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老人想長壽 早晨要做三件事
老人健健康康的並且能長命百歲是做兒女的福分。兒女們為了老人的健康會買很多的保養品，其實保養品再好也好不過老人日常生活習慣。有關專家指出，百歲老人靠的是自己養成的良好生活習慣。下面我們就介紹下老人要想長壽，早晨要做哪些事? 老人想長壽
2016-09-08 7 -
炒菜注意事項 這種菜炒著吃反而會產生毒素
我們每天都是要吃飯的，而最常吃的就是炒菜了，所以我們在日常生活中就算是不會炒菜，訂的外賣也多數是炒菜，家庭小炒做起來方便吃起來美味，但是很多蔬菜是不能炒的，不然很可能會釋放出一些帶有毒性的物質，所以我們在日常生活中應該時刻注意了，那些
2016-09-08 12 -
吃蔥的注意事項 這種蔥千萬別買裡面有重金屬
最近，又傳出了一則關於食品安全的新聞，這次受害的是我們每天都要吃的蔥，蔥也能”有鬼“嗎，下面讓我們看看黑心商家們是怎樣將從保持新鮮的，又是添加了什麼有害人體健康的物質呢。讓我們一起瞭解下吃蔥的注意事項。 蔥花“有染”?!沒想到，有些看
2016-09-08 7 -
感冒的注意事項 感冒發燒時的六大飲食禁忌
感冒發燒是常見的病症，這時候患者飲食受到影響，除了採取適當的治療外，飲食調理也很重要。首先來瞭解下感冒發燒時的飲食禁忌吧。此外還應多休息，多喝開水，保持室內通風等。 感冒發燒時，無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，
2016-09-08 8 -
致癌物質 肉的四種吃法易致癌
我們一直在強調合理膳食，在平時的飲食中不但要吃足量的蔬菜，還要攝取足夠的肉類，來補充必須的能量和營養物質。一般請情況下，人們都喜歡吃肉，不管牛肉、羊肉還是豬肉。肉營養非常豐富，含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。但是，吃肉還
2016-09-08 10 -
致癌食物排行榜 盤點八大致癌食物
我們每天的飲食是非常重要的，以為一旦吃不對，就可能導致疾病。很多疾病的來源都是飲食，癌症也不例外。很多有飲食偏好的朋友需要注意了，你鍾情的食物可能就是致癌的殺手，所以吃東西之前需要認清它們的危害。 食物與癌症的關係是複雜的，但也是非常
2016-09-08 21 -
經期飲食有宜忌 補蛋白少吃鹹
女人經期容易出現各種症狀，在經期前後，女性飲食有宜忌，那麼經期飲食宜忌有哪些?經前、經後怎麼吃、吃什麼好、需要注意什麼呢?以下為大家介紹。 一、經前忌吃鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等
2016-09-08 7 -
心腦血管疾病的預防 中老年人如何預防
心腦血管疾病是中老年人常見疾病之一，那麼要如何預防心腦血管疾病?以下從飲食起居、運動習慣、藥物等方面闡述中藥粘人預防心腦血管疾病的注意事項，希望能幫助您。 一、飲食多樣化 正常人的血液呈弱鹼性，其pH值7.35～7.45，可保持血管柔
2016-09-08 7 -
這被人們忽略掉的顏色竟能抗癌
我們常常聽說，蔬菜要買深色的。因為深色蔬菜的維生素和膳食纖維更高，對身體更有益：紅色蔬菜的番茄紅素含量高，橙黃色蔬菜的胡蘿蔔素多，黑色蔬菜的鐵更豐富……而白色蔬菜常受到人們的冷落和忽視。其實，白色蔬菜有一項非常重要的功能：抗癌。
2016-09-08 8 -
這根普通的“綠絲帶”竟能掌控壽命
海帶是我們生活中最常見的食物之一，它經常出現在我們的餐桌上。海帶的營養價值很高，不僅如此，海帶還能夠防病養生，最常見的便是高血壓，要知道海帶的降壓效果非常好。此外，常吃海帶還能夠起到很好的延年益壽的效果。 讓秀髮黑又亮 可能
