紅糖除了有補血的功效之外， 還具有美容護膚、延緩衰老、祛斑等功效， 它可以單獨的食用它也可以與其他食物搭配食用。 如果將它與以下幾種食物無搭配食用， 則對人體的功效翻倍， 簡單點來說就是紅糖的吃法有哪些!
紅糖 小米粥
小米具有補腎健脾、養胃祛濕的功效， 與紅糖搭配除了具有以上的作用之外， 對於調理女性月經不調也是相當不錯的。
準備紅糖、小米各20克、300克， 現將小米熬煮成粥， 然後將紅糖放入其中熬煮4分鐘左右即可。
益母草 紅糖
益母草調經效果佳， 與紅糖搭配食用， 則調經功效翻倍， 且還具有補益氣血、緩解痛經之效。 可準備紅糖、益母草各10克， 現將益母草進行熬煮， 然後加入紅糖煮4分鐘左右即可。
紅糖 桂圓 薏米
桂圓味甘， 性溫， 具有補氣血、滋陰之效。 薏米味甘， 性涼， 具有健脾、清熱等功效， 兩者與紅糖搭配熬成桂圓薏米紅糖粥， 則具有補益氣血的功效。 準備幹桂圓肉、薏米各10克、25克， 紅糖一勺先將桂圓與薏米放入鍋中燉煮熟， 然後加入紅糖即可， 每天食用一次。
紅糖 番薯
番薯是常見的保健食物， 它具有土人參的美譽。 它之所以具有這樣的稱呼是因為食用它可具有潤肺滑腸、健脾養胃等功效， 除此之外， 還具有減肥的作用。 如果將紅糖與番薯兩隻搭配食用， 不但肌膚變好， 以上的功效還翻倍。
紅糖 雞蛋
雞蛋味甘， 性平， 具有滋陰潤燥、延緩衰老、保護肝臟等作用， 如果將其與紅糖水熬煮做成雞蛋紅糖湯， 則具有調理月經的功效，
將兩個生雞蛋放入加有清水的鍋中煮熟後去殼， 放入紅糖水中繼續燉煮即可， 女性每天可以適量飲用。
紅糖 紅花 黑豆
紅花具有活血、痛經、止痛等功效， 而黑豆具有補腎滋陰、養肝、補虛等作用，
準備黑豆、紅花、紅糖個45克、5克、2克， 先煎煮紅花與黑豆， 然後放入紅糖煎煮5分鐘即可。
人們會將紅糖與番薯做成番薯紅糖水，
將幾個小番薯去皮洗淨，
然後放入水中煮，
加入適量紅糖即可。
想要將紅糖的功效發揮到極致， 可以將它與以上的食物搭配食用， 不但具有補血的功效， 而且還具有美容護膚及保健人體的功效， 可謂是對人體作用諸多。 所以， 大家趕快抽出時間在家嘗試做做吧!
編輯推薦：
紅糖水的作用與功效 一杯紅糖水可治多種病
紅糖的功效與作用 紅糖的營養價值
紅糖水啥時候喝 經期喝紅糖水好嗎