-
吃鰻魚可使肌膚光滑水嫩
很多人一到冬季，肌膚就變得特別乾燥，缺少水分，就像“蒸幹的土豆粉”一樣。而皺紋、皮膚鬆弛、毛孔問題也都由此產生。 對於因為肌膚乾燥而苦惱的朋友們來說，日本著名營養管理師、食品指導協調師中澤琉美在她的《美人食材》一書中指出，這些人最應該攝入
2016-05-27 34 -
6種春季女性最佳美容產品
導讀：春天來了，天氣轉暖，萬事萬物都漸漸地蘇醒，我們的肌膚也不例外。別以為，度過了氣候惡劣的冬季，我們就可以偷偷懶，放鬆對身體肌膚的養護。沒有醜女人，只有懶女人，看看女人春季首選美容養顏食物吧，在不知不覺中吃出我們的美麗！ 水 天然的美容
2016-05-27 43 -
OL族四季都需要的防輻射食品
[導讀]外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧?1、補充維生素防輻射要補充維生素A C，多喝茶水。每天吃含維
2016-05-27 42 -
注意：女性要高度注意的乳房疼痛
在乳房檢查時，一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於生理性還是病理性，根據變化的特點，作出明確的診斷和積極治療。? 生理性變化: 1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變為深褐色，這
2016-05-27 68 -
日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效
身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢? 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解
2016-05-27 38 -
女人該如何防衰老
每個女人都希望自己能夠風采伊人，即使是到了更年期姿色也不減當年。衰老是女人最害怕、最關注的主要問題之一。女性始終在與衰老抗爭。那麼，女人該如何防衰老呢？抗擊衰老的最好方麗就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞
2016-05-27 24 -
如何預防和淡化雀斑
可能很多人都知道，雀斑是遺傳引起的，只能淡化不能根除，雀斑分為顯形雀斑（6-12歲出現）和隱形雀斑（12歲以後出現），目前只能淡化不能根除，雀斑淡化後如果護理得好，一般也不會反彈。 雀斑多出現在青春期，女性多於男性，尤其到了中年，由於紫外
2016-05-27 36 -
女人多吃九種最好補血的食物 ！
【乾果】 沒有經過漂白的杏幹和葡萄乾是鐵的優質食物來源。另外乾果中還含有有益健康的多種維生素和大量的膳食纖維。 【雞胸肉】 雞胸肉不但富含蛋白質，其鐵含量也較為豐富。 【動物肝臟】 各種肝臟都富含血紅素鐵，其中，牛
2016-05-27 66 -
痛經的原因是什麼？ 陽虛內寒
痛經，是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。 “女，35歲了，反復痛經已經十多年了，每個月的哪那幾天，特別是第二、三天痛的很厲害，感覺生不如死了，吃了益母草等各種止痛藥，都不起作用了，中藥
2016-05-27 63 -
女人養生：吃補鈣食物永遠紅顏不老
缺鈣的危害 以兒童為例，鈣攝入不足的話，會身材不夠高，骨骼的發育比較差一點，過去有佝僂病、X形腿或者O形腿，都是缺鈣的表現。缺鈣還會引起兒童的很多不良反應，比如骨頭會痛。如果孕產婦缺鈣的話，有很多其他問題，會腳抽筋，也會引起妊娠中
2016-05-27 49 -
警惕：女性在生理期中生氣的四個危害
女人生理期生氣會帶來什麼樣的後果： 色斑 我們常說，很生氣的人常會臉色泛紅，憋著一口氣。其實人在生氣時，血液會大量湧向頭部，因而憤怒的人會臉色發紅，而隨著血液中的氧氣減少，人體內也會產生很多毒素，大量的毒素堆積表現在在臉上就是色
2016-05-27 67 -
關於乳房 女性一定要知道的十個問題
1.皮膚潰爛。 在乳腺癌患者中，有的病人會出現皮膚問題，表現為局部潰爛久治不愈，伴大量血性、膿性惡臭分泌。 2.發紅/發熱。 乳頭、乳暈顏色加深、發熱，預示可能雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變，或伴隨體內雌激素水準增高
2016-05-27 74 -
女性體毛多原因是什麼？
不少女青年手臂汗毛較長，就以為自己得了多毛症，這種焦慮是不必要的。在同一地區，同一家族甚至同一家庭中，不論男女，其毛髮的生長可以有早晚、快慢、長短和多少的差別，個體間的差異是存在的，都屬於正常的生理範圍。多毛症可以是先天性的，也可以是
2016-05-27 71 -
七個原因讓女人加速女人衰老
1.乳酸： 人處於疲勞狀況中會出現腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等症狀，這是由於乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中產生的，它和焦化葡萄糖酸在體內不斷積累，會導致血液呈酸性。 2.水毒與瘀血： 水毒的形成是因為人體食用了過
2016-05-27 51 -
盤點：四個方法有效的延緩更年期到來
1、新鮮蔬果 新鮮蔬果含有的維生素c，能夠有效遏止自由基的猖獗活動，保護女性身體，延遲更年期的到來。所以，女性要想阻擋衰老的腳步，就要多吃新鮮蔬果，補充體內的維生素。 2、保持積極的心態 最後，在瞭解了吃什麼延遲更年期的同
2016-05-27 211 -
痛經怎麼辦？ 六個飲食習慣幫你趕走痛經
1：生理期怎麼吃都不會胖？ 這些都是以訛傳訛，食物吃下去就會有熱量，絕對不可能月經來時吃東西不會胖。只因經前水腫，會使體重增加1～2公斤，水腫消退後，體重也跟著減輕，才會有生理期時怎麼吃都不會胖的假像。事實上，生理期間瘦體素分泌較
2016-05-27 53 -
引起女性小便疼痛的原因 ！
夏天是個悶熱的季節，悶熱的天氣會讓人感到全身都不舒服，而且女生易感覺悶悶的下面就會感覺很癢，而且在尿尿的時候還會感到疼痛。為什麼會這樣子呢？會不會患了什麼疾病？ 專家提醒，您可能是感染了尿道炎。根據統計，約有百分之三十的婦女，在
2016-05-27 81 -
死在嘴上，病在腿上， 看一遍年輕十歲!!!
１．在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了， 早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這
2016-05-27 921 -
揭秘：子宮肌瘤原因是月經量過多
月經過多女性要當心子宮肌瘤 如果您的月經突然變得不規律，或有以下幾種情況之一，應提高警惕。 1、月經過多，出血有週期性，常伴有經期延長。 2、月經週期縮短，月經量多。 3、不規則出血，月經失去正常週期性，經量時多時少，
2016-05-27 134 -
養生秘訣：女性在經期能做事or不能做的事
做足部SPA 雙腳是人體與大地相連的唯一“通道”，在月經期，體內細胞和組織處於張開狀態，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內毒素。美國紐約大學的醫學研究發現，在月經期間第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，並有效減少經
2016-05-27 58
