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美容養生常識 夏季化妝不要濃妝粉底遮痘痘
夏季天氣很炎熱，經常出汗，而且人很容易就長痘痘了。為了形象好看，不少女性朋友可以會通過化妝來遮蓋痘痘，可是專家們表示，天熱最好不要用粉底來遮蓋痘痘，這是為什麼呢?一起來瞭解一下關於長痘痘的知識。 一位30歲的女患者平時若吃些甜的、辣的食
2016-05-01 68 -
養生常識 推薦7款中醫補血養生藥膳方
正常情況下女性每個月生理期都會出血，再加上體內流失的一些營養，容易導致女性出現貧血症狀，比如說臉色蒼白萎黃，頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單且有效的方法之一。下面我們就來看下女人一定要吃的七款中醫補血
2016-05-01 65 -
吃什麼補血益氣？10款經典女性補血藥膳方
女性因為特殊的生理需求，會比較容易出現血虛，影響身體健康。食療是補血最為經典的方法，那麼有哪些補血的食療方法呢？哪些食材可以補血呢？下面我們來看幾款經典的補血食療方，希望可以幫助廣大的女性同胞。 1、荔枝幹燉蓮子 荔枝幹20粒，蓮子60
2016-05-01 80 -
補血養顏 適合女人補氣血的藥膳食譜大全
俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方，可以平時飲食上多注意調理。 1、黃芪紅糖粥 黃芪30克，粳
2016-05-01 153 -
川芎當歸燉雞蛋怎麼做？ 中醫補血藥膳方
做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。下面介紹一款補血藥膳方：川芎當歸燉雞蛋。 養顏秘方——川芎當歸燉雞蛋 準備材料：川芎
2016-05-01 133 -
男人補腎吃什麼 養腎補腎的10種食物
中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，今天小編總結10種能夠養腎補腎的食物推薦給大家，一起來看看哦。
2016-05-01 814 -
補血補氣不再難 8種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣？相信很多人都一直在煩惱這個問題，因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種養顏粥喝出好氣色，讓補血補氣不再難！ 第一：銀耳紅棗湯 材料：銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞 做法：將所有的食材清洗乾淨之後泡發，然後一起放入鍋中熬
2016-05-01 291 -
補氣補血吃什麼 八款食譜快速補氣血
補氣補血吃什麼?氣血對於女人來說非常重要，常常聽人說，氣血好不好，其實補氣血需要適量的運動，最重要的是食補，分享8款補氣血的健康食譜，簡單易學，吃出好氣色哦! 女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有
2016-05-01 232 -
8款補血甜品 有效調補經期氣虛血弱
一到經期，大量的出血會讓女性的抵抗力一下子下降，稍不注意就會遭到疾病的侵犯。經期間氣虛血弱怎麼辦?飲食滋補是有效緩解的方式之一。下面，為你推薦6款補血甜品，可以有效調補經期氣虛，愛吃甜品的女孩千萬別錯過。 1、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗
2016-05-01 124 -
黑米補血烏雞養血 補血就選"黑三寶"
血氣不足的人最關心的問題是怎麼補血，食療養生是最好不過的了。那麼，補血吃什麼好下面為為您推薦3種黑色的健康食品，它們都具有補血的功效。 通過調查，不少人選擇動物肝臟進行補血，專家表示他們選擇也是有道理的，確實這些都補血，但肝臟雖能補血，弊
2016-05-01 103 -
7個補血小偏方 滋補養血 對抗貧血
女性朋友很容易就會出現血虛、輕微貧血等等的症狀，特別是月經期後，這些情況更加嚴重，要怎樣才能有效補血呢?今天，下面分享一些補血的偏方，可以幫助大家有效而輕鬆地補血哦! 在中醫方面，治療血虛即是要養血。血虛是由於血不足而導致臟腑組織失於濡養
2016-05-01 61 -
常吃七大補血佳品 聰明女人駐顏有術
很多女性容易發生氣血不足的狀況，反映到皮膚上則表現為皮膚鬆弛、皺紋增多等，這時候用再多的化妝品也只是治標不治本。因此，女性養顏美容應該更注重內調，在飲食上注重養血補氣。補血吃什麼好?補血的食物有哪些?下麵分享七大補血佳品，讓你養好氣色，駐
2016-05-01 37 -
女人補血先喝湯 12款靚湯補氣生血
對於人體來說，補血很重要，對於女人來說更重要，單單是月經就是定期一次大出血。如果耗血與失血過多或是補血不足，都容易引起貧血。吃什麼補血?下麵為你推薦12款靚湯，益氣補血，養顏健體。一起來看看都有哪些補血湯吧。 1、烏雞補血湯 材料： 烏雞
2016-05-01 618 -
五大補氣血平民食物 養出女人好氣色
補血補氣是女性保養的重點，許多女性天生體虛。在補血補氣的方法中，最簡單最經濟的莫屬食療法了，用健康食品給予身體營養，補出好氣色，還女人紅潤面色。 一、紅黑藥材類(黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生) 含金量：鐵質、蛋白質和氨基酸含量高。 黑色
2016-05-01 317 -
氣血不足吃什麼 補血補氣吃什麼食物好
我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。 1、氣虛 氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、
2016-05-01 6082 -
女人必學的十個保養秘訣 女人保養新技能
除了平時使用保養品保養肌膚，其實日常生活中也有許多我們每天都需注意的事項，只要稍加注意，都是重要的保養之道。下面就和大家分享女人必學的十個保養秘訣，女人保養新技能速度Get起來！ 1、多攝取具抗氧化功效食物 如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄
2016-05-01 113 -
臉上的雀斑怎麼去掉 養生美容食療法
臉上的雀斑怎麼去掉？很多女性朋友臉上或多或少都會長有一些雀斑，試過很多方法就是去不了。下面就分享養生美容食療法，告訴你怎麼吃可以把臉上的雀斑去掉！ 關於雀斑 雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，發病原因可能與遺傳有關。雀斑可於6～7
2016-05-01 62 -
十招柳丁養生美容 給女人水潤肌膚
柳丁可以美容嗎?十招柳丁養生美容,給女人水潤肌膚！平日看似不起眼的柳丁其實作用多多，下面就來看看柳丁都有哪些作用和功效吧！ 鹽味橙汁——補充體力 運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別要注意的是
2016-05-01 55 -
美容養生小常識 教你如何辨別真假蜂蜜
蜂蜜由於其非常顯著的美容和養生作用，早已成了千家萬戶家中必備的一罐美容養生食物。提起蜂蜜養生，相信你一定不會陌生，街上隨便抓來一位主婦，都能隨口說出幾條蜂蜜的優點。但關鍵是，光知道蜂蜜的好處還不夠，你還需要瞭解，如何辨別真假蜂蜜。畢竟，新
2016-05-01 59 -
頭髮不好吃什麼 多食黑色食物 養出靚麗黑秀髮
對於女人來說，擁有健康烏黑的頭髮是非常幸福驕傲的一件事。除了平時的保養以外我們也可以通過改善飲食來讓我們的頭髮變得更好。頭髮不好吃什麼？多食黑色食物，養出靚麗黑秀髮！ 黑豆 又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰
2016-05-01 92
