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喝酒時吃這些菜等於玩命
酒精通過胃與小腸吸收體內，食物能減慢吸收率，因此空著肚子喝酒絕對是下下之策。下酒菜可以適當減少酒精的吸收，可有些下酒菜就像“火上澆油”,可能會對身體造成不利的影響，很多人並不清楚。 一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，確暗藏健康的隱患
2016-10-26 7 -
秋喝一碗粥，身強似猛虎，防病防癌助長壽！
秋冬養生，非“粥”莫屬！百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。 粥的3大好處 補脾益腎，提高抗病力； 容易消化，營養易吸收； 老少皆宜，適合所有人； 粥有百種之多，中醫認為六種粥最養人，俗稱
2016-10-26 15 -
這竟是橘子最害人的吃法
秋季是橘子上市的時候，酸酸甜甜的橘子特別讓人喜愛，特別是女孩子更是吃一個就停不下來，橘子的維生素C含量也高，美白又開胃，但是橘子吃不對也會出大問題哦，今天小編就帶你去看看驚！這竟是橘子最害人的吃法，橘子的飲食禁忌你一定要知道哦。 1.
2016-10-26 8 -
這種補血菜 功效堪比阿膠
對於女性來講，最容易出現的就是貧血。農村有種菜，叫做紅背菜又名補血菜，農村婦女最愛吃，因為聽名字就知道，這菜能補血，不僅能補血，而且顏色好，樣子還漂亮，你說農村女人怎麼會不愛吃。 這補血菜喜歡濕潤的環境，因此經常可以在陰暗潮濕的地方見
2016-10-26 18 -
女人學會這項島國技術老公肯定喜歡
這次特別為大家挑選了最近日本超火的幾個形似小動物的瑜伽操，只要每天堅持練習，就會使整個身體變得更加纖條哦！ 小猴子—step 1 瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的線條。 平坐，手臂伸直與肩同高，雙腿併攏，抬高小腿與
2016-10-26 4 -
“鬆弛”的女人竟最需要這個球
這些低體位的運動可以在有限的空間內進行，不過需要一個瑜伽球來輔助，因為這樣做可以有效減輕膝蓋的負重。另外，全神貫注的完成運動還可以使你的大腿變得修長和降低患上靜脈曲張的風險。每次運動兩到三組，每週進行三次。 腳踏球 A.平躺
2016-10-26 8 -
這種形狀的女人才是最完美的
凹凸有致的葫蘆型曼妙身材如何體現?細腰加豐滿的胸及緊致的臀缺一不可，用三效一體的瑜伽鍛煉身體吧，做個完美的葫蘆美女! 首先需要瞭解的： 1.這套操的前2個步驟有助訓練你的臀肌，後2個步驟有助伸展美胸，整套一起做才能起到整體“
2016-10-26 9 -
女人的秘密“武器”竟是這東西
這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作，平時在家裡的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。 1、樹姿勢： 雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉來
2016-10-26 12 -
床上的運動竟能展現靈動魅力
早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體的中心，如果堅持每天做，你就能有無窮精力來應對任何面臨之事。以下就是床頭瑜
2016-10-26 18 -
盤點自閉症8大危害 趕緊預防起來
一、自閉症的危害 1、孤獨離群，不會與人建立正常的聯繫，也是自閉症危害表現之一。 2、言語障礙十分突出，大家一定要注意自閉症主要危害這一問題。 3、對於自閉症具體危害這一問題，也表現在興趣狹窄，行為刻板重複，強烈要求環境維持不變
