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冬季減肥注意因時因地因人制宜
在冬季進行減肥,一定要注意因時因地因人制宜,切不可循襲舊法,亦不可輕信盲從,以免踏入“誤區”。否則不僅難以達到苗條效果,而且可能付出損害健康的代價! 冬季減肥四誤區 誤區一:忌糖 一般認為,進食糖類...
2017-02-17 -
冬季減肥瘦身方法
一、冬季減肥瘦身方法1. 冬季減肥瘦身方法有曬太陽2. 冬季減肥瘦身方法有提高蛋白質的攝入比例3. 冬季減肥瘦身方法有少食多餐二、冬天減肥注意事項1. 冬天減肥注意事項有多動、能站不要坐2. 冬天減...
2017-01-04 -
生活減肥妙招 能一個月暴瘦的減肥法
現代人的生活水準高了,不管是食物的數量還是品質都有非常大的提高!生活減肥妙招都有哪些呢,暴瘦減肥發究竟靠不靠譜呢,今天就給大家介紹一些民間減肥偏方,看看你們平時減肥都做對了嗎,趕緊來學習一下吧!...
2017-02-08 -
八個減肥妙招讓你冬季變瘦子
都說秋冬季是囤積脂肪的季節,每逢秋冬胖一圈啊!各種火鍋各種吃,到了夏天又是拼命減肥的節奏,如此迴圈,怎能擁有好身材呢?來看看小編介紹的減肥絕招吧,讓你輕鬆變瘦子哦! 八個減肥妙招讓你冬季變瘦...
2015-12-30 -
【冬季減肥小妙招】要常吃6種“酸”
1.番茄 所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質的消化。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。 2.優酪乳 優酪乳確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳...
2017-03-07 -
春季減肥妙招
對於女性朋友來說,減肥和瘦身可以說是一個永恆的話題之一。無論哪一個階段的女性朋友,對於苗條身材的追求都是大致一樣的。因此很多女性朋友都想要知道春季減肥妙招,希望自己在夏季之前,能夠成功地瘦下來,並...
2014-05-29 -
夏季減肥妙招:中藥茶飲+淡鹽水
夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題,尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學,同時也要適量,否則就會造成不良的後果。 夏天減肥的中藥茶飲 中藥減肥配方一、 材...
2015-08-18 -
冬季減肥妙招
很多肥胖人士最喜歡的一個季節是冬天,這個主要原因是因為冬天來了身上的脂肪就可以藏起來了,但是這個其實是非常不好的,因為正是因為有了這種心理,所以有些人就開始放肆的敞開肚子在那裡吃起來了,而且冬天人...
2014-06-03 -
夏季減肥小妙招 盤點讓你速瘦的減肥妙招
夏季減肥小妙招真的是日新月異,種類繁多,讓人不知道怎樣去選擇,有些人會因此而陷入一些減肥誤區,不僅沒有消耗脂肪,而且身體還會受到一定的損傷,本文今天就盤點一些能讓你速瘦的減肥妙招及減肥瘦身操。 ...
2016-05-17 -
冬季減肥不節食的12個妙招
抵制饑餓,是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在,我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招,快來看看吧,在吞口水的MM準備好大開吃戒了麼? 1.改吃黑巧克力 ...
2010-12-14 -
7日瘦身食譜 春季減肥妙招
隨著生活水準的提高,體重超常者越來越多,於是人們隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。有肉肉煩惱的姐妹們,一起來變瘦吧! “七日快速減肥...
2011-03-07 -
節後減肥推薦 8大春季減肥妙招
正所謂“一年之計在於春”,隨著春節長假的告終,冬眠也是時候結束了。冬季的懶洋洋想必給你留下了不少贅肉,還不趕緊趁著春季來消滅那可惡的脂肪?下面來給你推薦8個春季減肥方法,趕快甩掉你身上的冬膘做個...
2011-02-18 -
春季減肥妙招 邊看電視邊減肥
一年之計在於春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計畫減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運動邊減肥,以完成你的瘦身美夢。 1.間歇式跳繩...
2011-04-06 -
10個冬季減肥妙招 戰勝食欲 輕鬆控制體重
吃了怕胖,不吃又餓!特別是對於寒冷的冬天而言,仿佛吃進去的熱量瞬間就消耗完了,這可怎麼辦?別擔心,今天就來告訴你冬季減肥如何控制食欲,10個小妙招,幫你輕鬆控制體重。「好想吃東西…到底該不該吃啊…」...
2013-12-16 -
超簡單減肥妙招 清腸除便秘秋季減肥變輕鬆
便秘會引發肥胖,這個相信mm們一定不陌生,但是,你們知道秋天會加劇便秘情況嗎?秋季解決便秘是減肥的重中之重!小編教你按摩+飲食,雙管齊下,一次性打擊便秘根源,讓你秋季輕鬆做個瘦美人。腸變化,要注意便...
2013-09-24 -
冬季減肥小妙招
冬天來了,這個季節是最容易增肥的時候;今天小編給大家推薦幾種冬季減肥小妙招,希望對需要減肥的朋友有所説明。 1.多做戶外運動。 有人說,出去是為了交際,那為何不嘗試一下戶外運動呢?比如打保齡球...
2013-03-06 -
冬季減肥有何妙招 五大食譜來幫忙
眾所周知,冬季是喜歡養生的人最常選擇的一種方式,而在冬季時節,也是許多想要減肥的人常選的方法,通常來講,在冬季時節,人們如果想要減肥的話,便可以採用食譜減肥的方法來進行,而在冬季,便可採取食譜減肥的...
2016-04-28 -
冬天怎麼減肥 冬季減肥妙招養顏瘦身兩不誤
冬季到了,很多的美眉們身上的贅肉卻沒有因為天氣的原因而有所減少,反而是越來越多了,那麼究竟該怎樣才能夠減掉身上的贅肉呢?下面就讓小編為大家介紹關於冬季減肥的妙招吧,讓我們掌握減肥的絕妙小常識,在冬季...
2016-04-28 -
減肥小妙招 冬季減肥五款高效燃脂茶
經常喝茶可以幫助人體分解食物,還可以幫人體排素,保持腸道通暢,是能既減肥又排毒雙效合一的好方法。下面我們就來看一下,有哪些高效瘦身的減肥茶吧,除了喝茶之外,還有哪些熱門的減肥秘方吧! 茶中含有大量的...
2016-04-29 -
秋季減肥妙招
秋季是個很涼爽的季節,所以在飲食方面大家自然胃口比較好,所以在飲食方面要多加的注意了,減肥是一項長久地事業,當然也是一件令人非常頭疼的事情。有的人減肥要控制飲食,這樣不能吃,現在小編教幾招讓你輕鬆減...
2016-08-30