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石榴好吃不好剝？四步快速去皮吃過癮！
石榴紅了，作為秋季的當家水果，石榴顏值與美味齊備！只是，剝石榴不是每個人都擅長的！ 快速開石榴技巧 先用水果刀的刀尖在石榴頂端輕輕劃一個圈，將頂部拿掉； 沿著石榴果粒間的白色隔膜用
2016-10-15 166 -
這樣吃餃子補鈣還能補VB！
今天要和大家分享的是最近的私房食譜——黑麥蒸餃，之前做了在朋友圈被好多朋友詢問，所以今天把這個蒸餃食譜分享給大家。 準備所需食材（四人份） 捲心菜500克、鮮香菇300克、小蔥嫩葉100克、肥瘦肉餡（2
2016-10-15 119 -
沒有什麼是一個飯團解決不了的，如果有，那就兩個！
作者簡介：食育食聊宣導者。醫務工作者，二級公共營養師，營養講師。 這個時代吃慣了金銀剔透的大白米，怎能吃得了粗糙難以下咽的糙米飯？ 如今的孩子吃多了外食，嘴刁挑剔，跟孩子講營養理論，不如理論聯繫廚房。自己親
2016-10-15 93 -
秋燥讓你“藍瘦、香菇”？喝這個滿血復活！
“采蓮南塘秋，蓮花過人頭。”入秋正值食用蓮子的好時節。蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉潤肺的功效。蓮子適宜煲湯，秋季多喝湯水有助於祛燥。
2016-10-15 77 -
脾虛有什麼食療方法嗎？
你是否經常聽到一些人每天叫喚這裡疼哪裡疼？每天好像渾身無力、特別容易疲勞，長期便秘、肛裂。這到底是怎麼回事呢？專家表示，出現上述症狀的應該是肝鬱、腎虛、氣虛、脾虛、體內有濕氣等。那麼，出現這種症狀，不想吃藥的人會問：有沒有食療方法呢？下面
2016-10-15 67 -
女人腰部經常很涼是怎麼回事？
在夏天的時候，好多女孩子反應身上出了很多汗可是腰部和腹部是非常冰涼的，雖然平時非常注意保暖腰部，但是到了秋季，感覺腰部總是涼涼的感覺，當拿熱水袋放在腰部的時候，感覺非常舒服，那麼對於這種情況，具體是什麼原因呢？“女孩子經常腰部冰涼怎麼保養
2016-10-15 69 -
秋天手腳冰涼的女生怎麼養生保養？
秋天的寒意已經來臨，尤其早上和晚上非常的冷，好多人已經穿上了毛衣毛褲。也有好多女生出現手腳冰涼的情況，不管是白天還是晚上，手腳一直很涼，這是為什麼呢？如果手腳冰涼，我們應該怎麼做呢？有食療方法，有中醫穴位治療方法，都可以進行嘗試的哦！手腳
2016-10-15 67 -
多吃番茄好嗎
番茄裡頭的成分，現在對人體有幫助的就是番茄紅素，也就是讓番茄變得紅彤彤的色素。番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，還有一種有名的類胡蘿蔔素就是β胡蘿蔔素，也就是胡蘿蔔中主要的營養成分之一。番茄紅素最引人注目的功能，就是抗氧化作用。可果美株式會社蔬
2016-10-15 50 -
拉肚子的原因有哪些？經常性拉肚子怎麼辦？
有些人會經常的拉肚子，但是卻不知道是什麼原因引起的。那麼你想要知道拉肚子的原因嗎?還有就是拉肚子怎麼辦也是很多人想要知道的答案吧!那麼就跟小編一起來看看。 拉肚子的原因 拉肚子的原因 1、感染：即由於腐爛變質食物，寄生了各種細
2016-10-15 1999 -
哪些偏方可以治療早洩
如今由於社會生活壓力的不斷增加，患有早洩的男人越來越多，這種疾病不僅打擊了男性患者的自信，甚至還會威脅到家庭的幸福。所以，對於早洩，除了選擇及時就醫，我們還可以用一些偏方，輔助治療。下面，具體說明一下有哪些治療早洩的偏方。懷山藥20g ，
2016-10-15 7 -
疾病預防 電子時代“小眼睛”應如何預防
