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眼睛累不是小事 全身勞累也因眼睛累而起
眼睛累很多人不以為然,以為稍微休息兩分鐘就行,其實眼睛累會引起全身累,大家一定要重視起來哦。 中醫認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。 累從眼入 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭
2016-06-13 58 -
運動健身的危險信號是什麼 運動健身要注意哪些
運動是個很好的習慣，這運動對於身體的好處也是有很多的，那麼這運動都有哪些注意事項需要瞭解的呢?這運動出現的一些信號對於身體健康很是重要，下面就一起來看看這詳細介紹. 1. 運動時心率不增： 運動時心率不增 人在運動時心跳會加快
2016-06-13 94 -
身體出現亞健康怎麼辦 面對亞健康要怎麼做呢
身體出現亞健康也是一件需要重視的事，很多人都有出現過這亞健康的問題，尤其是對於當下的上班族來說，這亞健康的問題更是常見，下面就一起來看看這詳細介紹。 頸椎病不容忽視 頸椎病不容忽視 原因： 頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，
2016-06-13 48 -
睡前養生動作有哪些 怎麼做對身體好呢
養生是很多人一直都在追求的，這養生的問題要怎麼做呢?除了這飲食養生外這運動的養生也是很重要的，其中這睡前的養生對於身體的好處也是有很多的，下面就一起來看看這詳細介紹。 動作一：大開運息。 大開運息 雙手平伸大字形狀平躺，全身放
2016-06-13 86 -
OL女性護眼要怎麼做呢 這些營養素不能錯過
ol女性每天面對這電腦的時間都非常的長，這顯示幕對於眼睛的傷害也是比較大的，那麼這想要保護眼睛吃些什麼好呢?接下來就一起來看看這ol女性護眼的營養素推薦。 B族維生素 1.B族維生素。它關係著視神經的健康，也有保護角膜的作用。缺
2016-06-13 58 -
大麥茶的好處都有哪些 喝大麥茶需要注意哪些問題
大麥茶是很多人都愛喝的，這個茶的味道很是不錯，而且對於身體的幫助也是比較大的。不過喝這大麥茶也是很有講究的，這點很多人都是不瞭解的，下面就一起來看看這詳細介紹。 大麥茶的好處 大麥茶的好處 大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水
2016-06-13 40 -
你的月事正常嗎? 月經不調怎麼辦?
很多白領女性都有月經不調的症狀，或是推遲或是提早，總覺得週期難以琢磨，但卻不知道是什麼原因導致自己月經不調。當然，月經不調的原因有很多，小編建議大家一定要弄出原因後對症下藥。 月經不調的原因繁複 怎樣判斷月經是否正常? 1.週
2016-06-13 132 -
冬天太冷 睡懶覺到底好不好？
繼“世界那麼大，我想去看看”之後又有一則雷人的辭職信誕生，那就是——“冬天那麼冷，我想睡懶覺”! 不過，“辭職冬眠”這事大多人是做不到的。大多數人都會選擇週末賴床的方法來安慰自己工作日睡不夠的身體。不過你可能不知道，賴床雖舒服，但是危
2016-06-13 46 -
新年培養新習慣 讓生活變得更加美好
眨眼間又到了新的一年，隨著這時間的推移對於生活的健康也是越來越重視，新年到來這生活的習慣也需要多加改善，這也是為了生活做準備。 1. 享受真正的Fresh Morning 享受真正的Fresh Morning 如果你已經習慣匆
2016-06-13 48 -
婆媳關係如何相處 獻上婆媳相處秘訣
婆媳相處自古以來就是難題，如果婆媳關係不和的話，家裡便會矛盾不斷，如果想要一個和睦的家庭，那麼怎麼處理婆媳關係是一個大學問。那麼婆媳關係怎麼處理才好呢?婆媳該如何相處呢?下面小編就為大家分享一些婆媳相處的秘訣，新人們趕緊來看看吧。
2016-06-13 51 -
