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如何藥補治療熬夜失眠
我們都知道失眠是很痛苦的，失眠熬夜又很危害身體健康。但有時熬夜又無法避免。接下來我就介紹下如何藥補對治療失眠熬夜效果最好？ 治療失眠的藥膳：百合燉豬心 豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分，具有營養血液，養心安神的作用。
2016-10-26 9 -
哪些雜糧能當藥
雜糧的營養價值非常高，其特點是產量低，因為種植地區特殊。雜糧對治療多種疾病能起到一定的作用。下面我們一起來看一下哪些雜糧能當藥？ ● 吃小米有利於糖尿病病人的血糖控制 小米富含色氨酸、胡蘿蔔素，中醫認為，小米有養腎氣、除胃熱、治消渴
2016-10-26 6 -
8成人吃雞蛋會犯這5個錯
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易被機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。 雖然雞蛋營養價值高，吃法多變，不過吃雞蛋
2016-10-26 12 -
揭開膨化食品的真實面目
話梅、餅乾、薯片……這些鬆脆可口的膨化食品是很多“零食控”的最愛，每天都不能少。然而，近日電視上一則《泡在油裡的膨化食品》的新聞讓這些“膨粉”們產生了恐懼--多油、高熱量，這個心愛之物如此可怕嗎？和這些“零食控”一樣，很多消費者對各種關
2016-10-26 13 -
秋季時令蔬菜也有個琅琊榜
電視劇《琅琊榜》已播出大結局，讓大夥們意猶未盡，每集裡出現的一些中醫藥膳和菜肴讓人垂涎欲滴。在眾多食物中，時令蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質，時令蔬菜的選擇是每個家庭所關注的事兒。你可知道，其實時令蔬菜也有個琅琊榜！
2016-10-26 14 -
石榴不是保健品只是應季水果
金秋時節，新鮮的石榴也擺上了水果攤和貨架。紅紅的石榴清甜可口，模樣也很惹人喜愛，而現在關於它防病保健的健康傳說也在坊間流傳甚廣。石榴“渾身都是寶”,吃了能“防癌、增強免疫力、預防心臟病”,廣告裡、養生文章裡都這麼說，甚至還有商家專門把石
2016-10-26 12 -
紅薯連皮吃才健康
九月起到十一月中旬堪稱“紅薯”的季節。在這個時節，紅薯會頻繁出現在甜品，天婦羅和什錦飯中。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。 但是，紅薯其實是富含營養的健康食品。今天，小編向大家介紹的就是紅薯的諸多“優點”. ■1:
2016-10-26 12 -
高齡女性怎樣準備自己的生產計畫
隨著社會的不斷進步，很多的女性都在躋身於職場女性的行列，現在的大齡剩女也是在不斷的增加，一旦錯過了最佳的懷孕年齡，懷孕就是很危險的事情。由於二胎政策的放寬，現在的大齡孕婦也是在不斷的增加。那麼，在生活中高齡女性要怎樣準備自己的生產計畫呢
2016-10-26 9 -
吃五穀雜糧粉反而有危害？
近年來，不少營養專家都推薦人們多吃粗糧養生，常見的粗糧包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥等。為了迎合市場，不少商家還推出了五穀雜糧粉，宣稱可以達到更好的養生效果，但也有人說，五穀雜糧粉對血糖的提升速度更快。無論有沒有糖尿病，都不建議多
2016-10-26 8 -
經期吃六種水果會加重痛經
絕大部分的女性都是喜歡吃水果的，但不是任何時候都適合吃水果的，那麼女性在月經期不能吃什麼水果呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~月經期不能吃柿子柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充
2016-10-26 12 -
每天一碗健康小菜讓你從內補到外
在今後的天氣中，怎樣從日常飲食中，補好我們的身體呢？為此，小編特意請來了營養專家，給大家介紹幾個非常簡單的飲食功能表，幾分鐘就能完成。堅持每天一碗，能夠讓我們從內補到外！8 分 鐘：枸杞酒釀蛋 滋補肝腎，給你好臉色枸杞子補腎益精功效顯著，
2016-10-26 10 -
補牙後出現牙痛如何處理
為什麼補牙之後還會牙痛 1、治療需要，對牙髓進行失活（俗稱殺神經），在封失活藥後的當天或次日因為藥物作用有可能出現牙痛，但疼痛不會很劇烈並且不會持續很長時間。 2、因為在補牙製備洞形的過程中或消毒藥物刺激牙髓所致，可能出現短時的冷
2016-10-26 16 -
男人“噴射”異常或是疾病纏身
男人小便正常情況下是“飛流直下”的，暢通無阻的。但是，很多男性反應，在小便時會發生小便分叉，經常尿到馬桶外面的尷尬。那麼，小便分叉是怎麼回事呢？ 男人小便分叉的原因 1、急性尿道炎和急性前列腺炎期間，由於尿道充血、腫脹、分泌
2016-10-26 9 -
男人腎好不好看看它便知！
男人最重視的器官就是腎，腎不好不僅會影響生殖，還會影響夫妻生活。但是腎臟問題畢竟是比較隱私的，沒有誰會沒事就去查腎功能，那怎麼辦呢？其實，通過3點就可以看出男人的腎的健康狀況。 腎臟好壞就看它 1. 是否健忘 老人健忘那
2016-10-26 12 -
男人腎強，只因女人做了這一碗湯
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動， 降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質，有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用，有助體內脂肪燃燒，避
2016-10-26 17 -
吃紅薯之後不可以吃什麼
紅薯營養豐富，有“長壽食品”的美譽。紅薯雖然可以為我們身體提供多種營養成分，但是吃紅薯也有很多搭配禁忌，不可不知。 紅薯的功效與作用 1、抗癌：常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的
2016-10-26 30 -
一天中喝牛奶的4個最佳時間
每天一杯牛奶，正在成為越來越多人的生活習慣。不過，雖然牛奶可以在任何時間喝，但是如果選擇下面推薦的四個“黃金時間”,營養吸收效果會更好。 第一個喝牛奶的黃金時間是早餐後。早餐承擔著人體全天能量總需求的25%到30%.牛奶作為一種非常容
2016-10-26 7 -
一根有斑點的香蕉到底有多厲害
香蕉是我們常見的一種水果，生於熱帶。然而，隨著運輸的發達，科技的提高，其它地區的人也都可以享用到這種水果了。香蕉甜度高、質地軟、食用方便，特別適合老人、孩子。且不說香蕉的品種、產地如何，所有人買香蕉都想買看起來新鮮的，這是人之常情。於是
2016-10-26 14 -
若要皮膚好 粥裡放紅棗
隨著生活水準的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。往往會有一些你不注意的飲食小細節，就極有可能會助你養顏又長壽。想知道長壽養生方法以及人的長壽秘訣是什麼嗎？那就一起來看看吧。 健康長壽是每個人都希望的，有些飲食方式確實是可以幫到你的，下
2016-10-26 12 -
最忽悠女人的6大飲食謠言
美容、豐胸、減肥……帶有這些字眼的食品功效宣傳總能吸引女人們的注意力，但很多沒有科學依據，我總結了眼下最忽悠女人的飲食說法，幫大家擦亮眼睛，以免被蒙蔽。 紅棗和紅糖是補血佳品 說法依據：紅棗和紅糖含鐵豐富，並且是紅色，因此有助補血。
2016-10-26 13
