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哪些女人需要補充膠原蛋白
女人喜歡補充膠原蛋白，是因為它能夠保持皮膚彈性，可以防老化。今天，小編就來告訴大家哪些女人最需要補充膠原蛋白，趕快來看看吧。 環境污染、過度化妝造成的皮膚敏感、過早老化的女人 隨著年齡增大，膠原蛋白流失嚴重，皮膚含水量下降；再加上風
2016-09-12 8 -
哪些水果皮可以治病呢?
很多人在吃水果的時候害怕水果皮上有農藥的殘留就會進行削皮，其實水果皮並不是沒有用處的，水果皮很多時候可以治療一些疾病，但是不是所有水果有治療疾病的效果，接下來，小編我就為你盤點了一些常見的水果皮，你在日常都會經常見到。它們雖然普通，卻有
2016-09-12 11 -
緩解膝蓋疼痛 毛巾操來幫忙
或是因為膝蓋曾經受過傷，或是因為年紀大了膝蓋軟骨被損，膝蓋疼痛是很多人都會有的情況，有些嚴重的成為變形性膝關節症，其實想要緩解膝蓋疼痛，做做毛巾操就可以了，你會做毛巾操嗎？ 屈膝運動：仰臥，兩手抱住一側膝蓋，壓向胸口，另一腿伸直；緩緩
2016-09-12 20 -
男人應酬該怎麼吃
對於男人來說應酬多就代表著經常要跟一群人吃飯容易過食很多油膩的食物，還容易過度飲酒，由此就會引發很多健康問題，比如說喝酒容易傷肝，對於經常應酬的人有沒有好的飲食建議？ 飲食原則 郝晉東：許多朋友曾經諮詢過，應酬太多，要麼過度飲食，要
2016-09-12 13 -
讓你益壽延年的5大日常習慣
長壽就是指壽命長。什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑒？今天向大家推薦只要養成這5大日常習慣，就可以讓你益壽延年，享受天倫之樂。 1.每天吃一份未加工蔬菜，可延壽
2016-09-12 10 -
電腦族應該如何養肝臟護膚
“每天上班在電腦前一坐就是8小時，因為我是做設計的，要對著電腦製圖，眼睛更費，一天下來最累的就是眼睛了。”某裝修公司設計師小李告訴記者，她還在網上買了現在比較風靡的防輻射眼鏡，但是也沒什麼效果。 張茂信表示，經常使用電腦的人，常常會感
2016-09-12 7 -
每天養生開始要做好的三件事
一日之計在於晨，在清晨醒後，做好三件事，長期堅持，不知不覺攢下養生“本錢”. 一、練肺腑 早上醒後，不忙起床，靜臥五分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3~5次，隨即起床到僻靜寬
2016-09-12 15 -
日常自然提高免疫力5招
毒細菌與人類的拉鋸戰不斷上演，疫苗、藥物的發現遠不及病毒的瞬息萬變，當病毒渾沌未明、來勢洶洶的情況下，該如何打贏這場戰爭？ 1.作息正常 傳統中醫裡不斷提到：正氣存內，邪不可幹，維持正常作息，飲食、情緒、睡眠調整得宜，免疫功能正常，
2016-09-12 11 -
消除情緒低落的5類開心食物
新鮮果蔬是為人體提供維生素的最佳來源。維生素C可以增強記憶力，具有平衡心理壓力的效果。 情緒低落怎麼辦呢？以下為你推薦緩解情緒低落的食物--5類食物吃掉你的情緒低落。 粗糧類 代表食物：小米、玉米麵、蕎麥面、豆麵、胚芽米、糙米等。
2016-09-12 70 -
秋季養生保健的最佳食品
秋季氣候乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養生保健的最佳食品
2016-09-12 6 -
小病不注意大病就會來
