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讓男人補腎壯陽的好食譜
秋季到來，天氣也慢慢變冷，我們需要對身體進行一定的調養了。因為秋季是一個調養身體的好季節，想要補腎壯陽的男人不要錯過這麼一個好的補養季節。補腎壯陽的食譜現在開始。 從飲食上面來選擇調養身體是一個好的入手之處，下面就簡單給大家推薦
2016-10-18 15 -
男士必學的十大簡單補腎菜食譜
現在很多的男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這些很可能都是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候男性朋友們就應該要注意好好的補腎了，下面小編就給大家推薦一些補腎菜食譜，希望助可以幫助到大家！ 十大實用補腎菜食譜： （1）狗腎
2016-10-18 12 -
如何吃烤麵包可養胃
天不亮就起床，隨著洶湧的人流去擠公車、地鐵，到了工作單位爭分奪秒幹活，中午就一份速食了事，晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價--很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等毛病，由於不善調理，再胡吃海塞，胃病往往越來越重。
2016-10-18 13 -
過量食用豆腐會危害健康
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營
2016-10-18 4 -
哪些食物很難被胃消化掉
為什麼很多人在吃了某些食物之後會感覺胃很脹？這是因為這些食物本身很難被胃消化，吃多了就會積存在胃中，使得人會感覺到很脹。那麼，哪些食物很難被胃消化掉呢？ 油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種
2016-10-18 17 -
飯後喝茶等於喝毒藥嗎？
飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。 飯後喝茶等於喝毒藥 很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認為這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣
2016-10-18 13 -
吃火鍋要先涮蔬菜再涮肉
許多愛吃火鍋的人由於飲食習慣不當容易引發噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化不良症狀。這裡告訴大家一些有關食用火鍋的幾個健康（健康食品）方法。 避免刺激，鮮辣有度 很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底和配料。殊不知過度吃辣會不斷加重對咽喉部和胃腸道
2016-10-18 7 -
金秋切勿暴飲暴食搞壞腸胃
人們從炎熱胃食的伏暑天過渡到逐漸涼爽的秋季，食欲大增，正是進補的時候，但切忌不可暴飲暴食，搞壞了腸胃。胃是人體重要的消化器官，一旦出了問題便影響到食物的消化。因此，秋季進食保護好胃十分重要。 宋代養生學者陳直主張“養飲食、養胃氣”,他
2016-10-18 20 -
秋天腸胃鬧彆扭怎麼辦呢
初秋，天氣依然炎熱，清涼的空調、冷食、冷飲、啤酒仍然備受大家青睞，這使得不少朋友秋季腸胃開始“鬧彆扭”.那麼，秋天腸胃“鬧彆扭”怎麼辦呢？ 秋天腸胃“鬧彆扭”怎麼辦？ 1、注意衛生，別過分貪涼 秋季腸胃病，多是不乾淨食物引起，加上
2016-10-18 36 -
便秘者應多吃新鮮綠葉蔬菜
便秘是生活中常見的現象，而想要改善便秘，我們都會建議多吃新鮮的綠葉蔬菜，因為所有新鮮的綠葉蔬菜對於便秘是有效果的。 便秘者應多吃新鮮綠葉蔬菜 新鮮綠葉蔬菜含豐富的膳食纖維，同時綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的
2016-10-18 15 -
保護腸道不可單一飲食
據專家介紹，“高脂少纖”的飲食是導致腸道惡化的重要原因之一，更要注意的就是如今青少年的飲食習慣也越來越惡化，看看那些小孩子歡迎洋速食，都是一道塊的肉只配上很小的一篇蔬菜，長此以往就會造成換肛腸疾病的風險越來越高。要想預防消化道疾病記得不
2016-10-18 9 -
解析能夠清腸降脂的食物
生活種的養生食材越來越多樣化，他們的功效各不相同。有些可以用來預防疾病，有些可以用來治療疾病。而今天小編要向大家推薦的是能夠清腸降脂的食物。其中包括玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂等食物。 一、燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含
2016-10-18 8 -
上班族的7大不良飲食習慣
現在工作的白領一族大多工作繁忙，因此壓力重重，所以吃東西他們不會太在意，有時還養成了不良的習慣，我們有必要來對這些惡習進行介紹，希望上班族們記得杜絕這些惡習。 1、不吃c害處多 雖然很多人不吃早餐，但這種做法很有害。在一天的開始吃一
2016-10-18 12 -
吃飯時聽什麼音樂助消化
在高級餐廳吃飯時，我們都會聽到優美輕柔的音樂，那麼吃飯時聽音樂好嗎？對此，科學研究發現，好的音樂不僅能放鬆情緒，還能促進食欲助消化。 吃飯時聽什麼音樂助消化？ --舒緩的古典音樂、輕音樂 研究發現，好的音樂能放鬆情緒，而輕鬆的情緒
2016-10-18 151 -
如何保證相親約會的成功
近年來父母逼婚的事情越來越多，而最為子女除了一部分不願意結婚的“單身貴族”外，更多的人是找不到所以才單身，對於這些人該如何儘快脫單那，除了經人介紹外，相親就是最快的一個方法。當然了想走到相親的地步上也需要很大的勇氣，但是相親的注意事項也
2016-10-18 12 -
女性經期減肥該如何吃
對於女人來說，每個月都要經歷一次大姨媽，不僅要承受身體上的疼痛，還要變得心情煩躁。雖然經期給女人帶來了很多困惱，但不可否認，經期是女性減肥的黃金時期。想要減肥的MM們，在月經期可要抓緊時機哦。 女性在經期期間，由於在腦垂體激素控制下，
2016-10-18 9 -
女性例假期間的飲食宜忌
女性朋友應該學會呵護自己身體，尤其是在來例假這個最脆弱的時期，飲食不當可能造成血液淤積，也就有了痛經這個噩夢，飲食調理好了，不僅身體舒服還可以美容養顏，何樂而不為。 週期飲食 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的
2016-10-18 6 -
一日三餐健康減肥餐助你成功減肥
減肥已經成為現代社會一個非常普遍流行的保健方式，科學合理的減肥餐是最健康的減肥方式。那麼減肥餐有哪些呢？ 營養瘦身早餐：雞蛋+豆漿+蘋果 健康營養的早餐不僅能保證身體的正常運轉，提高身體的新陳代謝，而且有助於調節一天的食量。 早晨
2016-10-18 16 -
日常補氣血的食物有哪些
氣血虛的人身體非常虛弱，整體無精打采的，這類人一般面部蠟黃、身體冰涼、容易感到疲勞。中醫人認為，氣血充足就是身體健康的象徵，所以補氣補血對我們來說是非常重要的。那麼生活中補氣血的食物有哪些呢？ 粳米 粳米是南方的主食，又稱大米，含有
2016-10-18 18 -
常吃海棗補鐵有助減肥
減肥不應該都是關注脂肪和碳水化合物嗎？難道減肥和鐵的多少之間還有關係？或許有網友會發出這樣困惑的聲音。實際上，脂肪在燃燒的過程中，鐵是不可缺少的重要存在。如果人體內的鐵不足，不管多麼努力地減肥，脂肪的代謝可能都不盡如人意。 鐵不足給你
2016-10-18 10
