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產婦的福音來了！遠離產後便秘給你五大攻略
產後，不少准媽媽們有便秘的現象出現，這些都是產後正常的反應。那麼，產後便秘怎麼辦呢？產後便秘吃什麼好呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，治療產後便秘的方法具體都有哪些吧！ 生產後，媽媽們的身體出現了一些生理變化，容易導致產後便
2016-07-11 7 -
體內濕氣重不去醫院！只1道菜就可祛除
香菇有益氣祛濕、養胃潤肺、治風化痰的功效，對於氣血虧虛、不耐勞累等有調理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋蔥裡的槲皮素，可以提高機體免疫功能，有降血壓血脂，預防動脈硬化的功效。來一盤洋蔥炒香菇營養全面，還能祛濕降壓。 洋蔥100克，紅
2016-07-11 7 -
三款減肥藥膳 快速燃脂
三款減肥藥膳 快速燃脂。減肥是現在很多人在做的事情，現在市面上的減肥方法也很多，有節食減肥、運動減肥、減肥藥、減肥茶等等，但是很多人就是找不到適合自己的減肥方法。還有就是有的人因為減肥影響了自己的身體健康，下面我們就介紹三款健康減肥的
2016-07-11 8 -
三種中藥瘦身茶 輕鬆燃脂
三種中藥瘦身茶 輕鬆燃脂。“肥胖的身材讓自己是越來沒有自信了，可自己也曾努力過，試過‘地獄式’節食減肥、喝過減肥茶、吃過減肥藥等等，可這些方法對自己就是沒用!”其實現在減肥方法有很多種，但有的方法會對減肥者的身體健康造成影響。下面我們
2016-07-11 6 -
吃著減肥 必喝三種瘦身粥
吃著減肥 必喝三種瘦身粥。“看著自己日漸變胖的身體，心中是百感交集，好看的衣服穿不上，只能幹瞪眼!”其實很多MM一生都鍾情於減肥，可很少成功的。現在市場的減肥有很多，但是不會對身體健康造成影響的卻很少。下面我們就分享吃著就可以減肥的三
2016-07-11 7 -
辟穀減肥的神奇之處 你也可以嘗試
夏季除了天氣之外，最熱的無外乎“減肥熱”。每年的的夏季都是胖子們痛苦不敢出門，而瘦子們滿街“囂張”的季節。所以，每年的夏天胖子們總是積極的尋求不同的減肥方法，如運動、節食、減肥藥、拔罐減肥等等。雖不能說沒有成效，但大多數人會因為沒有毅
2016-07-11 8 -
胃脹氣怎麼辦 胃脹吃什麼好
胃脹是指上腹部有飽漲感、壓迫感，嚴重時還會出現噁心、嘔吐等現象。那麼，胃脹氣怎麼辦？胃脹吃什麼好？下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 胃脹氣怎麼辦？ 造成胃脹的原因，是因為胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時，會延緩胃的排
2016-07-11 10 -
女性陽虛體質吃什麼好？ 這些食物讓你面色紅潤
現在很多年輕女性整天待在空調房裡，大量食用冷飲，貪食水果，常喝涼茶，快速瘦身，這些都可能改變體質，導致體質偏寒，中醫認為，“陽虛則外寒”。陽虛的女性往往面色慘白，口唇發青。職場女性如何通過飲食調養陽虛體質，讓面色變得紅潤？陽虛也就是說，人
2016-07-11 8 -
當心化妝品毒物質傷皮膚
化妝品中的有害物質，可以簡單分為以下幾類：無機重金屬(包括砷)、化妝品穩定劑、有機溶劑、香料、抗生素以及激素等。這些有害物質對人體危害可以分為以下四類： 1刺激性傷害：這是最常見的一種皮膚損害，與化妝品含有刺激成分、pH值過高或過低，
2016-07-11 6 -
蚊子老叮你？教你物理驅蚊4招
很多人認為夏天才有蚊子，立秋後它們就會滅跡。實際上，蚊子一般每年7月開始出動，至8月中下旬達到活動高峰。據介紹，在我們生活的區域比較常見的是白紋伊蚊、三帶喙庫蚊，被這兩種蚊子咬上一口，立即能起一個紅包，而且一抓就是一片，奇癢無比，所以人們
2016-07-11 5 -
