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經常熬夜的男性朋友該如何護理身體
熬夜的生活想必大家都親身體驗過吧，在生活中我們經常會因為各種事情，出現熬夜的情況。無論是男女只要是熬夜都會對自己的健康造成嚴重的影響。男性更要注意自己的健康，長期的熬夜不僅僅是傷害身體那麼簡單，也會嚴重應先自己的生活。那麼，經常熬夜的男
2016-07-31 10 -
足部養生必看：詳解腳底按摩和泡腳的方法
很多人都知道腳部的健康狀況對我們身體機能來說是很關鍵的，一定要做好腳部養生才行。而最常見的腳部養生方法就是泡腳和腳底按摩，這也是效果最明顯的兩種腳部養生。今天，就為大家介紹一下腳部養生的這兩種方法吧。腳底按摩的方法敲擊腳底：每天晚上在臨睡
2016-07-31 20 -
脾胃虛弱有何症狀？調理脾胃虛弱中醫偏方有效
脾胃虛弱會影響我們的食欲，導致食欲下降、不想吃東西，吃生冷的食物容易腹痛、腹瀉，那麼，脾胃虛弱該怎麼調理？脾胃虛弱的症狀脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會
2016-07-31 5 -
消化不良的症狀 正確瞭解消化不良的原因
消化不良的症狀是什麼呢?相信很多朋友都有自己的看法，今天小編就給大家詳細的介紹一下消化不良的症狀到底是什麼。其實腸胃不好的朋友都知道引起消化不良的因素有很多，主要表現為上腹部疼痛。但是如果不及時治療的話會有嚴重的後果哦。 消化不良的症
2016-07-31 12 -
流鼻涕打噴嚏流眼淚 有效緩解流鼻涕症狀
感冒在生活中常常是困擾我們的一個問題，感冒時常伴有咳嗽，咳嗽不止很難受，今天小編就給大家詳細的介紹一下緩解流鼻涕打噴嚏流眼淚的方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣也可以和周圍的小夥伴們分享哦。 1、陳皮9克，白蘿蔔200克。將白蘿卡
2016-07-31 26 -
夏季皮膚總是瘙癢 用這方法可以止癢
夏季總是羡慕別人的白皙、絲滑和沒有斑點的好皮膚?而你的皮膚總是瘙癢、易留斑、黑暗、粗糙?其實皮膚的好壞一方面受到外界環境的影響，另一方面和自身的體質有關，如瘙癢現象就在不同人身體上有不同的體現。 下面小編就和大家一同來瞭解應對夏季不同
2016-07-31 6 -
治療小孩咳嗽的食療方 你可知咳嗽的預防法嗎
季節變換，小孩容易感冒、咳嗽、有痰、發熱等。多吃一些潤肺、清熱、補氣的食物有助於防止和緩解小孩的咳嗽症狀。治療小孩咳嗽的食療方法：1、蜂蜜近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示，蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴重程度及減少其頻率的作用比
2016-07-31 6 -
老人消化不良的5種解決方法
老年人各項生理機能都較弱，很容易出現各種疾病，其中就包括消化不良的問題。消化不良，很容易使身體遭受更為嚴重的損害，所以我們要及時作出調整，避免健康遭受威脅。今天就和大家談談有關老年人消化不良的解決方法，希望您能夠喜歡。 老人消化不
2016-07-31 24 -
寶寶斷奶 寶寶斷奶後需要這麼吃
寶寶斷奶對家長們來說是很大的挑戰，一定要保證在斷奶後寶寶的營養不能少，究竟該怎樣給寶寶斷奶?給寶寶斷奶需要注意哪些問題?今天小編接給大家詳細的介紹一下寶寶斷奶後要吃什麼的一些知識，希望能夠説明到有需要的朋友哦。 寶寶斷奶後的飲食注意
2016-07-31 10 -
六款食療讓女性告別腰酸背痛
不少女性都或多或少存在著腰酸背痛的現象。這或許是因為白領長期久坐且坐姿不正確，或許是因為缺乏鍛煉。但這也可能是因為沒有正確保養腎。沒錯，不僅是男性，女性也要時刻注意著腎的保養。下面家庭醫生線上編輯就給大家介紹6款補腎食療：杜仲燒豬腰原料：
