-
阿膠、人參、黃芪、鹿茸的功效與作用有哪些不同？
在日常膳食中，只要把普通食物按其營養特點調配恰當，就會得到對人體最高的補養，成為最好的補品。但在民間往往認為，有特別滋補作用或稀罕昂貴的物品才是補品，如燕窩、魚翅、海參、阿膠、人參、鹿茸、黃芪等，因此有些人便把這些物品作為保護健康的無上妙
2016-11-02 205 -
吃燕窩還不如喝牛奶？四大名貴藥材的功效
中醫認為，食物和藥物一樣，都有寒、熱、溫、涼“四氣”和辛、甘、酸、苦、鹹“五味”，而疾病則有寒、熱、虛、實之分。因此，無論是一般性疾病，還是惡性腫瘤——癌症，所服食的食物和藥物需與疾病相適應，才有助於疾病的治療和康復。據瞭解，目前在市場上
2016-11-02 102 -
生蜂蜜和成熟蜂蜜的區分方法
蜂蜜是大家經常食用的食物，但是好多人發現在超市買蜂蜜的時候，蜂蜜其實有生蜜和成熟蜂蜜之分，二者的區別是什麼，如何才能區分生蜂蜜與成熟蜂蜜呢，今天介紹幾個方法供大家參考生蜂蜜和熟蜂蜜的區別生蜜是相對於成熟蜂蜜來說的，生蜂蜜是指蜜蜂剛剛采回不
2016-11-02 665 -
吃蝦皮有什麼好處？
大家平時吃飯或是熬粥的時候有時候會放一些蝦皮禁區，那麼蝦皮到底有什麼樣的營養價值和功效呢？吃蝦皮對我們的身體有什麼樣的好處？下面就讓小編來給大家介紹一下蝦皮。蝦皮熱量：153大卡（100克）分類：魚蝦蟹貝等水產, 蝦適宜人群：一般人群均可
2016-11-02 332 -
高能來襲，這樣吃玉米美味又瘦身！
松仁玉米 難度：配菜（中級） 時間：10-30分鐘 主料：甜玉米 松子 胡蘿蔔 黃瓜 配料：鹽 糖 食用油 做法： 1. 甜玉米，全部剝下備用。
2016-11-02 69 -
不要小看西瓜汁哦
用西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成治即可形成西瓜汁，也可用西瓜直接榨汁。此汁色澤紅豔，清甜適口，具有清暑消熱的作用是炎夏消暑的好飲料。，這種飲料含有豐富的維生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，維生素B1的含量也較高，
2016-11-02 64 -
不吃早餐的害處及補救方法
早餐對我們的身體有多重要是每個人都知道的，有一句俗語說：“早餐吃的像皇帝，午餐吃的像乞丐，”這也說明了一日三餐當中，早餐的重要性，那麼不吃早餐會給我們的身體帶來怎樣的危害呢？小編今天就來給大家講講不吃早餐的壞處，同時告訴大家怎麼補救。不吃
2016-11-02 69 -
咽炎飲食禁忌以及食療方
咽炎是如今我們生活當中比較常見的一種咽喉疾病，咽炎也是比較不容易被治好的一種病，那麼平時生活當中，我們就要注意對我們的咽喉的保護，咽炎患者平時應該吃什麼不該吃什麼需要咽炎患者注意，小編今天就給大家介紹了咽炎患者吃食的禁忌，同時給大家整理了
2016-11-02 57 -
頸紋吃什麼？怎樣預防？
正常人皺紋的產生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，
2016-11-02 78 -
女人吃什麼食物最排毒？
毒素泛指對人體有不良影響的物質，包括外來之毒、內生之毒以及情志之毒。毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。排毒是美容養生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如運動
2016-11-02 76 -
冬天為什麼要吃菠菜？
菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。菠菜屬耐寒性蔬菜，雖然一年四季都可以收穫，但通常春天的菠菜比較嫩小，適合涼拌，而秋天的粗大，比較適合熟食。 那麼，冬天吃菠菜，
2016-11-02 785 -
紅糖的食療功效與食譜
紅糖除了有補血的功效之外，還具有美容護膚、延緩衰老、祛斑等功效，它可以單獨的食用它也可以與其他食物搭配食用。如果將它與以下幾種食物無搭配食用，則對人體的功效翻倍，簡單點來說就是紅糖的吃法有哪些!紅糖 小米粥小米具有補腎健脾、養胃祛濕的功效
2016-11-02 72 -
柿子作用、功效、吃法以及禁忌
一到深秋時節，柿子就上市了，柿子可以生津止渴，清熱止血。許多人都愛吃柿子，但是實際上柿子也是不能多吃的，吃多了會引起很多的身體上的不適。飲酒的朋友們可以吃點柿子，來供自己解酒。下面小編就來給大家介紹一下柿子的營養價值、功效、吃法以及它的禁
2016-11-02 126 -
小孩咳嗽應該怎麼辦？小孩咳嗽吃什麼藥好的快
在季節交替的時候，小孩子很容易就會生病感冒的，那麼你知道小孩咳嗽怎麼辦嗎?生活中很多的媽媽都會想要知道小孩咳嗽吃什麼藥?那麼就讓小編帶你一起來看看。 小孩咳嗽怎麼辦? 小孩咳嗽怎麼辦? 1、合理飲水，少量多飲。不論是那種咳嗽，
2016-11-02 63 -
牛奶的十種花樣吃法，小朋友們的最愛
牛奶 原料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 做法： 1、先將大米煮成半熟，去米湯。 2、加入牛奶，文火煮成粥。 3、加入白糖攪拌，充分溶解即成
2016-11-02 88 -
補氣血的食物有哪些 九種補氣血食物不能少
九種食物能補氣血 1、桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 2、黑棗 幹
2016-11-02 10 -
鴿子湯怎麼燉最營養 盤點鴿子湯的做法
鴿子湯怎麼燉最營養 1.清燉鴿子湯 食材：鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，薑，蔥，料酒。 做法：澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用。砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，蔥段，
2016-11-02 11 -
菊花茶和什麼搭配喝效果好
菊花茶和什麼搭配著喝效果最好 1.菊花枸杞茶 取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。 功效：菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。 2.菊花桑葉茶 取黃
2016-11-02 10 -
小兒如何補血益氣 推薦9款藥膳方
小孩子如果貧血的話，是不利於孩子健康成長的，所以，家長朋友一旦發現孩子出現貧血症狀，就應該帶孩子去醫院檢查，並做針對性治療。同時，還可以從孩子的日常飲食入手，讓孩子多吃些補血的食物，能有效改善貧血的症狀。那麼，小兒益氣補血吃什麼好呢?
2016-11-02 9 -
喝粥能補血益氣 補血益氣粥的做法
補血益氣粥的做法 1.黑糯米補血粥 材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。 做法：將桂圓和紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥，然後小火慢燉直到軟爛成粥，起鍋之前加入紅糖攪拌均勻，這樣就可以直
2016-11-02 12
