-
女人要瘦身，每天都得吃的食物是它們！
夏日將至，減肥又要被提上日程了，如果你還在辛苦節食，那你就OUT啦~以下幾種食物，可以讓你健康地吃成一個瘦子！ 優酪乳 優酪乳絕對是無人不愛的絕佳飲品，不僅可以促進消化，還可以顯著減少體內脂肪比例。除了減肥，還有超強的美白效
2016-09-12 7 -
早餐吃了它，精神一整天
早餐是三餐中最重要的一餐，可是很多人都忽視了。有的人早餐隨便吃，甚至有的人不吃早餐。這些方法都是不對的。因為早餐需要為一天提供精神，所以早餐不能隨便。那麼早餐吃什麼能獲得精神呢？ 藍莓 新鮮或冷凍的藍莓是一種強大的抗氧化劑，
2016-09-12 7 -
寶媽必看：解決寶寶食欲不振的食物
炎熱乾燥的秋季會引起寶寶食欲不振或厭食。媽媽們應該如何應對呢？寶寶食欲不振時媽媽給寶寶吃什麼呢？ 1、葡萄 吃葡萄的時候，不要吐掉葡萄皮。因為葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質，能夠起到預防腸道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果
2016-09-12 15 -
產後抑鬱精神崩潰！食物吃對了嗎？
很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，產後抑鬱症如何通過飲食倆調理呢？下面就由小編給大家介紹下緩解產後抑鬱的食物吧。 1、全麥麵包 碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說：“
2016-09-12 8 -
遠離食道癌的食物，你知道幾個？
癌症的發生多半是由於不良的生活習慣導致，所以為了預防癌症，尤其是食道癌，我們應該從正確的飲食入手才能避免食道癌的發生。下面為大家介紹幾種預防食道癌的食物。 1、白蘿蔔 白蘿蔔性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，是消化道和呼吸
2016-09-12 26 -
多吃枸杞告別宮寒，女人最該吃的9種食物
宮寒是女人的通病，而且在宮寒不僅會導致痛經，而是白帶異常得情況，而且在嚴重還會影響生育。那吃什麼可以緩解女性宮寒呢？ 枸杞告別宮寒，女人最該吃的9種食物" alt="多吃枸杞告別宮寒，女人最該吃的9種食物(1)"> 1、桂圓肉
2016-09-12 8 -
老人為什麼易失眠 老人如何預防失眠
不少老人上了年紀之後，總是出現睡眠品質不好的現象，這樣的現象都是非常的常見的。但是老人如果長期處於失眠多夢的狀態下的話，給老年人的身體造成了很大的困擾，因此需要及時解決老人失眠問題。那麼老人為什麼易失眠呢？老人如何預防失眠呢？接下來將
2016-09-12 15 -
減肥方法 中醫推薦八種瘦身食療方
MM要美美的去踏青，可自己的身材總會在關鍵時候掃興!所以說，減肥工作迫在眉睫。那麼，你找到適合自己的減肥方法了嗎?有關減肥專家指出，減肥旨在改善肥胖者的飲食習慣以及生活習慣，以此來瘦身。飲食是減肥中比較重要的一個環節，下面小編就來詳細
2016-09-12 6 -
減肥妙招 中醫推薦四種瘦身食療方
氣候處在濕熱交織的狀態，機體的神經系統反應會比較強烈，所以是減肥瘦身的好時節。現在的減肥方法有很多，那麼，哪種方法才是最健康最有效的呢?有關專家指出，可通過改善日常飲食來減肥，下面小編就來介紹中醫推薦的四種瘦身食療方： 中醫推薦四種瘦
2016-09-12 5 -
吃山楂減肥 推薦六種山楂減肥食療方
山楂是我們日常生活中經常可食用的核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。中醫指出，山楂可以健脾消積，促進消化，對減肥很有利，可以輔助治療繼發性肥胖症。山楂中還含有蘋果酸、枸櫞酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物等，可降血壓。下面小編就來詳