怎麼運動才能打造好身材 打造好身材的秘訣是什麼
每個人都希望自己有著很棒的身材，這點不僅是男性喜歡，作為女性也同樣熱愛，那麼這想要打造好的身材要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 力量訓練最能保持身材 力量訓練最能保持身材 “有些女性靠跑步、節食、脫水，身材從一個大鴨
2016-06-13 291 -
頭髮稀疏怎麼辦 治療頭髮稀疏的問題有哪些
說到這脫髮問題很多人就會想到這聰明絕頂，醍醐灌頂一說，這些很多人調侃脫髮者的一種說辭，那麼遇到這脫髮的問題要怎麼辦呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 方法一：平時的飲食要注意 平時的飲食要注意 頭髮的營養最終是來源於食物的，那麼
2016-06-13 193 -
快過年了，你媽逼你結婚之終極應對大法
每次一回到家 就聽說誰家那小誰都結婚啦 他們從小和你一起長大 現在家裡邊的小孩兒已經打醬油啦 “每逢佳節被逼婚”，這已經是單身汪們面臨的一大頭疼事，特別是臨近年末，眾多親朋好友齊聚一堂，逼婚大戰將再次開幕。長年辛苦在外打拼，過年
2016-06-13 51 -
苦丁茶真的很苦嗎？ 喝苦丁茶對身體有什麼好處
苦丁茶好喝嗎?很多人都會覺得這苦丁茶很苦，其實這就味道來說可能很多人開始無法接受，但是這苦丁茶的好處還是有很多的，下面就一起來看看這詳細介紹。 苦丁茶會苦嗎 苦丁茶很苦嗎，對身體的好處?經過尋找相關資料發現，苦丁茶從古代開始就成
2016-06-13 129 -
怎麼自測身體健康狀況 自測方法都有哪些呢
隨著這年齡的不斷增大，這健康的問題也是大家越來越關注的，想必對於這醫院做體檢，這自測健康的方法更是很多人都喜歡的，那麼這自測健康要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 近日，臺灣某媒體撰文稱，有一種簡單的方法可以檢測你的身體是否出
2016-06-13 70 -
哪些人容易患骨質疏鬆 骨質疏鬆的症狀有哪些
骨質疏鬆的問題讓很多人都感到頭疼，儘管這個疾病多發於這中老年，引發這固執疏鬆的原因也是有不少的，接下來就一起來看看這詳細介紹。 一、骨質疏鬆的症狀 骨質疏鬆的症狀 骨質疏鬆的主要症狀是腰背部疼痛，也會有四肢關節痛、足跟部疼痛以
2016-06-13 150 -
怎麼保護好腸胃 專家支招護理腸胃
腸胃的健康與身體對於營養的吸收有著很大的關聯，這腸胃的健康在近些年來對於人體健康的影響也是越來越大，那麼要如何保護好腸胃呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 1.關注大便。 關注大便 便後先不要急於沖水。大便是反映胃腸道問題的一
2016-06-13 46 -
劇烈訓練後怎麼恢復體力 需要注意些什麼呢
喜歡運動的人也是有不少的，這運動的後的體力恢復是很多人都非常關心的，那麼這運動後的體力要怎麼恢復才好呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 劇烈訓練後如何恢復體力?劇烈的訓練是對人體進行強刺激，訓練後的恢復則是修復破壞，消除疲勞，同時超量
2016-06-13 244 -
七個小習慣讓你遠離冬季便秘
大多肥胖的人都在忍受著便秘的困擾。便秘不僅影響女性的健康，還會讓小肚子越長越大。那麼，得了便秘怎麼辦？下面，小編告訴你7個治療便秘的偏方，助你早日擺脫便秘，擁有苗條的身姿。 1、多喝水 喝水，是解決便秘問題的第一要務，因為水分不足
2016-06-13 38 -
補鋅：成人感冒好的快，兒童少生病
據美國“健康日”網站2月15日報導，刊載於英國醫學期刊《科克倫圖書館》上的一項最新研究發現，補鋅具有預防感冒的作用。 米努•辛格博士來自印度昌迪加爾的醫學教育和研究院，他回顧了15項相關研究，涉及1360名志願者。結果發現，在剛出現流鼻涕
2016-06-13 48
