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愛美MM外用藥膏及保養品守則
在皮膚科門診中，最常遇到的情形就是：許多病友在全身癢得不得了的情形下，手邊有什麼藥膏就不管三七二十一地胡亂往身上又搽又噴；也有不少愛美人士買了一堆保養品，每天努力往臉上塗，皮膚問題卻完全沒有改善。其實，小小的外用藥膏，學問卻不小，有問題肌
2016-05-27 56 -
夜晚避免皮膚乾燥4個關鍵
夜晚睡眠時可是美容肌膚的好時機,在臥室內保養不當容易造成肌膚乾燥,美麗網提醒,夜晚保濕也是關鍵。 1、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前塗抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因乾燥而產生細紋。 2、別因擔心身體缺水而在睡前喝大量水，
2016-05-27 44 -
12種常吃食品讓藥物變毒物
導語：藥，吃了就完了，是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要瞭解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。酒 果汁 阿司匹林--酒、果汁 酒進入人體後
2016-05-27 55 -
炎夏女性該如何選內衣
夏季內衣應該如何選擇？不要單純的看成是美觀的象徵，其實對於你的健康也是至關重要的，內衣對於女人來說，絕不僅僅是為了美觀，而是為了保護乳房的健康。那麼在炎熱的夏季，如何選擇最適合自己的內衣呢？夏季內衣應該如何選擇內衣對於女人來說，絕不僅僅是
2016-05-27 57 -
夏季防暑實用小竅門
少吃多餐少吃多餐一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。 吃辛辣食物吃辛辣食物醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想像，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血
2016-05-27 34 -
美女們選擇牛奶食譜 七種妙招可以甩掉脂肪
食用方法：本品可溫胃健脾，適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等，可於每日早晚服用。另有一種薑汁牛奶，用生薑汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐，適用於妊娠嘔吐不能進食的婦女。 1、牛奶粥
2016-05-27 62 -
看看那些才是夫妻生活有個難拆隱形炸彈！
夫妻生活有個難拆隱形炸彈誰父母在誰就唱主場 女友發現，自從婆婆來了之後，老公就成了“寶貝”。 寶貝永遠不知道自己該睡幾個小時。每天晚上10點鐘起，老媽就開始叫，“該睡覺了！”11點又叫，“怎麼還不睡？”終於到了正常就寢時間──12點，
2016-05-27 34 -
12個方法讓你遠離女性痛經
大部分女性都有痛經的經歷，因為月經來潮引起氣血雙虧，血氣運行不暢，中醫說的通則不痛，痛則不通，所以每次月經來潮會有疼痛感。所以如何緩解痛經時每個女性都關心的問題，下面小編教大家12個方法，幫助你緩解痛經的症狀。 保持溫暖 保持身體暖
2016-05-27 51 -
女性月經期 注意飲食緩解不適
經期禁食食物 有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。 綠茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素
2016-05-27 37 -
女人排毒養顏很重要
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。
2016-05-27 44 -
乳暈顏色深淺不同各代表什麼
何為乳暈： 乳頭就是位於咪咪頂點的突起物，而圍繞乳頭四周皮膚色素沉著較深的環形區就是乳暈。 乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大
2016-05-27 603 -
讓睡眠更perfect 五招教你輕鬆做睡美人
判斷你的睡眠品質是否良好 一個品質好的睡眠可以用以下簡易標準衡量： (1)人睡快，在 10~20 分鐘左右入睡。 (2)睡眠深，呼吸深長不易驚醒。 (3)無起夜或很少起夜，無驚夢現象，醒後很快忘記夢境。 (4)起床快，早晨起床
2016-05-27 57 -
關注女性健康 遠離頸椎病
導語：發作性眩暈，複視伴有眼震。有時伴隨噁心、嘔吐、耳鳴或聽力下降。這些症狀與頸部位置改變有關；下肢突然無力猝倒，但是意識清醒，多在頭頸處於某一位置時發生。頸椎病中常見症狀 1.頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限 2.出現下
2016-05-27 49 -
6個沐浴小竅門 幫你遠離冬日皮膚乾燥
導讀：皮膚乾燥起屑以為泡個澡就能緩解，結果卻越泡越乾燥？要知道，冬天避免皮膚乾燥，泡澡可是有小竅門的！ 你可能聽說過泡澡比淋浴更容易令皮膚失去水份，很遺憾的告訴你，這並非無稽之談。長時間浸泡在熱水會令你肌膚本身失水，不知不覺的給你留下了瘙
2016-05-27 42 -
科學證明吃七成飽讓心臟年輕10歲
過去《泰晤士報》曾有報導，女人之所以比男人更長壽,是因為70歲女人的心臟可以像她17歲的時那樣好。但是現在女人的心臟被稱為是女性最先衰老的十個部位之一。心臟承擔著全身輸送新鮮血液的工作，心臟一旦衰老，身體的各個部位都會因為供血不足，運轉
2016-05-27 100 -
提高新陳代謝率的13種減肥方法
是不是常常很鬱悶為什麼你最好的朋友即使吃一大塊乳酪蛋糕仍能保持身材苗條，而對於你，一小口就足以“致命”？來看看13招消耗你脂肪的減肥方麗吧！ 1、卡路里—雙刃 專家認為，在運動量正常的情況下，只要把你的體重乘以11就可以得到每天應該攝
2016-05-27 96 -
非常有用的120個生活小常識
1、秋冬季節手腳易乾裂，可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鐘，堅持一周，皮膚即可光滑如初。 2、用塑膠袋保鮮韭菜：將韭菜裝入塑膠袋放於陰涼的地方，可保鮮三四天左右，冬天可保鮮一周。 3、冬季氣候乾燥寒冷，手腳易發生皴裂，若在裂口處塗些牙膏
2016-05-27 86 -
專家提示：酸辣泡腳水可改善睡眠品質
導語：把醋、薑、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對於睡眠品質不高、怕冷的人能起到很好的效果。酸辣泡腳水可改善睡眠品質 在鍋中加入100-150克醋(大約兩小碗)，再按照1：50的比例倒入多半盆溫熱水，最
2016-05-27 32 -
看七竅識別你的五臟健康狀況
導語：所謂“七竅”，主要是指面部的七個孔竅，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五臟的精氣分別通達於七竅，所以五臟有病，往往能從七竅的變化中反映出來。在人們印象中，提到“七竅”最易想到的詞就是“七竅流血”。那麼，七竅到底有多重要？ 《內經》提出，
2016-05-27 44 -
提倡環保 低碳的方式綻放美麗
面對日益惡化的氣候，一股節能熱潮正在席捲全球，而低碳生活方式也迅速成為一種新時尚。 優女郎是一群真正享受生活與快樂的女人，她們愛自己，也愛別人，更愛生存的這個地球。兼具感性與理性的她們深知，寵愛大自然，也就是寵愛自己，順應自然才是真正的時
2016-05-27 39