2016-07-31 8 -
6個補血美食可緩解痛經
痛經是女人最常見的病症之一，很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，可能會產生更多的問題，其實在平時的生活中，我們可以通過飲食調理來緩解痛經的情況。下面就給大家介紹6款補血又能調經的美食：一、益母草汁粥功效：滋陰，養
2016-07-31 7 -
健康祛痘 女人這樣做擁有完美臉蛋
當今社會中有很多女性都把錢花在了祛痘上面，其實祛痘真的可以很簡單嗎，只要大家願意自己動手就能夠健康祛痘哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣就不用擔心臉上長痘痘了哦。 怎麼樣祛痘 1、泡桐花去
2016-07-31 23 -
4個小絕招讓你夏天做白美人
夏天是一個充滿熱情的季節，而且夏季同時也是一個沸騰的季節，我們可以自由自在的享受夏天的奔放，享受陽光的沐浴，在我們玩耍的很開心的時候，千萬不要忘了忽略我們的皮膚，因為我們的皮膚是非常脆弱的，太陽一曬就很容易變黑，所以我們千萬不要忘了曬
2016-07-31 10 -
抑鬱症5大致病因素 可嘗試4大治療方法
抑鬱症的診斷主要應根據病史、臨床症狀、病程及體格檢查和實驗室檢查，典型病例診斷一般不困難。目前國際上通用的診斷標準有ICD-10和DSM-IV。相信大家都已經很熟悉“抑鬱症”這個詞，隨著社會壓力的增加，越來越多的人群患上了或輕或重的抑鬱症
2016-07-31 5 -
孕婦禁忌食物 准媽媽千萬別吃這東西
生活中有很多孕婦朋友們都不瞭解改怎樣改善自己的飲食習慣才能對寶寶的健康有好處，今天小編就給大家詳細的介紹一下孕婦禁忌食物，希望感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣還可以和周圍的小夥伴們一起分享哦，擁有健康寶寶哦。 方法/步驟 忌食螃蟹、海
2016-07-31 6 -
孕婦中暑怎麼辦 有效控制孕婦中暑情況
最近高溫天氣，很多朋友都會有中暑的症狀，其實這種天氣要是孕婦中暑了怎麼辦，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，也可以和周圍的小夥伴一起分享哦，在接下來的高溫天氣裡就可以輕鬆面對了。 步驟/方法 1、
2016-07-31 37 -
哺乳期怎麼減肥 新手媽媽也能擁有好身材
減肥是很多女性朋友一輩子都在做的事情，其實在哺乳期也是可以減肥的，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣以後可以和周圍的小夥伴們分享哦，遇到相同的情況就可以輕鬆的解決了。 哺乳期可以減肥 很多人誤
2016-07-31 6 -
心理壓力大4大表現 3種營養素助你有效減壓
心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病。現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠
2016-07-31 5 -
脾胃虛弱 吃養胃粥可改善
脾胃虛弱，應該吃什麼養胃呢？調理脾胃應該側重清熱、利濕和健脾，使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。今天，小編分享4款養胃粥，能很好地改善脾胃的健康狀況。 養胃粥品推薦： 一、栗子粥 原料：山藥300克，熟栗子100
2016-07-31 8 -
山藥如何快速去皮？推薦4款山藥家常美味食譜
山藥應該如何去皮呢？山藥的營養價值高，並且獨特的口感也受到很多人的喜愛。今天，想要為大家介紹的是山藥的家常吃法。如果你也喜歡吃山藥，不如就來一起繼續往下看看山藥怎麼吃最好吧。山藥的家常美食食譜紅燒肉燉山藥五花肉200g、豬後尖肉200g、
2016-07-31 7
