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國慶宅家自製養生食療 排除毒素一身輕
國慶長假來臨，你即將會怎樣度過呢？日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦？便秘、頭疼、皮膚無光澤、口乾舌燥、無名腹脹疼痛等亞健康狀態陪伴你很久了？不用擔心，特別為大家準備了國慶期間自我排毒計畫。跟著我
2016-10-06 12 -
還原離子治療慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是有名的難根治易復發，它是指除外慢性咳嗽的其他各種原因後，患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上，並連續二年。並不一定伴有持續存在的氣流受限，那麼要怎麼防治慢性支氣管炎呢？慢性支氣管炎的表現：1、咳嗽長期、反復、逐漸加重的咳嗽是本病
2016-10-06 14 -
西瓜皮薄味香甜 教你挑選西瓜6技巧
西瓜是人們首選的養生美味水果，消暑解渴，瘦身減肥，西瓜發揮著多種功效，可是人們最怕挑的時候不小心挑了個不好的西瓜，怎麼挑西瓜更靠譜呢？西瓜皮如何吃？下面就和小編一起來看一下吧。怎麼挑西瓜更靠譜1、觀色聽聲瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、
2016-10-06 7 -
高血壓飲食有原則 8要點助平穩血壓
平穩血壓該如何飲食？對於高血壓患者來說，在飲食上控制血壓尤為重要，限制熱量，吃什麼不能吃什麼都要好好注意。接下來就跟著小編一起看看，平穩血壓吃什麼好？ 高血壓人士的飲食總原則： 雖然現在高血壓已成為健康的主要殺手，但至少它是可
2016-10-06 6 -
霜降養生喝什麼茶
一、霜降養生喝什麼茶1、玫瑰花玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血，治療痛經，改善月經失調。在秋季，氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥，養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。2、菊花茶菊
2016-10-06 9 -
霜降養生吃什麼食物好
一、霜降養生吃什麼食物好1、玉米包括白麵、大米為原料的所有主食當中，玉米的營養價值是最高的。特別是玉米的維生素含量驚人，是稻米、小麥的5-10倍。玉米當中還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、維a、鎂、硒、維e和脂肪酸。在這其中，維生素e有
2016-10-06 9 -
高考前十天怎麼減壓
高考前十天怎麼減壓高考,每一個考生的家庭都在面臨著嚴峻的心理考驗。不緊張不可能,張院長指出,考前適度緊張和壓力反會促進學生更認真地複習,有益於考試。但是,一些考生面對高考壓力,過度緊張、焦慮、慌亂,心理“丟盔甲”,會嚴重影響水準發揮。所以
2016-10-06 7 -
正常人餐後血糖標準
我們都知道血糖標準對於糖尿病患者來說就是健康與否的唯一標準,只有控制好了體內的血糖才會有良好的健康身體,控制飲食是控制血糖高低的有效手段。一、正常人餐後血糖標準餐後1小時:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(20
2016-10-06 6 -
糖尿病的診斷標準
一、糖尿病的診斷標準二、糖尿病的食物三、糖尿病的預防糖尿病的診斷標準1、有糖尿病的症狀,任何時間的靜脈血漿葡萄糖濃度≥11.1 mmol/L(200mg/dl)。2、空腹靜脈血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L(126mg/dl)。3、糖耐
2016-10-06 6 -
喝中藥可以吸煙嗎