2016-09-12 12 -
如何瘦身 中醫推薦四種減肥食療方
總是羡慕身材好的MM;總是覺得自己的身材有缺陷，所以很多MM為了更好的表現自己會選擇去減肥，但又苦惱于找不到適合自己的減肥方法。其實減肥的過程是在幫助自己改善日常飲食習慣，多運動，從而達到減肥的目的。那麼，可以通過吃東西來消脂嗎?下面
2016-09-12 4 -
濕熱帶下吃什麼調理 3款食療方別錯過
濕熱帶下吃什麼調理 1、白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。 2、三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。 3、藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調紅糖服，每日
2016-09-12 10 -
解惑：濕熱內蘊能不能喝紅酒
濕熱內蘊能不能喝紅酒 濕熱內蘊是生活中常見的一種體質，而紅酒則是生活中常見的飲品，那麼濕熱內蘊能不能喝紅酒呢？ 專家認為，少量飲紅酒可以軟化血管，但不要過多，多了會生濕，濕久化熱，所以濕熱內蘊的人最好不要再和紅酒了。 濕熱內
2016-09-12 26 -
孕婦濕熱內蘊怎麼辦 孕婦如何祛濕熱
孕婦濕熱內蘊怎麼辦 濕熱內蘊是由於濕熱蘊於中焦脾胃及肝膽，孕婦濕熱內蘊自然要先把體內的濕熱去除，下面就來看看孕婦應該如何祛濕熱。 體內有濕熱，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西，因為在懷孕的這段時間裡面孕婦最好不要吃
2016-09-12 21 -
卵巢早衰惹來不孕 6款食療方養護卵巢
女人一生排卵400～500個，因此，卵巢對於女性來說作用非常之重要。隨著女性年齡的增長，卵巢會發生一系列的改變，並在絕經後開始萎縮變小。然而，高壓的生活讓很多女性還沒步入更年期，就已經出現了卵巢早衰的症狀，不僅危害健康，還可能導致不孕
2016-09-12 8 -
治胃病的藥有哪些
一、治胃病的藥有哪些1. 慢性糜爛性胃病用藥2. 膽汁反流行胃病用藥3. 慢性淺表性胃病用藥4. 慢性萎縮性胃病用藥二、錯過服藥時間要怎麼辦治胃病的藥有哪些1、慢性糜爛性胃病用藥如果常常有胃病的患者,需要檢查清楚之後在用藥,通過胃鏡診斷為
2016-09-12 15 -
什麼叫腎糖閾
什麼叫腎糖閾？在正常人,腎小球濾液中也含一定量的葡萄糖,但絕大部分被腎小管重吸收到血液中,故正常人尿中只含極微量葡萄糖,一般常規檢查測不出來,所以尿糖定性是陰性。因腎小管吸收葡萄糖的能力有一定限度。當血糖超過這一限度時,腎小球濾液中就有部
2016-09-12 5 -
宮寒會導致流產嗎 中醫調理宮寒的方法
宮寒會導致流產嗎 1、子宮是寶寶落戶在媽媽體內的家，也是寶寶生長發育的溫室，如果子宮溫度偏低，就不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以，女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。驅走了宮寒才能幫助媽媽受孕。 2、很多宮寒的女性
2016-09-12 12 -
如何減肥 四款藥膳幫你來消脂
天氣悶熱，啤酒、路邊燒烤、冰鎮西瓜等都成為人們的最愛，雖然說吃著非常爽，但肥胖卻成為人們要擔心的問題。尤其是天氣太熱，很多人都不願運動，導致多餘熱量自然會轉化為脂肪堆積在身體內，因此很容易就變成大腹便便或水桶腰。中醫指出，可選一些去濕
2016-09-12 8 -
減肥吃什麼 減肥粥讓你快速瘦
天氣炎熱，是露胳膊露腿的季節，可身上肉肉多的女性為了能展現出更好的身材，就要減肥了哦!那麼，哪種減肥方法比較適合在悶熱的夏季使用?很多人在夏季食欲會降低，不想吃飯，這時候我們可進食一些減肥粥來幫助我們既補充能量又瘦身。下面小編就來詳細
2016-09-12 4
