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玉米榛子的功效 世界四大堅果的領跑者
在“世界四大堅果”中，榛子不僅被人們食用的歷史最悠久，營養價值也最高，有著“堅果之王”的稱號。榛子中不飽和脂肪酸和蛋白質含量非常豐富，胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B以及鐵、鋅、磷、鉀等營養素的含量也十分可觀，這些在四大堅
2016-07-22 64 -
檸檬花茶怎麼做
花茶是人們在平日裡常喝的茶葉類型，在正常情況下，不同的茶葉組成，其在人們飲用後對身體產生的益處也是有著不同之處的。而檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。具體的看下文
2016-07-22 110 -
夏季水果排行榜 快來看看你喜歡吃的水果上榜了嗎
夏季的水果品種多，不禁讓人挑花了眼。營養豐富、味美價廉的蘋果是女孩子們的最愛，不僅因為口味好，主要是因為蘋果有減肥保健的功效，可是東西種類多了，琳琅滿目的水果有時候也會讓女孩子們不知所措，都好吃，但是哪個營養和功效最好呢？下面幫大家列個水
2016-07-22 80 -
夏季容易胃腸不適？為你推薦六款藥膳
夏天因天氣炎熱，喜歡吃一些瓜果蔬菜和冷飲，胃腸道忽冷忽熱很容易出現不適，對身體造成傷害。夏天吃多冷飲或是飲食不乾淨很容易導致胃腸不適，症狀輕微大部分人都不去醫院治療，自己買點藥吃就好了，脾和胃在我們的五臟六腑當中，佔有著十分重要的地位。脾
2016-07-22 37 -
吃什麼變瓜子臉 食物食譜齊上陣 速變瓜子臉
小巧的瓜子臉是女性的最愛，那麼，要如何瘦臉最有效呢？從飲食下手，既能享受美味又輕鬆哦！下面，愛美女性網小編告訴你最給力的瘦臉食物和瘦臉食譜，教你吃什麼能快速瘦臉。一、瘦臉食物清單紫菜：紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽鹼和鈣、鐵，
2016-07-22 72 -
蜂密的營養分析
大多數人因其美味而喜歡蜂蜜，那麼應該對蜂蜜是非常瞭解的，蜂蜜當中含有非常多的營養物質。儘管這是一個多功能的烹飪原料,蜂蜜也可能提供一些健康益處。比如，許多人習慣早上和一杯蜂蜜水，對排毒通便有很大益處，定時定量的喝對身體很不錯蜂蜜水的作用又
2016-07-22 39 -
治療肺熱的食療法
肺熱咳嗽是一種常見的呼吸系統疾病，這類疾病一般情況下都是屬於慢性疾病，而且發病的頻率也非常的高。並且肺部是我們身體中最為重要的呼吸器官，但是平時如果不對身體進行保養就容易引起肺熱出現咳嗽有痰的現象接下來小編將給大家介紹一些有關肺熱咳嗽的治
2016-07-22 52 -
紅棗有哪些你不知道的作用
中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，能補中益氣、養血生津，最宜常吃。很多人說桂圓紅棗茶能緩解，那麼如何製作桂圓紅棗茶呢？有什麼飲食特點呢？和大家分享一下。桂圓紅棗茶做法和步驟1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2016-07-22 54 -
有淡痰喝點什麼好 治療痰多的偏方
中醫認為痰多咳嗽可以通過飲食來改善，本文是痰多咳嗽飲食方的介紹，希望能幫您通過中醫藥膳食療來改善痰多的症狀，具體食療方如下：痰多偏方 1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽 蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,薑,煮剩一碗湯.連
2016-07-22 56 -
懷孕吃什麼容易流產 適合孕婦的食譜
要養胎補胎，一定要注意忌口!這不是迷信，而是食物中真的含有一些對孕婦和胎兒生長不利的元素。要讓胎兒安安穩穩度過這十個月，這些食物媽媽們一定要注意避吃。孕婦吃什麼容易流產?在懷孕期你確實要知道有些食物是不舒適宜食用的，在懷孕時期吃得太多就會
2016-07-22 140 -
榴槤的食用方法
很多人喜歡吃榴槤，但是也有很多人因為受不了榴槤的味道從來也不吃，不管是喜歡吃也好，不喜歡吃也好，榴槤的功效和作用卻很少有人清楚，榴槤果的食用部分為根塊，形似甘薯。薯塊多汁，不含澱粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比較重，
2016-07-22 48 -
養生粥護肝 穀雨養肝護肝多喝養生粥
西曆每年的4月20前後為穀雨節氣，是24節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。中醫理論中“肝屬木，喜條達”，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。今天我們為大家推薦5款穀雨養生粥，讓你養肝護肝。“儘管穀
2016-07-22 40 -
孕期吃什麼瘦臉 自然瘦臉的最快方法
如果想快速瘦臉，可以多吃一些富含鉀的蔬果，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果都是很好的瘦臉食物。推薦菜譜：冬瓜湯材料： 冬瓜 蔥花 姜米 鹽做法：1
2016-07-22 49 -
十種老年癡呆的前兆盤點 怎麼樣預防老年癡呆
現在國家的老年化越來越嚴重了，老年癡呆症也成為了普遍的疾病，那麼你知道老年癡呆的前兆是什麼嗎?老年人在生活中應該怎麼樣預防老年癡呆呢!讓小編帶你一起來看看老年癡呆的症狀。 十種老年癡呆症的前兆 十種老年癡呆症的前兆 1、記憶障
2016-07-22 155 -
食物中毒的症狀有哪些？ 你知道食物中毒怎麼辦？
你瞭解食物中毒嗎?知道食物中毒是怎麼樣的一回事嗎?什麼樣的症狀是食物中毒呢?如果真的食物中毒了應該怎麼辦才好呢!下面就跟小編一起來瞭解看看。 食物中毒是怎麼回事 食物中毒是怎麼回事？ 食物中毒是指食用了不利於人體健康的物品而導
2016-07-22 238 -
睡前不宜洗頭 更別帶濕發入睡
睡前不宜洗頭 一般我們用熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭髮是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使
2016-07-22 9 -
老人體弱貧血 不如吃這2款食療方
老人體弱貧血吃這2款食療方 1、木耳豬血湯 原料：豬血250克，木耳50克，鹽2克。 烹飪方法：將豬血切塊；木耳水發後撕成小塊；豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開；用微火燉到血塊浮起；以鹽調味即可。 2、蘿蔔絲帶魚 原料：帶魚250
2016-07-22 9 -
男人補腎必須知道的11種方法
生活中，有很多的男性會出現腎虛，大家需要注意這種情況的出現，並且在日常生活中，男性需要注意補腎的方法，綜合進行飲食，而且要注意身體調理，平時大家需要注意合理的進行自我調解，下面小編就為你介紹幾種補腎方法，希望能幫助到你。 男人補腎方法
2016-07-22 6 -
10招教你如何遠離“空調病”
夏季的到來，“空調病”也隨之而來。其症狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛。如果，出現以上的現象，可能是貪涼引發的空調病。下面小編就為你介紹幾種防治空調病的方法，一起來學學吧！ 防治
2016-07-22 8 -
盤點：上班族男性常見的8種疾病
眾所周知，上班族男性是最容易患上各種疾病的群體之一，所以更應該引起男性們的注意，只有擁有了健康的身體，才能夠真正達到事業上的成功。下面小編就來給大家盤點下上班族男性常見易患的疾病，想知道的不妨看看吧。 上班族男性常見疾病 1、胃 現代人
2016-07-22 24