眼睛是心靈視窗，為人們瞭解外界更多資訊提供説明，一項研究顯示，人們的大腦通過感官獲取外界資訊的比例是不同的，例如，味覺占到1%、嗅覺占到3.5%、聽覺占到11%、觸覺占到1.5%，剩下的83%全部由視覺完成，可以說沒有眼睛，那無疑很糟
2016-10-15 6 -
經期延長 經期延長可能的原因
經期延長是許多女性朋友都會出現的問題，生活中一定要引起重視，當出現經期延長的時候一定要及時進行調理。那麼日常生活中經期延長的原因有哪些呢?又該如何調理經期延長呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 經期延長可能的原因 1、女性朋友出現經期
2016-10-15 9 -
男性腎虛可選擇的食療方法
一般來講，男性朋友在生活中如果出現了精神萎靡和體力不支的症狀，這就有可能表明其身體有腎虛的情況發生，而男性朋友一旦出現腎虛，其身體健康也會受到一定的損害，因此，在治療男性腎虛的時候，大家就可以採用下文所推薦的幾種食療方法。 1、
2016-10-15 12 -
中華養生藥膳大全有哪些
在人們平時常用的養生方法中，養生藥膳一直以來就是受到了人們的青睞的，而在各種養生藥膳中，藥膳菜肴、藥膳粥食和藥膳湯羹這三種藥膳，都是人們可以選擇的具有養生效果的食療藥膳。 藥膳菜肴 生地黃罐蒸雞 【配方】生地黃100克，
2016-10-15 11 -
吃什麼最補肝，食物加食療效果最好
補養肝臟可以從飲食方面入手，最常見的就是以肝養肝，多吃一些動物的肝臟，其次就是吃一些可以養肝的食物，比如番茄和枸杞對於肝臟都是有好處的，此外可以用食療的方法來補養肝臟，比如茯苓粥和梅花粥。 以髒補髒，雞肝為佳 雞肝性味甘溫，
2016-10-15 7 -
七種中藥養生茶?幫你清熱除濕補肝養血
現如今，越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注，而在各種各樣的中醫養生方法中，中藥養生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養生方法，一般來講，常喝中藥養生茶對人體是有著一定的好處的。 中藥養生茶配方1：枸杞龍茶 原料
2016-10-15 29 -
經期女性補血調經 選十大藥膳可輕鬆實現
一般來講，女性在月經期間身體內是會流出大量的血液，而此時，其身體也會因為失血過多而出現極度虛弱的狀態，因此，女性在經期是應該通過補血調經來調理身體的，而下文所介紹的十大藥膳，就能夠對經期女性調理身體有所幫助。 1、烏賊骨燉雞
2016-10-15 9 -
治療心悸的飲食調理 推薦6款心悸食療方
心悸的發生多半是由於體質虛弱，飲食勞倦，七情所傷，感受外邪及藥石不當等以致氣血陰陽虧損，心神失養，心主不安，擾亂其人的心神。那麼從飲食角度來看，應該如何調理心悸呢? 從中醫角度，心悸病症由於人體身體特徵分為各種症狀的心悸。那麼各症狀
2016-10-15 12 -
最傷肝的7大飲食習慣 哪些食物最傷肝
人體有很多重要的器官，肝臟就是其中一個。肝臟是人體重要的排毒器官，但是目前肝病已經對人類健康造成了了很大的威脅。而壞的飲食習慣就是造成肝病原因之一。下面就為大家介紹最傷肝的7大飲食習慣以及最傷肝的食物。 最傷肝的7大飲食習慣
2016-10-15 2 -
預防肝硬化的保健方法 治肝硬化的食療方
煮雞蛋 target='_blank' href='/rmgjc/ganyinghua/'>肝硬化是我們常見的一種肝部疾病，那麼日常生活中我們應該如何預防肝硬化疾病呢?適合肝硬化患者的食療方又有哪些呢? 預防肝硬化的日常保健方法
2016-10-15 5
