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南瓜配這六種食物是最錯誤的吃法
南瓜的營養價值非常豐富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區，否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌，趕緊來看看吧。 南瓜千萬不能配著吃的食物 1、南
2016-07-11 10 -
為什麼吃冰更容易中暑？
氣溫炎熱，很多人都忍不住吃冷食、冷飲，但是一定不要過貪，否則吃得越多、越涼，越會影響消化功能、降低抵抗力，讓人更容易中暑。 為什麼吃冰更容易中暑？ 專家表示，中醫認為入伏後“暑毒外蒸”，應多吃溫、軟的食物，避免過度食用冰涼食物，
2016-07-11 9 -
補水也能夠幫助白領預防輻射
上班族每天要面對的第一大問題就是輻射，眾所周知，長期被輻射很容易引發皮膚問題。那到底如何才能抗輻射呢？ 5妙招幫你預防輻射 1、補水噴霧 在空調房裡工作應該注意補水保濕，常備一瓶補水保濕噴霧，隨時隨地給肌膚保濕。 2、利用加
2016-07-11 13 -
滑鼠手來襲怎麼辦 五個方法搞定它
滑鼠手，顧名思義就是由於不正當使用滑鼠跟鍵盤所導致的。滑鼠手最主要的發病人群基本都是聚集在電腦族裡面，因為電腦族都是因為長時間的使用電腦所導致的。那麼你知道在日常的話電腦族要如何預防滑鼠手嗎？預防滑鼠手的方法都有哪些？你知道嗎？下面跟
2016-07-11 7 -
糜爛性胃炎怎麼調理
養生之道網導讀：糜爛性胃炎怎麼調理？糜爛性胃炎是介乎淺表性胃炎和消化性潰瘍之間的一種常見的消化系統疾病，在臨床上具有很高的發病率。那麼糜爛性胃炎怎麼調理呢？下面養生之道網為您介紹。 糜爛性胃炎怎麼調理？ 1、少量多餐。一天三餐以上，比如六
2016-07-11 23 -
女人吃什麼排毒 常吃10種食物有利排毒
人每天都要吃不同的食物來補充身體所需要的各種營養，當然食物在給我們帶來營養的同時，也會有一些細菌在上面被我們吃下肚子裡，長期在人體積累就成為了毒素，如果體內的毒素淤積過多的話，對身體健康會有很大的危害，特別是對於女性來說，毒素累積讓她
2016-07-11 13 -
為什麼剩女越來越多 9種心理讓你成剩女
大齡剩女已經逐漸成為了一個社會現象，說這些人不想找男朋友或者說不相信愛情似乎有一些矯情，畢竟所有女人都是希望被愛呵護的，而事實上她們也確實在等待著那份屬於自己的愛情。那麼為什麼剩女越來越多呢？剩女們該如何脫單呢？接下來將一一為大家介紹
2016-07-11 6 -
豬肉和牛肉不能一起吃的原因
豬肉和牛肉為什麼不能一起吃呢？豬肉和牛肉的營養價值不同，對人體健康都是有好處的肉類 豬肉的營養價值 蛋白質。豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，
2016-07-11 8 -
去魚腥的不傳之秘
導語：魚類熱量少、口感好，並且營養豐富，因此很多人都喜歡吃。但人們卻因為魚 1、煎魚防粘鍋。可在燒熱的鍋裡放油後再撒些鹽，也可淨鍋後用生薑把鍋擦一遍。還可把鍋燒的熱一點，油溫高一點，再放入魚，魚遇到高油溫表皮會立即變硬，不會粘鍋，然後
2016-07-11 5 -
4種會讓你頭疼的食物
總是會聽到有人抱怨，頭痛或偏頭痛會時不時地找上門。撇開顯而易見的原因，如鼻竇炎、壓力和精神緊張，幾乎沒有人知道他們的飲食可能是罪魁禍首。驚訝嗎？為什麼你所吃的東西會讓你頭疼呢？ 飲食 頭疼是頭部的不適或壓力感。偏頭痛是常見的一種頭痛
2016-07-11 10 -
常喝奶茶會帶來哪些危害
在寒冷的天氣裡，如果能喝上一杯熱噴噴的奶茶 1.容易導致肥胖 曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成
2016-07-11 13 -
發芽後營養翻倍的食物
芽菜的風潮，一些新式的芽菜也火了起來，比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。你知道嗎？大豆、堅果等發芽以後，營養價值更高哦！ 吃果蔬講究應季，但有一類蔬菜永遠應季，這就是芽菜。芽菜最常見的有發芽黃豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美國、日本等國家均刮
2016-07-11 7 -
怎樣搭配吃飯更健康
不僅人體有生物鐘，食物也有自己的生物鐘。按照最佳的“食物生物鐘”進食，既能充分享受美味，又能攝入均衡的營養，不易發胖。 早喝粥 喝粥的最佳時間是早晨。喝碗熱粥，能生津利腸，利於消化。 推薦食譜：什錦蔬菜粥。大米煮開後，加香菇絲和胡
2016-07-11 8 -
營養究竟在湯裡還是肉裡
一位朋友問：我老婆天天煲雞湯肉湯魚湯喝，她說這樣特別滋補，可是她只喝湯，裡面的肉和菜都不吃，說那是渣子，根本沒有營養，沒有必要吃。另一位朋友又 問：電視上的營養專家說，煮湯喝根本不能滋補，蛋白質和鐵都在肉裡，必須要吃肉才能補營養，喝湯沒
2016-07-11 8 -
一粒開心果 7種有益物質
如果說哪種植物是個營養寶庫，那一定非堅果莫屬，而開心果就是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果，至少包含以下7種有益物質。 油酸 油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認為是最有益於心腦血管健康的脂肪
2016-07-11 7 -
愛吃魚別錯過這道菜
不管是什麼季節，酸酸甜甜的食物總是能很開胃下飯，這道番茄魚片，酸甜可口，魚片肉質細膩，吃起來滑嫩，營養又好，最重要的是魚肉怎麼吃都不會長肉哦。 愛吃魚的千萬別錯過這道菜 材料： 魚肉適量 番茄三個（熟透的最好） 蔥適量 香菜適量
2016-07-11 10 -
女人必吃的5大防衰老食物
對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。 櫻桃自古以來就是美容果 櫻桃自古以來
2016-07-11 6 -
常見水果防腐保鮮的技巧
保鮮的技巧 水果儲藏要則 水果買來後最好歸好類別，不要統統放入冰箱，要根據種類的不同選擇相應的儲藏方式。對於容易腐爛的水果，如草莓、芒果、山竹、獼猴桃、南國梨等，儘量少買，買來後儘快吃掉，對於那些怕光且又不能放在冰箱裡的水果，如香蕉，
2016-07-11 12 -
菜根也可以做藥膳
在民間早有用菜根做藥膳，巧治雜症的習俗，現在許多地方也採用這種方法，治一些小病，又經濟又省錢，更重要的是副作用小。 白菜根 白菜根具有清熱、解毒、止咳等功效。治傷風感冒用大白菜根3個，洗淨切片，加鮮生薑3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗即
2016-07-11 16 -
醫生搶著吃的防癌野菜
野菜有著純淨的品質，是大自然的美妙饋贈，也是人與自然相生相伴的見證。野菜無污染，營養豐富，清新可口，是絕佳的食材之一。 一、蕨菜有安神作用 蕨菜又名蕨兒菜﹑龍頭菜，在野菜中比較常見。蕨菜葉是捲曲狀時，說明它比較鮮嫩，老了後葉子就會舒
2016-07-11 10