一、喝中藥可以吸煙嗎二、服用這4類藥切忌吸煙三、吸煙後30分鐘內別吃藥喝中藥可以吸煙嗎香煙有害健康,吸煙者服用藥物時,必須比平常更注意才行。這當然和香煙裡含的物質有關,大致會出現以下三種影響藥效的副作用:1、第一個副作用是可能造成藥效失靈
2016-10-06 54 -
喝中藥可以吃雞蛋嗎
一、喝中藥可以吃雞蛋嗎二、喝中藥的禁忌不能不知道三、喝中藥期間哪三類食物不能碰喝中藥可以吃雞蛋嗎1、雞蛋富含蛋白質,人類適量地吃雞蛋有利於身體健康,它可以保護肝臟,預防癌症,中醫專家講到,單從雞蛋的營養成分出發,服用中藥期間是可以吃雞蛋,
2016-10-06 59 -
何首烏生髮偏方
一、何首烏生髮偏方二、中醫生髮偏方三、防止脫髮要多吃什麼食物何首烏生髮偏方何首烏不僅具有補腎益肝、益精血、壯筋骨的功效,還可以改善老年人的衰老徵象,如白髮、齒落、老年斑等,能促進人體免疫力的提高,抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉
2016-10-06 10 -
3歲小孩尿床偏方
一、3歲小孩尿床偏方二、治小孩尿床食療方三、小孩尿床的預防方法3歲小孩尿床偏方1、鮮雞蛋2個,枸杞20克,大棗4個,共煮,吃蛋喝湯。2、桑螵蛸50克,益智仁15克,研細制麵糊丸如梧桐子大。臨睡前每次服20-30丸。3、五倍子、五味子、吳茱
2016-10-06 26 -
鍛煉身體 這樣鍛煉最有效
越來越多的人加入了養生的行列中，體育鍛煉已經成為了每個人日常生活的一部分。經常鍛煉的好處多多，但不科學的身體鍛煉不但降低了鍛煉效果，可能還會損害您們的健康。那麼如何正確鍛煉呢，一起來看看吧。 一、循序漸進，持之以恆 循序漸進的原則，是
2016-10-06 4 -
這種有毒食物你一定吃過
這種有毒食物你一定吃過1發苦的堅果如果吃到變苦的瓜子，一定要及時吐掉並且漱口，因為瓜子等堅果的苦味正是來自黴變過程中產生的黃麴黴毒素，經常攝入會增加肝癌風險。建議：吃到黴變的、發苦的堅果千萬別犯懶，一定要馬上吐出來。2變質的米飯別以為做熟
2016-10-06 7 -
60歲老人血壓高注意什麼
一、60歲老人血壓高注意什麼二、老年人高血壓食療注意三、老人高血壓不能吃什麼60歲老人血壓高注意什麼1、最好穿寬鬆衣服老年高血壓病人的衣服以柔軟寬鬆為好,最好穿透氣性好,既輕鬆,又暖和的純棉衣物。褲帶、領帶不可紮得過緊,以免引起血壓波動。
2016-10-06 15 -
老公在我懷孕的時候抽煙怎麼辦
老公在我懷孕的時候抽煙怎麼辦?有學者分析了5000多名孕婦後發現,丈夫吸煙的孕婦先天畸形兒出生率,比丈夫不吸煙者要高2.5倍左右。如果丈夫吸煙而又不回避,孕婦也會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭多。所
2016-10-06 18 -
懷孕早期咳嗽怎麼辦
一、懷孕早期咳嗽怎麼辦1、當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽症狀，一般醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。2、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：製作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助於治療咳
2016-10-06 9 -
按壓什麼穴位可止頭疼
一、按壓什麼穴位可止頭疼1. 拿天柱穴2. 拿合穀穴3. 抹額印堂穴4. 拿風池穴5. 浴全頭穴二、頭疼的食療方1. 屈頭雞姜湯2. 天麻石決明湯3. 鯉魚蔥姜湯三、頭疼的原因有哪些按壓什麼穴位可止頭疼1、拿天柱穴以拇、食兩指,在頸後部斜
2016-10-06 11 -
戒煙按摩什麼穴位
一、戒煙按摩什麼穴位1. 內關穴2. 合穀穴3. 足三裡4. 百會穴5. 印堂穴二、戒煙的妙招三、吸煙時怎樣做有利於健康戒煙按摩什麼穴位1、內關穴在前臂屈側,腕橫紋上2寸處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。
2016-10-06 8
