陽光明媚的春季非常適合減肥， 那麼， 你找到適合自己的減肥方法了嗎?簡單且有效的減肥方法不是很多， 減肥茶就是其中一種， 減肥茶既能給身體補充水分又能瘦身。 下麵小編就來推薦三款減肥茶：
推薦3款減肥茶
荷葉山楂茶
荷葉有理脾調胃和減肥的功效， 山楂也有清脂和加速排解體內廢物的功能。 如果飲食頻繁， 或吃的過多， 可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化， 清理脂肪， 代謝身體中超負荷運轉的廢物， 對身體起到很好的調整作用。 體重偏重或腸胃負擔過重的人， 也可以飲用此茶， 達到降脂和減肥的作用。
原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘， 再用清水沖淨。
2、鍋中倒入清水， 放入山楂幹、荷葉和陳皮， 用大火煮開後， 改成小火煮10分鐘關火。
3、蓋蓋燜5分鐘， 然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右， 按口味加入適量蜂蜜， 調勻後即可飲用。
決明子茶
決明子可以和其他花草茶搭配， 具有不錯的排毒排油膩功效。 能達到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克， 直接泡茶飲用， 直至茶水無色。 老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢， 還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。 對於老年人陰虛血少者，
用法：決明子30g(或者用決明子粉10克)。 能降壓降脂， 潤腸通便。
菊楂決明子茶
原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克， 用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中， 以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時， 頻頻飲用， 每日數次。 功效：本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛， 肝腸上亢的患者， 凡具有頭暈、頭痛者， 煩躁易怒， 或高血壓所致頭暈目眩， 失眠多夢者。
