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男人常吃8種食物有助於排毒
一提到排毒，男人們總是不以為意，他們認為排毒是女人們的事，女人需要養顏，想要有好的皮膚才需要排毒。其實，生活工作壓力普遍比女性大的男人們更需要排毒，排毒不僅是為了養顏，最重要的還是保護身體健康。下麵小編就為您推薦有助於男士排毒的8種食物
2016-08-31 7 -
男性養生保健9種食物不可缺少
男人們總認為自己身體很強壯，所有大多數男人都疏于保養。 其實男人和女人一樣需要精心保養。因為男性從事的工作量比較大且勞動強度大，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾
2016-08-31 9 -
6類食物給男人加油充電
如今的食品安全衛生問題真是讓人擔憂，外面的食物充滿了地溝油，染色劑，色素，人造食材，福馬林浸泡等問題。因此很多上班族選擇中午自己帶飯，自己帶飯既衛生安全吃的放心，又能帶自己喜歡吃的食物。小編提醒帶飯一族朋友，下面這5類食物一定不能缺少的
2016-08-31 11 -
龜苓膏具有很好的降火功效
據說，龜苓膏在過去從清朝的宮廷中被傳入到民間後。曾被當作藥品，在一些藥店當中出售。不過在現在，我們一般會在超市和一些賣零食甜品的鋪子裡看到它的身影。 現在，按食品衛生標準生產的龜苓膏，由於生產廠家，及調製口味的不同，其藥物成分也與原始
2016-08-31 8 -
女性生理期間可放心吃甜食
很多女性朋友特別煩生理期的來臨。它的來臨意味著你很多事情不能做，很多東西不能吃，而且最重要的是這個時候你的身材還特別不舒服。各種原因加到一塊就造成了女性朋友不喜歡它的結果。其實還好，有些那些女性朋友日常生活中不敢做的事情，生理期內可以放
2016-08-31 13 -
快樂營養素保你美麗容顏
現在社會競爭越來越激烈。永無休止的工作，重如泰山的壓力，讓我們每天都生活在疲憊和緊張之中，我們已經快要忘記什麼是快樂、什麼是興奮了。要怎樣才能讓自己快樂起來呢？其實要快樂很簡單，只要我們懂得運用快樂營養素，就能讓我們把那些煩心事通通趕走
2016-08-31 6 -
可以瘦身且排毒養顏的DIY茶飲
很多人在日常生活中有喝茶飲的習慣。其實茶飲不僅可以提高人的生活品質，而且有不少茶飲都具有促進脂肪代謝的作用，可以幫助大家保持完美身材。大家平時不妨以消脂減肥茶代替飲料達到瘦身目的。下面我們就來給大家推薦這款自製減肥茶配方，它既能瘦身又能
2016-08-31 11 -
預防血管過早老化的食物有哪些
我們大家都知道，許多老年朋友都有血管硬化的症狀，那麼面對此種情況，我們應該做些什麼呢？當然就是預防了。而防止血管過早老化就應多吃些清理而且能保護血管的食物。而且縱多研究表明，有很多食物能對疏通清理血管、預防血管硬化起到很好的效果。下面我
2016-08-31 18 -
有益壽延年功效的食物介紹
黃豆及黃豆芽在具有益壽延年功效的10種食品中排在第一位，而與此同時綠豆和綠豆芽排在了第六位。大家不免好奇，為什麼豆類食品這麼厲害，在前十位中佔有一席之地。這與豆芽中含有的大量抗酸性物質密切相關，那些抗酸性物質在防老化功能上起到了很好的效
2016-08-31 11 -
快節奏社會如何提升幸福感
一、快節奏社會如何提升幸福感二、人的幸福感取決於什麼三、幸福感是什麼意思快節奏社會如何提升幸福感1、組織好你的工作時間如果在工作時你總感覺壓力大得難以接受,那麼是時候通過組織你的工作讓事情平息下來。第一,確保每天早到幾分鐘,然後用這幾分鐘
2016-08-31 10 -
秋吃螃蟹好處多 教你選購5要點