2016-09-08 2 -
它是上天派來拯救男人的“聖物”
對於男人來說，一輩子都需要補腎壯陽。雖然補腎壯陽的方法很多，但是最好的莫過於食補了。能夠補腎壯陽的食物很多，但是擁有“蔬菜偉哥”的卻只有它一個，它的名字叫作秋葵，它的粘液很多，這也是其補腎壯陽效果的一個重要保證。 大家可能對秋葵
2016-09-08 14 -
老人為什麼易口幹 老人經常口幹怎麼辦
老人口幹時很難受，嘴裡發黏，怎麼喝水也不管用，連饅頭也難以下嚥。這給老人帶來了很大的困擾，因此要及時治療。那麼老人為什麼易口幹呢？老人經常口幹怎麼辦呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人為什麼易口幹？ 1、用口呼吸 有
2016-09-08 33 -
減肥妙招 推薦3款減肥茶
陽光明媚的春季非常適合減肥，那麼，你找到適合自己的減肥方法了嗎?簡單且有效的減肥方法不是很多，減肥茶就是其中一種，減肥茶既能給身體補充水分又能瘦身。下麵小編就來推薦三款減肥茶： 推薦3款減肥茶 荷葉山楂茶 荷葉有理脾調胃和減肥的功效，
2016-09-08 7 -
減肥方法 推薦3款牛奶減肥食譜
秋季氣候宜人是不錯的減肥季節，那麼，你找到適合自己的減肥方法了嗎?說到減肥方法，很多人不能捨棄美食而減肥失敗。牛奶是我們經常能吃到的一樣營養品，其不能能滋補身體，還具有減肥的功效。下面小編就來介紹3款牛奶減肥食譜，讓你減肥、美食兩不誤
2016-09-08 5 -
長胖的原因 容易長胖零食排行榜
如今減肥對於很多人來說已經是日常生活中儼然存在的一種事情，為了減肥也會付出很多。飲食和運動是減肥中比較重要的兩方面，如果想減肥效果好的話，就要把這兩方面做好。一些飲食，特別是零食，稍微吃點就很容易長肉哦。下面小編就來詳細介紹下： 容易
2016-09-08 10 -
減肥妙招 超簡單飲食減肥5技巧
導致我們變胖的原因除了運動少之外，無非就是暴飲暴食、飲食不合理等。所以說大家如果想要減肥成功的，還需要從這兩方面入手。那麼，如何吃才能瘦身?下面小編就來介紹5技巧，希望對你有用。 超簡單飲食減肥5技巧 方法一：用粥代替米飯，熱量減半
2016-09-08 5 -
瘦身方法 吃7種水果幫你減肚子
在節日期間，是不是肆無忌憚的各種吃，再加上少運動，就很容易長肉。那麼，你想好節後如何減肥了嗎?想要減肥，要從飲食上入手。下面小編就來介紹能減肚子的7種水果。 節後吃7種水果 1、蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還
2016-09-08 11 -
減肥藥膳 秋季必備減肥食譜
秋季減肥應該是非常煎熬的事情，因為很多人會採取“地獄式”的節食減肥方法。冬季本來就是進補的好時節，要是再不吃東西的話，是很難能保持身體健康的。秋季的必備減肥食譜就沒有這方面的擔心，反而吃的多效果會更好。下面我們就詳細介紹下： 必備減肥
2016-09-08 9 -
減肥食物 減肥常吃5種食物
我們的身體在冬季的時候新陳代謝速度會減慢，所以會是非常好的進補時節。可是吃的好了，很多人就會害怕自己會變胖，減肥就成為人們冬季比較關心的話題。現在我們就介紹五種減肥食物，讓你在吃到美味的同時又不用擔心減肥。 減肥常吃5種食物 蝦米 蝦
2016-09-08 6 -
減肥食譜 八種生薑減肥食譜
“今天你減肥了嗎?”很多MM為了能自己擁有窈窕的身材，可以說是用過了很多減肥方法，做減肥手術、喝減肥茶、吃減肥藥，但終究是因為方法不正確，沒有什麼療效。下面我們就介紹一種適合大部分人並且無副作用的減肥方法——中醫膳食減肥。中醫認為，生
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