心悸的發生多半是由於體質虛弱， 飲食勞倦， 七情所傷， 感受外邪及藥石不當等以致氣血陰陽虧損， 心神失養， 心主不安， 擾亂其人的心神。 那麼從飲食角度來看， 應該如何調理心悸呢?
從中醫角度， 心悸病症由於人體身體特徵分為各種症狀的心悸。 那麼各症狀的心悸應該吃些什麼呢?
心悸病的各種症狀：
①心腎不交型
症狀：心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。
此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物， 如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
②肝火上升型
症狀：心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。
此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物， 如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
③氣血兩虛型
症狀：心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。
此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物， 如：粳米、糯米、小米、黃豆及製品、大麥、胡蘿蔔、南瓜、番茄、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
推薦一些關於治療心悸病症的食療方。
①紅花燉羊心
紅花6g， 羊心一個(或者豬心)， 加適量的清水， 放燉盅內隔水燉熟， 加食鹽調味食用。
紅花活血通經、祛淤止疼， 羊心養心、定驚悸。
②白果蒸圓肉
白果5枚(去殼)， 桂圓肉7-10枚， 水適量， 同蒸熟食用。
適用於心悸、健忘、失眠， 產後血虛， 年老體弱等症。
③桂心粥
桂心3g， 雲苓15g， 桑根皮10g， 煎湯取汁， 加粳米50g煮粥食用。
桂心溫通心陽以化水飲， 雲苓淡滲利水， 桑根皮利水， 粳米健脾養胃， 共呈溫陽化飲的功效。 也可以加生薑、野蒜增強通陽散飲的功效。
④枸杞葉炒豬心
取豬心一個切丁， 枸杞葉100克,人參葉100克， 用花生油按常法炒熟佐餐。 適用於氣血兩虛型患者。
⑤百合雞子黃湯
百合60g， 洗乾淨， 加水3碗煎至2碗。
取雞蛋2個， 去蛋白， 把蛋黃攪爛， 倒進百合湯內攪勻， 煮沸， 再加適量的白糖或者冰糖調味， 分兩回一天內食完。
百合清心安神， 雞蛋黃能滋陰養血，
⑥糯米百合粥
糯米100-150克， 百合50-100克， 同煮粥， 用適量紅糖調味食用。
有補中益氣， 健脾止瀉， 養胃潤肺作用。
以上就是治療心悸的食療方， 可以更好的治療各種心悸病症。 因此， 想要很好的治療心悸， 遠離疾病， 可以根據自身心悸病症特點， 選擇合適自己的食療方， 日常生活中也要保持良好的心情。
