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減肥方法十大排行榜 想減肥的同胞們看過來！
減肥方法多種多樣，不同體質的人選擇不同減肥方法將獲得不同的減肥效果，有部分的女性為了保持身材，長期不吃晚餐，最後卻出現了營養不良以及腸胃問題，大大的影響了身體健康，可以說即使真的瘦到了想要的身材，依然是得不償失。減肥是一場持久戰，想要獲得
2016-07-03 72 -
美顏抗衰老的食療方法
炎炎夏日夏天容易乾燥，氣候驟熱，人容易脫水，因為脫水而導致的皮膚乾燥也是在所難免。作為女性，都想要擁有一身水嫩有光澤的肌膚，然後重點是我們的皮膚怎樣才可以水嫩有光澤？夏季肌膚老化快的原因有很多，具體什麼原因？有哪些方法可以解決？接下來隨小
2016-07-03 46 -
夏日如何降溫 注意三個“不要”
夏日降溫注意三個“不要” 不要大量吃涼性的食物 在夏季很多人會感到渾身發熱，因此為了貪圖一時的涼爽，就會去吃大量的涼性食物。大家在大量吃這些涼性食物的時候，雖然身體上得到了短暫的涼爽，但是過不了多久，就會發現自己又變熱了，並且腸胃會感覺
2016-07-03 4 -
中醫4種“擦法”幫你防病健體
“擦法”是什麼 “擦法”是推拿按摩手法的一種，用手掌緊貼皮膚，稍用力下壓並作上下或左右直線往返摩擦，使之產生一定的熱量，稱為擦法。擦法適用於全身各部位，具有行氣活血，祛瘀止痛，溫通經絡，祛風散寒，理氣寬中及健脾和胃的作用。 “擦法
2016-07-03 7 -
6種錯誤教育當心與孩子沒有共同語言
很多父母都抱怨自己無法和孩子進行溝通，其實很大一部分因素是我們自己出了問題。家庭錯誤的教育方式，導致父母和孩子缺乏共同語言，這也是我們當代所面臨的問題。那麼，哪些錯誤方式會阻礙孩子成長呢？1、命令、控制、威脅、警告你給我閉嘴，不許說話，再
2016-07-03 7 -
嗓子疼怎麼辦 這些食療偏方能緩解嗓子疼
我們都有過嗓子疼的經歷，有時候因為感冒，有時候是因為喉嚨生病等原因。那麼嗓子疼怎麼辦呢?這裡小編跟大家說說在飲食方面的一些注意點。如果你還不知道嗓子疼吃什麼好就快一起來看看吧!順便小編會教你嗓子疼不能吃什麼。 要說會引發嗓子疼的情況
2016-07-03 5 -
落枕怎麼辦 這些方法能幫助緩解落枕症狀
落枕的經歷，很多人都遇到過，那麼落枕怎麼辦呢?這裡小編來和大家好好說說這個問題。看看落枕的原因有哪些?落枕的治療方法又包括哪些?如果你在生活中經常出現落枕的情況，建議你還是去醫院檢查一下，也是為了給自己一個安心。 落枕怎麼辦 如果你早
2016-07-03 7 -
耳鳴怎麼辦 能有效治療耳鳴的小方法
耳鳴的症狀，不知道大家有沒有遇到過。可能老年人發生的情況比較多，那麼發生耳鳴怎麼辦呢?這裡小編介紹一些方法給大家，可以緩解耳鳴的症狀。希望大家平時都能多注意保護耳朵，多瞭解會引發耳鳴的原因，以及治療耳鳴的方法! 很多人認為耳鳴和耳聾
2016-07-03 23 -
中醫教你如何做到五味補五臟
中醫有“五味入五臟”之說，我們都知道不同的味道對於我們的五臟有著不同的養生功效。但是很多人對於酸甜苦辣鹹卻是各有所愛。有些人無辣不歡，有些人嗜甜如命，還有些人從不吃苦。但是在我們任性的滿足著自己味蕾的同時，五臟卻遭了殃。那麼到底應該如何做
2016-07-03 7 -
產後如何恢復體重？推薦兩款按摩減肥法
懷孕生子是非常高興的一件事情，但是生完孩子的女性又會遇到新的難題，如肥胖就是一個最常見的問題。經過一個孕期的滋補，媽媽們著實胖了不少，那麼有什麼方法可以讓產後的媽媽輕鬆、健康的減肥呢？下面就為大家介紹產後減肥的按摩療法！產後減肥：瘦腰瘦肚
