-
自測：從臉上的皺紋看健康
皺紋是衰老的標誌，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊！又老了！”而實際上，皺紋更重要的是預示健康和疾病。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋瞭解自己的身體狀況。 1.眼周弧形“笑紋”:這種皺紋是肌體
2016-05-27 54 -
做這8種夢：你可能生病了
從病理學的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期症狀並不明顯。特別在白天人們的大腦活動頻繁、腦細胞十分興奮的情況下，更是難以覺察到體內潛在性病變的異常刺激信號。睡眠時，腦細胞進入“休息”狀態，工作機能降低，這時，白天細微的刺激信號就刺激皮
2016-05-27 46 -
你的指甲健康嗎？
指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，你的指甲健不健康。指甲形態看健康指甲色澤 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。 指甲的韌度 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為
2016-05-27 43 -
常打哈欠是亞健康的表現嗎？
常打哈欠被歸為亞健康的一種表現。“這就是中醫裡的‘善伸數欠’，是胃部出了病症，依靠哈欠把胃氣舒展開。” 中醫專家曲黎敏說。她還指出，中醫認為亞健康已經是不健康了。 常打哈欠是亞健康表現之一？中華中醫藥學會學術顧問溫長路介紹，亞健康是患者表
2016-05-27 61 -
如何看頭髮知曉內臟健康
頭髮對每個人的形象都至關重要，對黃種人來說，健康的頭髮應該是烏黑、發亮、濃密的。如何看頭髮知曉內臟健康衛生部中日友好醫院中醫糖尿病科主任醫師徐遠介紹說，頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充
2016-05-27 49 -
看牙齒就能知道哪生病
牙齒與身體，有著一種難捨難分的親密關係。相互影響，互為映照。就像廣告語說的：“牙好，身體就好。吃嘛嘛香，身體倍棒！”而反之，身體的不適，牙齒也會有所反應，它會向你悄悄預警身體的狀況。因此，牙齒幕後的健康懸念你不可不知。 看牙齒就能知道哪生
2016-05-27 31 -
自測：你的體質是熱是寒？
中醫前輩先一步看到了生而不同，他們用陰陽劃分人體：一類體性偏熱，是陽性體質；另一類體性偏寒，是陰性體質。這已在長日留痕，不妨細辨，然後趨利，避害。 徹辨陰陽 徹辨陰陽 中醫認為，陽是上升的、活躍的，它在外，奮勇著完成人體各組織器官的功能；
2016-05-27 79 -
女人如何看臉色辨健康狀態
臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。 女人如何看臉色辨健康狀態（一）臉色： 臉色過於蒼
2016-05-27 34 -
留心 你就是自己的私人醫生
早晨 頭暈、頭昏：如果你每天早晨醒來後感覺頭昏腦脹的，或者有頭暈症狀，那麼你要注意了：可能你出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。 強烈的心慌饑餓感：如果你在淩晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，而且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸
2016-05-27 29 -
測試自己是否陷入心理亞健康
噁心、嘔吐、無緣無故地緊張、長期陷入情緒低潮期，要麼狂躁不安，要麼無精打采，到醫院裡檢查，結果卻是“身體一級棒”！這時候，你應該想想，自己是不是已陷入“心理亞健康狀態”了！測試自己是否陷入心理亞健康抑鬱症 “突然被老總提到顯要的位置，心理
2016-05-27 35 -
11招幫你判斷你體質
每個人的身體狀況都不盡雷同，但是總體上可以進行一定的區分，下面給大家介紹一種較為簡單且全面的中醫分類方法，希望對大家有一定的幫助。 1正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐
2016-05-27 24 -
每年必做的健康自檢
即使每年體檢，也不能及時查出潛在的健康隱患，那有沒有可以自己在家操作的健康檢測方法呢?美國《健康》網站近日載文，就給出了12個健康自我檢查小提示： 柔韌度 膝蓋挺直，向前彎腰，如果你能很輕鬆地抓住大腳趾，說明你的柔韌性很好。如果你只能伸
2016-05-27 35 -
皮膚提示你的健康信號
皮膚起著抵禦細菌、調節體溫的作用。如果身體內部出現問題，皮膚也會發出預警信號。據美國"關心網"近日報導，如果皮膚出現下面10個現象，一定要足夠重視。 1．手掌和腳面發黃。可能是由於甲狀腺機能減退，血液中的β胡蘿蔔素水準升高導致的。症狀有皮
2016-05-27 47 -
亞健康自測 聽聽頭髮怎麼說
健康的頭髮順滑柔順，並且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂，沒有頭皮。如果你的頭髮“亞健康”，那麼頭髮正在警示你，身體也是亞健康。亞健康自測 聽聽頭髮怎麼“說”頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，
2016-05-27 42 -
腎虛的自我檢測方法
1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。 2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。 3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。 4、早晨起床，眼睛浮腫。 5、不提重物，走到三樓就兩腿
2016-05-27 47 -
白領物語：過勞者的三大標籤
“過勞死”，我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報導過的存在於日本白領階層的現象，今天，已蔓延到你我的身邊。這種未老先衰、猝然死亡的生命現象讓我們再次發現，生命原來如此脆弱，而無休止的加班熬夜、無法擺脫的壓力負擔正在一點點將它侵蝕。遠離過勞，為了
2016-05-27 36 -
四跡象查看你免疫力狀況
人體的免疫力一般情況下也可以叫抵抗力。通常說的人體免疫力就是身體在受到外來干涉的侵害時，比如細菌、病毒入侵人體時，身體抵抗外來入侵的能力。怎樣知道免疫力是否下降或者較低呢？保持健康的心理狀態。人只有在健康平衡的狀態下免疫力才是最好的經常感
2016-05-27 30 -
測試：你能成功減下去嗎？
減肥的第一號貼士：確保你已經做好準備了！好的開始是成功的一半，減肥也例外。你準備好接受這個挑戰了嗎？這是決定你成功與否的關鍵哦！下面這些問題可以幫助你自我測試一下，現在是不是你開展瘦身計畫的好時機。一步一步地減掉多餘的脂肪被，不要急進。記
2016-05-27 25 -
五反應自測你有沒有肝病
人體是一個複雜的整體，肝臟是人體重要的器官，人體患病就好比經歷一場戰爭，各型肝炎病毒就是外來侵犯的各種敵人（病原），肝臟就是敵人攻擊的共同目標（靶器官）。肝炎的症狀：消化不好，乏力，黃疸，肝區痛，皮膚瘙癢，灰白便等以戰爭的時間長短和激烈與
2016-05-27 39 -
測一測 你有“多餘脂肪”嗎
即使體重看起來很正常，你仍然可能有過多的脂肪，至少這些多餘的脂肪會影響你的心臟健康！美國Mayo臨床研究者發現，多餘脂肪的存在與早期發生心臟疾患相關，即使對那些看起來體重與身高相稱的人們來說仍舊如此。Mayo心臟病專科醫生，臨床醫學博士法
2016-05-27 28