2016-10-26 15 -
愛吃沙拉會讓牙齒變黃？
一口潔白的牙齒會讓人更添魅力，然而一些不良習慣會讓你的牙齒漸漸變黃！1、 吃太多沙拉不是叫大家都別吃沙拉的意思～因為沙拉含有鈣與鎂 Calcium and Magnesium，對人體是有益的，只是會在牙齒上產生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙
2016-10-26 15 -
中午睡不著怎麼辦？6招來改善
很多朋友有這種困擾，中午很瞌睡想睡午覺，無奈工作、學習太忙只能放棄；也有些朋友是中午有很充裕的時間，準備好好睡上一覺，可是怎麼睡都睡不著。那麼，午覺睡不著怎麼辦？下面就為大家介紹應對中午午睡睡不著的小妙招。午覺睡不著怎麼辦1、不疲勞也躺下
2016-10-26 25 -
女性減肥過度當心骨質疏鬆
現在的女人越來越美，有一句話形容現代女性“要靚不要命”。很多女性由於種種原因，刻意回避身體鍛煉。過度追求白皙、拒絕日曬。這種做法嚴重增加了骨質疏鬆的幾率。小編建議白領不要過於追求骨感美，讓你的骨骼很受傷。很多女性害怕練出肌肉塊，刻意回避身
2016-10-26 14 -
什麼原因造成女性衰老？一缺氣二寒氣三腎虧
衰老是很很多女人的心病，女人衰老的主要原因： 一缺氣、二寒氣、三腎虧。很多女性都會有手腳冰涼的情況，這是虛寒的表現，通常以服用溫寒的食物。“虛寒”的原因，有天生的，也有後天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動，飲食起居規律有序
2016-10-26 20 -
婚姻保衛戰的7個養生秘訣
女主角馬伊琍作為一位媽媽，皮膚竟能保養得如此之好，袁立的皮膚更是吹彈可破，晶瑩剔透，有“絲綢肌膚”之稱，她們都是怎麼保養出來的，今天我們就帶領大家一起學習這兩位女明星的養生之道。袁立的保養秘方吃啥養成絲綢肌膚。一直忙於拍戲的袁立驚豔亮相時
2016-10-26 8 -
尿頻都是病嗎？這3類尿頻就是正常現象
臨床上，很多人都說自己有“尿頻”，可是仔細一問，他們說的尿頻，並不是真的尿頻，而是正常的“尿頻”。下面我們就看看正常的幾種情況： 飲水過多：有些人飲水較多，喜歡喝茶，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，排尿次數增多，便出現
2016-10-26 11 -
老人暈厥時這些一定要做！
時光帶走的除了歲月，便是健康的體魄啦！隨著年紀的增大， 身體的免疫力、抵抗力，各個方面的機能都在退化和下降。很多老人突發昏厥後未能及時處理導致死亡，這些例子不在少數，那麼老人突發昏厥後，我們可以採取哪些家庭急救措施？今天，就帶大家看看面
2016-10-26 12 -
老人頭暈竟是這些疾病在作怪！
很多老年人經常暈倒在路上，暈倒前都會感覺一陣陣的頭暈，有的還是很嚴重的，引起老年人頭暈的原因是有很多的，有的是因為貧血，有的是因為其他的疾病。但是老人一旦感到經常頭暈，一定要去醫院就診。下面小編就來說一說老人頭暈的病因是哪些!
2016-10-26 31 -
寶寶入秋加衣物遵照這些指南更健康！
秋高氣爽的季節早晚的溫差比較大，由於寶寶的適應性比較差，如果不及時增添衣物的話有可能會導致感冒發熱這些症狀。那麼在給寶寶穿衣上面，需要注意什麼呢?有沒有什麼一些建議呢?下面母嬰專家就為您介紹寶寶入秋穿衣的5大指南，一起來看看吧，希望對您
2016-10-26 7 -
這樣抱寶寶竟導致孩子歪脖子！
初為父母，自然對自己的新生兒寶寶愛不釋手，都想把他擁在懷裡，感受著小生命鮮活的存在，卻又因為緊張和興奮，害怕弄傷孩子，所以很多父母們在寶寶剛出生的時候並不懂得該如何抱寶寶，家長朋友們一定要注意了，抱孩子的姿勢不對極有可能會導致嬰兒斜傾。
2016-10-26 10