2016-07-03 6 -
小兒便秘是怎麼回事 鍛煉可以預防小兒便秘嗎
便秘的出現傷害了很多患兒的健康，因此會帶給孩子相當多的痛苦，媽媽們需要清楚的瞭解一些便秘的知識，特別是應當將引發便秘發生的原因認識透徹才可以，接下來帶大家來瞭解一下誘發小兒便秘發生的病因會是什麼呢。飲食不到位，日常孩子吃的東西少，食物消化
2016-07-03 11 -
兒童肥胖危害極大 家長你用對減肥方法了嗎
當我們的孩子患上肥胖症之後，會影響到他們的發育，引起了較多家長朋友的關注，該病是可怕的，而且它的出現會給患兒帶來極嚴重的傷害，希望各位家長要將此病的危害重視起來，帶大家來瞭解一下此病的危害性會有哪些呢。兒童肥胖危害多但不會影響孩子智力發育
2016-07-03 3 -
核桃皮的功效與作用 潤通腸胃治療腹瀉
吃葡萄不吐葡萄皮，那你吃核桃吐皮嗎?相信沒有一個人是不吐皮的。因為我們都會剝掉核桃皮才會吃核桃仁的，會把核桃皮直接扔到垃圾桶裡，這個動作你可是做錯了，要知道那核桃皮的功效與作用是很大的。你可不要輕易就丟棄它們。 核桃皮的功效：
2016-07-03 7 -
川貝燉雪梨的功效 止咳化痰效果好
我們知道咳嗽的時候有一種中藥叫川貝口服液，由此可見川貝具有很好的止咳效果，我們老百姓也會在咳嗽的時候熬上一鍋梨水喝來止咳，如果我們把這兩種食物燉在一起，那止咳化痰的效果還真是不錯的，那我們就來看看川貝燉雪梨的功效吧。 首先我們要知道
2016-07-03 15 -
五大藥酒治療女性月經不調
對於女性來說，都會出現一次或者多次的月經不調，如果是偶爾一兩次是沒事的，但是如果長久的月經不調，那是對女性產生危害的，所以女性朋友是需要治療月經不調的，今天我們就來講講用五大藥酒治療女性月經不調。 五大藥酒治療女性月經不調：
2016-07-03 9 -
如何煎藥？正確的煎藥方法很重要
煎藥的方法很重要。只有掌握正確的煎藥方法，才能讓藥效真正地發揮出來。明代李時珍說：“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無功。”這句話的意思是，服用湯藥的時候，藥材好是一個方面，但是如果不注意水量
2016-07-03 6 -
失眠喝什麼茶 巧喝枸杞子茶治療失眠
失眠喝什麼茶?睡眠對於人的健康至關重要，俗話說：“千金難買好睡眠。”甚至有人認為“睡眠是最好的藥”。人一天一般需要8個小時以上的睡眠時間，且應該保證睡眠的品質。如果長期睡眠不足或睡眠品質太差，大腦的疲勞難以恢復，其技能就會受到嚴重影響，
2016-07-03 11 -
黨參黃芪燉雞 常喝黃芪雞湯提高免疫力
免疫力低下的人很容易出現感冒、咽喉炎、肺炎等感染症狀，這是由於體內正氣不足，外邪容易反復入侵。尤其是老年人年紀大了，體質慢慢變差，自身免疫力降低，很容感染各種疾病。下面小編介紹一個藥膳偏方香菇、黨參、黃芪燉雞，吃起來味道甘美，不會像喝中
2016-07-03 8 -
何首烏如何治白髮 倆藥膳食譜烏髮效果好
小米粥�少人不到五十歲，就已經有很多白頭發了，看起來年齡很大。那麼有什麼方法讓白頭發少點，養生學家一直把何首烏作為重要的延年益壽之品，下面小編為大家介紹2款治療白髮的何首烏藥膳食譜。 何首烏小米粥 何首烏又名首烏、地精、山精等
2016-07-03 11 -
足跟痛的治療方法 透骨草醋汁專治足跟痛
俗話說“人老足先衰”，足跟痛就是老年人常見的症狀，主要表現為足跟或足底在站立時有酸脹、疼痛感，往返活動幾下不適便消失了，可當你再次站立時痛感又會出現，嚴重地影響了正常的行走。足後跟疼得時候疼痛難忍、寸步難移，讓人痛苦不堪。足跟痛的治療方
2016-07-03 29
