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如何學會在職場溝通
養生之道網導讀：如何學會在職場溝通，很多白領都是不擅長的。那麼想要經營自我、快速提升個人競爭優勢，就必須意識到，經營自我就是發展自我的職業生涯。在管理人的過程中，它需要借助溝通的技巧。小編就給大家分享如何學會在職場溝通。 案例分享 想要經
2016-08-04 11 -
職場如何正確定位自己
養生之道網導讀：職場如何正確定位自己？常常會有這樣的情況：在學校裡同樣成績優秀的兩個人，在社會上滾爬了一圈後，一個如魚得水，一個數次跳槽狀態卻是每況愈下，造就不同境遇的一個主要因素就是情商。 所以職場定位自己才是最重要，小編就分享職場如何
2016-08-04 7 -
如何正確面對職場困難
養生之道網導讀：如何正確面對職場困難？對很多意志力比較差的人都是容易被擊潰的，職場的困難是很多的，因為職場就是一個千變萬化的地方。所以我們一樣要學會如何正確面對職場困難。 案例分享 走在人民廣場熙熙攘攘的人群中，我一個人提著手袋聽自己的高
2016-08-04 6 -
女人成功的方法
養生之道網導讀：女人成功的方法有哪些？做為女人要照顧家庭，還要工作，實屬不易。那麼女人成功的方法到底有哪些呢？小編這就來告訴大家：女人成功的方法到底有哪些？希望各位看後能有所領悟。 一、女人成功的方法 我有一位多年女友，大學畢業後，女友不
2016-08-04 11 -
如何在職場學會獨立
養生之道網導讀：做下屬難，做一個獨立的下屬更難。如何在職場學會獨立，是至關重要的。那麼酸甜苦辣、忍辱負重，“10年的媳婦熬成婆”的期盼，都在做下屬的過程中體驗著。如何在職場學會獨立，小編給大家分享。 如何學會獨立 做下屬難，做一個獨立的下
2016-08-04 5 -
別讓孩子因心理壓力成笨小孩
一、別讓孩子因心理壓力成笨小孩1. 怎麼對待孩子的壓力一2. 怎麼對待孩子壓力二3. 怎麼對待孩子壓力三二、家長常犯以下8個錯三、孩子壓力大家長怎麼辦別讓孩子因心理壓力成笨小孩1、怎麼對待孩子的壓力一很多人都認為,學齡前兒童沒有學業負擔;
2016-08-04 11 -
再婚父母，你們準備好了嗎？
養生之道網導讀：我們周圍離婚的人越來越多了，攜子女再嫁或再娶的也為數不少，這樣的家庭中子女教育常常是家庭的焦點問題之一，因為畢竟繼父母與孩子沒有血濃於水的血脈親情，繼父常缺乏男...... 我們周圍離婚的人越來越多了，攜子女再嫁或再娶的也
2016-08-04 7 -
家庭危機該如何對孩子說
養生之道網導讀：86%的家長在家庭遭遇經濟危機時會講給孩子聽，他們認為孩子知道後會更能理解父母；14%的家長不會告訴孩子，擔心影響孩子的情緒，或覺得告訴他也沒有意義。這次金融危...... 86%的家長在家庭遭遇經濟危機時會講給孩子聽，他
2016-08-04 15 -
男性結紮手術怎麼做
男性結紮手術怎麼做1、用溫0.1%苯紮溴銨液(1:1000新潔爾滅溶液)消毒術野三遍,鋪洞巾。用左手拇指和中指在陰囊的前外方尋找輸精管,並固定擠于皮下,將堅韌的輸精管摸清捏住。在固定著輸精管的皮膚處作局麻,邊進針邊推藥,使藥液從皮膚彌散到
2016-08-04 33 -
具有排毒效果的2個瑜伽動作
排毒是MM最關注的問題之一，排毒方法五花八門，今天推薦排毒瑜伽動作，幫你排出體內廢物，從此一身輕鬆哦。 具有排毒效果的2個瑜伽動作 1、弓式 Step1仰臥，背部著地，雙腳分開並完全著地，雙腿彎曲，雙臂反轉，雙手置於肩膀下方，
2016-08-04 4 -
跑步膝蓋疼怎麼護理