糖友在自測血糖的注意事項
糖尿病的危害性是非常大的，因此一旦患發糖尿病一定要及時的去醫院治療，在日常生活中要多多瞭解一些糖尿病的症狀表現，做好預防工作，血糖監測以何時為宜？我們看看專家的詳細介紹。 許多老糖尿病患者都知道要監測空腹或餐前、餐後兩小時血糖。具
2016-07-11 9 -
常練太極有好處 老人練太極拳須知4大點
太極拳是老年人晨練時最常見的一種鍛煉方法，並且姿勢簡單。練習太極拳除了可以起到運動的作用外，對老年人還會有哪些好處呢？今天，為大家具體介紹一下吧。老人練太極拳的好處中醫認為，練太極拳，能加強腎的藏精、保精功能，並能調節內分泌系統。因此，通
2016-07-11 6 -
登山運動必知的健康步法 運動後如何補水
登山運動不同於一般的健身活動，掌握一定的步法和技巧，不僅可以減少運動損傷，而且健身效果也能事半功倍。登山運動必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步時，一定要放慢腳步，要遵循吸一口氣、踏一步，接著吐一口氣，再踏出一步的法則上攀；倘若依此法上攀
2016-07-11 12 -
教你八個瑜伽招式 有效調節身體機能
平時大家需要注意合理的進行運動，而且要注意自我保健，並且在日常生活中，應該注意綜合進行調理，避免風寒刺激，平時大家需要注意合理的進行飲食，而且要注意緩解方式，全面的進行保健，有效地補充維生素，有效控制自己的身體，那麼，教你八個瑜伽招式 有
2016-07-11 6 -
辦公族小心空調機肺炎 推薦肺炎3款食療方
天氣炎熱，少不了要開空調清熱，尤其是上班族更是長時間呆在空調房裡。這雖然很清涼，但是因為室內通風不暢，也容易誘發肺炎。肺炎怎麼治療呢？可以試試氧氣療法跟抗菌藥物治療方法。辦公族小心空調機肺炎研究發現，各種細菌、黴菌都可以在空調房內生長繁殖
2016-07-11 10 -
睡眠不足有百害 按摩4個穴位治失眠
生活中很多人生活習慣不好，經常熬夜或是加班，晚上睡得晚早上起得早，或是晚上不睡白天睡，長期下來可能導致睡眠不足，其實睡眠不足的危害是很大的。睡眠不足有百害：1、加速皮膚衰老。想必大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺後，皮膚蠟黃，眼睛浮腫。但這
2016-07-11 18 -
接觸性皮炎危害大 日常要如何護理
接觸性皮炎有哪些危害呢？ 1、接觸性皮炎輕者瘙癢，嚴重這皮膚脹痛，全身有發熱、畏寒、噁心等症狀，病程雖然有局限性，但是治療後往往反復發作，處理不當可能發展成慢性炎症。 2、接觸性皮炎的症狀可能局部發作也可能全身泛發，皮損不僅限於
2016-07-11 6 -
沉迷網路易造成男性脫髮 在家防脫的小妙招
脫髮一般從前額及顳部兩側開始，前發線逐漸向後退縮，前額變高，隨著年齡增大，顱頂部頭髮逐漸脫落，枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮，脫髮區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短髮。雄性激素源性禿髮病程進展緩慢，也有少數女性患有此病，但女性患者脫髮程度較
2016-07-11 11 -
養肝護肝的食物 常吃這些食譜養肝護肝
養肝是一件很重要的事情，我們的肝臟除了有消化的作用外，也是解毒的重要器官，所以養肝護肝就成了每天要做的事情。那麼我們怎樣養肝護肝呢?養肝護肝的食物有哪些呢?下面就讓我們一起來看看都有哪些養肝的食物，有哪些養肝食譜吧。 食物，有著各自不
2016-07-11 12 -
飯菜這樣吃竟比胃藥還厲害
如今快節奏的生活，讓很多人飲食不當，而這也就引發了胃部問題， 俗話說“三分治七分養”，與其總吃胃藥，不如養好胃。那麼養胃的食物有哪些呢?我們應該如何養胃呢?今天我們就來為大家介紹一下養胃菜譜，告訴大家養胃吃什麼。 在我們的身邊，其實有
2016-07-11 9
