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男女同住損害女人健康
一項最新研究發現,女士跟男伴同住有損健康而且會使心情不愉快,有專家便笑稱,女性如要活得健康,不妨考慮離婚或終身不嫁。 研究同時發現,沒有妻子或女伴在身旁的男士身體會變差,風釆頓失。難道男人身邊真的不可缺乏女人? 這項研究刊登於醫學雜
2016-07-11 11 -
跑步這麼做避免傷膝蓋,真是絕了!
跑步是一種熱門的健身活動,然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力,從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷,就需要提高肌肉和骨骼的強度,減少摩擦和衝擊力。 具體應該做到以下幾點: 1、跑步不宜過量 跑步的量對於每個人來
2016-07-11 6 -
焦慮抑鬱睡不著,鍛煉才是最好的藥!
俗話說的好,一日之計在於陳。通過晨練,很容易振奮精神,讓一整天都心情愉悅。研究表明,早晨進行鍛煉的益處更大。 1、焦慮抑鬱 經常鍛煉有助身體釋放讓人愉悅的內啡肽,有益提升情緒。研究發現,與不常運動的人相比,經常運動的人焦慮症
2016-07-11 27 -
不敢相信!做這個運動還能治好婦科病
仰臥起坐是常見的健身方法,是發展軀幹肌肉力量和伸展性的一種練習方法,屬於週期性動作,鍛煉腹肌的方法是治療婦科病一個可行的輔助方法。…… 仰臥起坐是常見的健身方法,是發展軀幹肌肉力量和伸展性的一種練習方法,屬於週期性動作,鍛煉腹肌
2016-07-11 6 -
運動損傷怎麼辦 牢記骨科專家的4句話
萬物復蘇,人們也應時而動。可是在室外運動中,稍有不慎身體可能會受傷,有些人覺得只要不是疼痛難忍就放一放過去了,其實,這些“小傷”關乎生命健康。特邀權威專家,為你總結出運動中常見的受傷方式和處理辦法。 專家表示,隨著天氣漸暖,運動
2016-07-11 12 -
女人睡前這個小事做一做,比減肥藥都管用
每個女人都希望自己可以擁有完美的身材,但是總是不盡人意,會有很多的不經意間讓自己長出肉肉來,那藥怎麼樣才能保證自己輕輕甩掉自己的贅肉呢?您知道女人每晚輕鬆減肥法是怎麼樣的嗎?您知道生活中最有效的懶人減肥法有哪些嗎?今天小編就為您帶來了有
2016-07-11 6 -
困倦時偷偷摸一處,立馬精神百倍!
如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。 長此以往,疾病就會不招自來。那麼,怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此,專家教我們
2016-07-11 18 -
越跑越胖是為什麼?不敢信原來是這裡做錯了
正確的跑步姿勢和方法確實能減肥,可是有些運動減肥失敗者卻會說,怎麼我越跑步越胖呢?看來跑步不能減肥哦。其實,不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。當心跑步減肥誤區多方法不當會越跑越胖。 光腳跑步比穿鞋跑步更健康
2016-07-11 10 -
跑步並非人人可行,4個測試判斷你是否適合
慢跑是保持健康的最好手段,關鍵是運動中它能有效提高供氧,慢跑時的供氧能力比靜坐時多8至12倍。近幾年的科學研究已證明,跑步能夠增加血液流動,提高血液對氧氣的輸送能力;跑步可使肺功能增強,從而提高肺活量和吸入氧氣的能力;跑步可以改善心臟功
2016-07-11 5 -
愛她就給她最酥軟最渴望的“花樣kiss”
如果你們還是在用傳統的方式接吻那就out了。你有麼有嘗試把嘴裡的糖果或是別的什麼東西以接吻的方式傳達給對方呢?亦或是女生在嘴唇上沾到泡沫,男生用親吻的方式把她嘴上的泡沫弄掉,這種別出心裁的撩妹親吻方式一定會讓她快速酥軟,不妨一試。
2016-07-11 7 -
5個表現說明男人在吃醋
在男女之間複雜的情感關係裡,男人在某些方面總是會表現得與女人不一樣。在表示不滿的時候,女人會直說,然而男人比較內斂,不善表達,有時候吃醋也會讓女人渾然不知。這樣就會對雙方情感產生不利的影響。那麼,男人吃醋的時候會怎麼表現呢?突然不說話一個
2016-07-11 5 -
脖子上有致命死穴,親吻時需謹慎!