秋天是吃螃蟹的季節，相信有很多人以及按耐不住了。螃蟹不僅味道鮮美，還具有很多營養價值。那麼，怎樣才能蒸出唯美的螃蟹來著呢？下面小編就教教大家螃蟹的蒸法以及選購的要點吧。 螃蟹的營養價值 螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。
2016-08-31 5 -
生蠔營養價值高 如何清洗最乾淨
如何清洗生蠔呢？生蠔是海產品的一種，獨特的味道和口感受到很多人的喜愛。同時，生蠔也具有豐富的營養價值。不過，在烹飪之前一定要徹底清洗乾淨才行。接下來，小編教教大家要如何清洗生蠔最正確吧。 生蠔的營養價值 每100g的生蠔，鋅含量高達
2016-08-31 12 -
喝蜂蜜有哪些常識 怎樣喝更健康
大家知道，蜂蜜是個好東西，是養生佳品。很多人都有吃蜂蜜喝蜂蜜水的習慣，那麼，你知道怎麼喝蜂蜜健康嗎？喝蜂蜜的幾個小知識，有必要一起瞭解下。趕緊和小編一起來看看吧。 喝蜂蜜有哪些常識？怎樣喝更健康 1、涼水沖服潤腸，溫水滋養 喝蜂蜜
2016-08-31 12 -
10張心理測試圖片 全面解析你的內心
養生之道網導讀：10張心理測試圖片，全面解析你的內心。很多年輕人都喜歡玩心理測試，通過心理測試可以讓你一眼看穿自己。下面為大家準備了10張心理測試圖片，可以全面解析你的內心，快來測試看看吧。 心理測試就像一面鏡子，幫你認清你自己，它是心理
2016-08-31 15 -
男人愛吃醋還是女人
一、男人愛吃醋還是女人二、女人為什麼愛吃醋三、男人吃醋的表現類型男人愛吃醋還是女人雖然大家都普遍覺得女人比男人更愛吃醋,但其實男人愛女人的話,也是會吃醋的。1、真心愛了,才會吃醋。不管是夫妻還是情人,無論是男人還是女人,真心愛了,才會胡思
2016-08-31 19 -
麵條與蔬菜的完美搭配更有營養
麵條不僅營養可口，而且烹調簡便，但是和米飯和饅頭相比，食用麵條時很少會加入蔬菜，這樣的話營養就不夠了。因此吃麵條需要科學搭配蔬菜，選擇單位重量或體積相同條件下營養素含量更高，尤其是維生素和礦物質含量更高的蔬菜，才能保證在較少食用量的情況
2016-08-31 11 -
水果營養各不同 按季節來吃更健康
每次去逛水果超市都不知道到底要買哪種水果，種類太多而且大多數人是每種水果都喜歡吃的，比方說小編。其實呢不同的季節，氣候環境也會發生變化，人體需要的營養也會不同，所以吃水果應該按照季節來…… 一月專吃獼猴桃： 獼猴桃果食肉肥汁多，清香
2016-08-31 10 -
愛吃素怕不夠營養 教你怎麼吃素才健康
吃素最怕營養不均衡，加工食品和氧化油脂吃的多、新鮮蔬果吃的少、蛋白質、維生素B族攝入不足，這些問題都會導致我們身體機能失調，出現各種疾病。養生專家說吃素對身體有益，那麼為什麼我們都吃出健康問題了呢？下面就和小編一起來看看吧。 愛吃素怕
2016-08-31 11 -
番茄的功效和飲食相克
番茄炒蛋，番茄蛋湯等等菜肴，常常作為主食而被大家所熟知。番茄富含維生素和番茄紅素，營養成分甚至比某些水果還要高。那麼，番茄本身有哪些功效呢？下面就和小編一起瞭解瞭解吧。 1.緩解色素沉澱 番茄紅素是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，可以
2016-08-31 9 -
菠菜的營養價值及禁忌
菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 ,屬莧科藜亞科菠菜屬，一年生草本植物。菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。下面就和小編一起看看菠菜的營養和食用禁忌吧。 菠
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