辦公族小心空調機肺炎 推薦肺炎3款食療方

天氣炎熱， 少不了要開空調清熱， 尤其是上班族更是長時間呆在空調房裡。 這雖然很清涼， 但是因為室內通風不暢， 也容易誘發肺炎。 肺炎怎麼治療呢？可以試試氧氣療法跟抗菌藥物治療方法。

辦公族小心空調機肺炎

研究發現， 各種細菌、黴菌都可以在空調房內生長繁殖。 人經常處於空調環境中， 如果室內通風不暢， 那就容易誘發一種呼吸道疾病———空調機肺炎， 出現發熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症狀。 因此， 使用空調的室內， 要保持清潔， 有充足的光線。

室內外溫差不宜超過5攝氏度。 從炎熱的室外進入空調房時，

要用毛巾揩幹身上的汗水。 空調機風口應高於人體， 以免冷風直接吹到身體。 適時開窗換氣， 減少空氣污染。 空調器內的空氣隔離網要經常清洗， 除去上面的灰塵和細菌、黴菌等。

肺炎常見的傳播機制

常見的傳播機制為吸入到達肺泡的小飛沫或吸入上呼吸道分泌物。 其他方式包括血源播散， 經淋巴管感染， 或直接由鄰近感染傳播。 誘因包括呼吸道病毒感染， 酒精中毒， 風俗習慣， 吸煙， 心力衰竭， 慢性阻塞性氣道疾病， 年齡太小或太老， 虛弱， 免疫抑制如糖尿病和慢性腎功能衰竭， 意識障礙， 吞咽困難和接觸傳染因數。

肺炎吃什麼好？

飲水：重度間質性肺炎患者因張口呼吸， 出汗多、飲食少， 常使患者失水， 並使痰液黏稠不易咯出，

因此及時補充水分、增加液體攝進量， 對於糾正或防止失水， 具有非常重要的意義。 要鼓勵患者多飲水。 如患者不能飲食時， 可用靜脈補液， 這樣有利於稀釋痰液。 伴有心衰的患者飲水要適量。

梨：梨具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。 治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。 著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料製成的止咳成藥。

蘋果：蘋果對肺也有好處， 每週食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。 而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。 蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物， 這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。

洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。

蜂蜜：現代醫學證明， 蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等， 均有療效。 在秋天經常服用蜂蜜， 不僅有利於肺炎的康復， 而且還可以防止秋燥對於人體的傷害， 起到潤肺、養肺的作用。

肺炎食療方：

蜂蜜蛋花羹

蜂蜜適量， 鴨蛋1個。 鴨蛋打散， 將適量水燒開， 待沸後沖入鴨蛋， 再放蜂蜜即成， 每日早晚空腹各服1次。 補虛潤肺， 在肺炎恢復期服用， 可促進早日痊癒。

銀花蘆根湯

金銀花12克， 連翹12克， 薄荷6克（後下）荊芥6克， 杏仁10克， 冬瓜仁12克， 生苡仁12克， 桃仁6克， 黃芩10克， 浙貝母10克， 蘆根20克， 水煎服， 每日1劑。 熱甚加石膏；口渴加花粉；氣喘加桑皮；便秘加大黃；痰稠加桔梗、陳皮。

鴨梨杏仁清熱飲

鴨梨150克， 甜杏仁10克，

冰糖10克， 將鴨梨去皮、核， 切片備用；甜杏仁去皮， 尖， 備用；將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內；加適量清水煎煮半小時， 取汁待涼飲用。 起到通肺潤肺的作用。