疾病是人們最擔心的事。其實生活中的一些小毛病如果不及時處理的話，很容易導致更多嚴重疾病的發生。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的生活習慣才行。下面小編為大家介紹兩種易被人們忽視的小毛病，請大家認真閱讀以下資訊。 1、睡覺流口水，不
2016-09-12 8 -
番茄炒雞蛋的4個小竅門
番茄炒雞蛋是生活中很常見的一道菜肴，無論在大酒店、小餐廳、大排檔等等，都可以點到這個菜肴。酸酸甜甜的口感加上雞蛋的嫩滑，不但開胃還能預防疾病，所以營養豐富的一道番茄炒雞蛋深受大眾喜愛。我們在家裡也可以常做，今天小編教大家番茄炒雞蛋的4個
2016-09-12 15 -
堅果經過五種特殊處理後有毒
堅果可以有效抗癌，還能疏通血管增強大腦活力，是養生保健的絕佳佐食。可是，並不是所有堅果都是對人體健康有利的。堅果要是經過以下五種特殊處理後是有毒的，人千萬不可多吃。 5種情況下堅果有毒 1.黴變的。很多堅果容易受到黃麴黴菌的污染發生
2016-09-12 14 -
蟑螂危害大五招教你滅蟑螂
很多女性都極其害怕蟑螂，除了蟑螂長得噁心嚇人之外，也跟蟑螂損害健康脫不開干係。今天小編就來造福大家，告訴大家滅蟑螂的有效方法。 蟑螂的危害： 1、危害健康 蟑螂有邊吃、邊吐、邊排泄的惡習，並分泌臭液，在其活動中，不僅可攜帶麻風分支
2016-09-12 28 -
吃動物肝臟注意什麼
現在人們對健康越來越注重了，也越來越喜歡用飲食來進行養生，而一些動物的肝臟也被人們認為是較有罕見營養的食物。價值甚比一些肉類，那麼吃這些動物的肝臟都需要注意些什麼。吃動物肝臟需要小心的事我們有必要看一下。 吃動物肝臟注意事項 選用健
2016-09-12 14 -
三類緩解口臭的食物
口臭是一種比較常見的現象，導致口臭的原因有很多種，例如心情煩躁不安，經常吃一些亂七八糟的不健康食品，經常熬夜上網。所以在日常生活中，我們應該多注意自己的飲食等生活習慣。那麼要如何緩解口臭呢？下面小編為大家介紹三類緩解口臭的食物。 一、
2016-09-12 8 -
燉牛肉的小妙招
牛肉營養豐富，深受大眾的喜愛。但是很多人在烹調過牛肉燉過牛肉的人都應該清楚知道，牛肉很難燉爛。怎麼辦呢？不用擔心，今天小編來教大家幾招，教教大家如何把牛肉燉爛。讓大家學會輕鬆烹調牛肉。 牛肉的營養價值 牛肉提供高品質的蛋白質，含有全
2016-09-12 11 -
四種易讓人健忘的不良生活習慣
隨著年齡的增加，很多人老是忘東忘西，自己做過的事總是不記得了，這是人們最擔心的事。其實有些人健忘是由於不良的生活習慣導致的，那麼有哪些不良的生活習慣導致健忘呢？下面小編為大家介紹四種易讓人健忘的不良生活習慣，請大家認真閱讀。 1、生活
2016-09-12 3 -
教你如何選擇一把最適合自己的梳子
梳子是我們整理頭髮的工具，如今市場上銷售著各種各樣材質不一，形狀各異的梳子。選擇一把好的梳子會給我們的頭皮帶來健康，對頭發還有護理的作用。下面，讓我為大家介紹如何根據自己的發質和實際需要選擇最適合自己的梳子。 如何挑選健康適合的梳子，
2016-09-12 27 -
男人被衰老逼近的四大徵兆
女性容易衰老，其實男性何嘗不是。如今的時代，很多男性只知道工作，完全不顧自己的健康問題，如果長期這樣下去的話，很容易導致衰老現象的發生。衰老是一件很恐怖的事，下面小編為大家介紹男人被衰老逼近的四大徵兆，請大家認真閱讀。 一、牙齒變髒
2016-09-12 6