“點穴”一直是小說中高人才會使用的一種武功,人體真的存在“死穴”的說法嗎?如果有“死穴”,那多大的力度就會導致死亡? 脖子上有“死穴”?敏感體質不宜留下草莓印 喜慶的洞房花燭夜,一對新婚夫婦,在送走鬧洞房的客人後,新郎與新娘
2016-07-11 22 -
更年期女性便秘怎麼辦 7招治療便秘問題
女性進入更年期之後,由於體內的性激素水準逐漸下降,頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經衰弱症狀就會隨之而來,嚴重者還會出現明顯的植物神經功能、內分泌功能失調症狀,導致心悸、血壓波動、面部潮紅、出汗多、四肢發麻以及胃腸功能失調等。其中
2016-07-11 36 -
終於明白女人為什麼愛吃它了
終於明白女人為什麼愛吃它了在泰山松林中的背陰處,時不時會在潮濕的腐土中看到它。 而每次見到它時,女同胞們都會紅著臉害羞地躲開,假裝什麼也沒有看到。 其實,這是一種菌類植物,它的名字叫“鬼筆”,是生長在潮濕地方的一種真菌,鬼筆科植物細皺鬼筆
2016-07-11 9 -
補腦的湯有哪些
養生之道網導讀:補腦的湯有哪些?夏季炎熱,不少人晚上睡眠不好,白天昏昏欲睡,很有可能是腦力不足哦,有這些症狀的朋友不妨試試喝一些補腦的湯來調理,下文告訴你補腦的湯有哪些,來看看吧。 補腦的湯有哪些?推薦以下10個湯普: 1、安神補腦湯 材
2016-07-11 7 -
中午吃什麼好消化
中午吃什麼好消化1、 大麥及大麥芽 大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。 2、 優酪乳 優酪乳除含有牛奶的全部營養素外,突出的特點
2016-07-11 6 -
喝酒過量導致酒精中毒如何急救
現在酒是無處不在,不管是應酬還是家人聚餐,餐桌上酒是不可缺少的,特別是在開心的時候多喝幾杯,就很容易出現酒精中毒問題。所以大家要瞭解酒精中毒症狀和酒精中毒後的急救措施。下面就來瞭解一下酒精中毒的症狀和急救措施是什麼吧。 酒精中毒症
2016-07-11 50 -
胳膊痛無關緊要嗎?說不定是一種癌症前兆
癌症是死神的代表,至今為止,人們依然談癌色變。其實,癌症雖然可怕,但並不是無跡可尋。早發現才能早治療,生活中的7個可疑跡象要警惕,它們或許是癌變的早期表現! 1.疲勞 虛弱、乏力是多種類型癌症的症狀,尤其是白血病。專家提醒,如果
2016-07-11 8 -
身上這種痣會癌變,99%人都不知道!
每個人的身上或多或少都有幾個“黑痣”,老百姓常常叫做“痦子”.從醫學角度看,“痣”是一種良性皮膚腫瘤,分為很多種,比如色素痣、結締組織痣、皮脂腺痣等。老百姓常說的“黑痣”、“痦子”,其實是“色素痣”. 色素痣分為兩大類,一種是先天性
2016-07-11 5 -
口臭僅是口腔問題嗎?當心是身體這地方“壞”了
過去,人們總以為會口臭,是刷牙不夠勤快。隨著醫學日漸發達,開始瞭解造成口臭的原因很多,臺北市立萬芳醫院牙周病科主治醫師黃培琪表示,雖然80%的口臭是因為口腔問題,像蛀牙、舌苔造成;但仍有15~20%是因身體狀況不佳導致,像糖尿病患常出現
2016-07-11 23