二、中醫生髮偏方
三、防止脫髮要多吃什麼食物
何首烏生髮偏方
何首烏不僅具有補腎益肝、益精血、壯筋骨的功效,還可以改善老年人的衰老徵象,如白髮、齒落、老年斑等,能促進人體免疫力的提高,抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。 專家稱何首烏確實有生髮的功效,偏方如下:
1、首烏(炙)、黃精、黑豆各15克,可熬服或蒸服,每日1劑,分早晚二次服用,連湯帶藥同服。 7-10天為1療程,連服3-4療程,每療程間隔1周。
2、何首烏240克,菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克,補骨脂30克。 本方為《七寶美髯丹》,每服1丸,日服2次,淡鹽水或溫開水送下,忌食辛辣,適用於毛髮禿落,反復發作,此起彼伏,且伴筋骨無力,舌淡脈細者。
3、細辛、防風(去蘆頭)、續斷、川芎、皂莢各30克,柏葉60克,辛夷30克,白芷60克,桑寄生90克,澤蘭、零陵香各75克,蔓荊子20克,竹葉、松葉各25克,烏麻油2500毫升。 將藥細切,用桑根白皮250克,以水2000毫升煎煮至500毫升,又取韭根汁200毫升相合,浸藥1宿,以綿裹入於油中,微火煎,三上三下,候白芷色黃,去渣,以瓷器盛之。 用之塗摩頭髮,日夜三兩度,可生髮長髮。
4、除了這些外用藥劑,其實何首烏生髮還有口服粉劑的偏方,何首烏粉250g,黑芝麻250g,西洋參50g,蜂蜜適量。
何首烏在藥房有賣,買的時候,直接要求加工成粉狀就可以了(另付加工費);西洋參也是買的時候,直接加工成粉狀。
何首烏生髮偏方適用於脂溢性脫髮、斑脫、片脫,疤痕性脫髮等病理性脫髮。 先天性白髮、少白頭、遺傳性白髮、青少年白髮、中年白髮、老年白髮,精神性白髮等。 大家不妨嘗試一下。
中醫生髮偏方
中醫上除了有何首烏生髮偏方,其實還有別的方法,下面我們就來瞭解一下。
1、鹽水洗頭
方法:每次洗頭,加入一勺鹽,既可以防治脫髮、頭髮斷裂等問題,又能刺激頭皮,對生髮大有好處的。
2、生薑生髮
方法:生薑皮(焙乾)、人參各30克,共為細末,將生薑切斷蘸藥末於落髮處塗抹,隔日一次。
防止脫髮要多吃什麼食物
生活中我們常常會被脫髮困擾,甚至因為長期脫髮形成禿頂的現象,因此防患於未然是有必要的,在日常生活中多食用以下物質能夠有效的防治脫髮。
1、多吃含有維生素E的食物,因為維生素E可以抵抗毛髮衰老,促進毛母細胞分裂,使毛髮生長。 可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
2、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果.脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
3、多吃含鐵的食物,根據科學家研究,脫髮婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
4、多吃含碘的食物,女性頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利於頭髮健美。 脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
這下大家知道了何首烏生髮偏方,也許知道日常生活中多補充營養,多吃含碘、含維生素E、含堿的蔬菜水果,這樣才能有效的預防脫髮,把脫髮的根源阻止掉。