跑步膝蓋疼怎麼護理1、膝蓋疼當你開始堅持跑步,在馬路上,或者操場上小爽了幾個月之後,不由得有點小自豪、有點小興奮,但是這時你往往也會有點小沮散,因為膝蓋不得勁啦。輕的症狀表現為膝蓋發澀,略有不適,重者直接痛疼,上下臺階行動困難。是不是要休
2016-08-04 8 -
1000米跑步技巧
1000米跑步技巧1、跑步之前不能吃東西,也不要喝水,不然一跑起來,胃上下翻騰,會特別難受,有想嘔吐的感覺。2、彎道跑技術。彎道跑的上肢動作主要集中在擺臂上,擺臂的動作一般可以説明製造離心力,右臂向前擺動時,右手的位置應向左接近身體中線,
2016-08-04 10 -
跑步能消耗多少卡路里
跑步能消耗多少卡路里熱量並不是單指某一樣東西,而是能夠為人體功能的營養物質,包括蛋白質、脂肪以及碳水化合物。通常用於計量熱量的單位:大卡、千卡、kcal、一千卡路里其實都是一個意思。根據運動學家的測算,人體每減少1kg的脂肪,大約需要消耗
2016-08-04 7 -
跑步機跑步傷膝蓋嗎
跑步機跑步傷膝蓋嗎膝關節是人體運動最多、負重最大的關節之一。一般來說,扭轉最容易導致膝關節損傷,像跑步這種運動,路線是直線,受傷就會比較少。很多人尤其是白領,熱衷於辦健身卡,在健身房裡用跑步機跑步,或者在家裡購置跑步機,一跑就是一個鐘頭。
2016-08-04 12 -
如何訓練左手運球
如何訓練左手運球1、用左手原地使勁拍球,力度可以時大時小,反正就用力拍,每天拍上半個小時!左手一開始原地拍球的時候,是顯得非常生疏的,因為你右手的肌肉細胞根本沒有拍球運球的記憶,所以左手剛開始拍球是不容易控制好!因此,左手一定要使勁拍球,
2016-08-04 57 -
游泳技巧怎樣漂在水中
游泳技巧怎樣漂在水中1、雙手扶牆,雙腳弓步站在牆壁上,身體呈蹲勢,頭部放鬆向上仰。2、深深的吸一口,閉氣低頭,下巴貼鎖骨,肘關節壓在耳朵的上面做被動漂浮。同時雙手放開,身體慢慢向後倒。睜開雙眼,當身體平穩的浮在水面後保持5-10秒,再慢慢
2016-08-04 12 -
肌肉韌帶拉傷怎麼辦
養生之道網導讀：肌肉韌帶拉傷怎麼辦？運動總是很講究方法和技巧的，有一點不注意就容易導致受傷，肌肉韌帶拉傷是很常見的，那麼怎麼預防運動中韌帶拉傷，肌肉韌帶拉傷怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹肌肉韌帶拉傷怎麼辦，看看吧。 肌肉韌帶拉傷怎麼辦？
2016-08-04 12 -
跑步小腿肌肉僵硬
跑步小腿肌肉僵硬的原因小腿肌肉是脛骨前肌,它的解剖學功能之一是使腳背抬起,在步行以及跑步中的重要作用是通過離心收縮,也就是通過退讓性工作來防止足跟落地緩衝階段前腳掌不受控制的下降。這塊肌肉是脛骨前肌,它的解剖學功能之一是使腳背抬起,在步行
2016-08-04 24 -
茶包敷眼五分鐘，神奇的現象出現了！
很多人在早上的時候會發現自己的眼睛上有一對大大的黑眼圈，那麼有什麼去除黑眼圈的方法嗎？ 把覺睡足。充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美國皮膚科醫師艾米·韋克斯勒表示，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半
2016-08-04 5 -
對症治療，常見六種復發流產病因
臨床調查顯示，約有15%的孕婦曾遭遇過流產，有2%的女性曾經連續兩次流產。連續2次或2次以上出現自然流產的情況，則可稱為復發性流產。反復發生“胚胎停育”的患者，可到復發流產門診篩查病因，進行對症治療，避免再次出現流產的悲劇。 1
2016-08-04 9
