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美腿方法以及減肥小工具
在這個以瘦為美的年代，許多女生都想要瘦瘦瘦，尤其是腿，腿瘦了，腿美了穿什麼看著都舒服，但是許多女生不知道如何去瘦腿，沒有找到正確的方法，接下來小編就給大家介紹一些美腿的運動，記得做起來！美腿運動1、普拉提這是一個非常棒的健身方式，讓你兼備
2016-11-03 44 -
臉部按摩方法
我們如今每天都對著電腦、電視等高科技產品，這對我們的皮膚有很大的傷害，尤其是臉部，所以，面部保養變得極為重要，面部保養可以改善自己的面部狀態，讓人變得更加年輕光彩，接下來小編就給大家介紹一些面部按摩的方法。洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部
2016-11-03 95 -
為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢?
秋季，是養生的關鍵時刻。若不注意秋季養生，損傷了肺氣，冬天消化不良、腹瀉等疾病就找上門了;還會使人體免疫力減弱，不適應冬天的寒冷而生病。為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢?《黃帝內經》指出：秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞
2016-11-03 94 -
男性冬季養生飲食須知
冬季的腳步馬上來臨了，那麼在這個寒冷的冬季我們要如何來養生呢？現在很多人都是通過飲食來養生的，這也是比較直接有效的養生方式，那麼在冬季的健康食譜有哪些呢？那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又有哪些必備的冬季養生保健小知識呢?接下來
2016-11-03 39 -
自製按摩膏也注意啦
按摩膏主要是促進肌膚血液迴圈和新陳代謝的，做按摩是為了防止肌膚的衰老和鬆弛。去角質的顧名思義就是去皮膚表面的死皮的，而之後的營養品能更好的吸收。按摩膏配合按摩，可以深層清潔皮膚；促進面部血循環，幫助營養滲透吸收；滋潤皮膚，給皮膚提供水分和
2016-11-03 63 -
胃痙攣的症狀有哪些？ 學會預防胃痙攣的七個小妙招
金莎昏迷上了微博熱搜榜，那麼你知道金莎昏迷是因為什麼嗎?據瞭解金莎昏迷是因為胃痙攣，那麼你知道什麼是胃痙攣嗎?生活中胃痙攣症狀有那些呢!讓我們一起來看看也順便瞭解下預防胃痙攣的妙招。 胃痙攣 胃痙攣 胃痙攣即胃部肌肉抽搐，主要
2016-11-03 1104 -
冬天手腳冰冷的原因有哪些？冬天手腳冰涼怎麼辦？
都說今年的冬天會很冷，現在的我們只能感受的秋季的涼意，還未感受到冬季的寒冷，那麼很多怕冷的女生就已經開始在擔心了，那麼女生手腳冰冷的原因是什麼呢!手腳冰涼又該怎麼辦呢!讓我們一起來看看吧! 女性手腳冰涼的原因 女性手腳冰涼的原因
2016-11-03 85 -
氣血不足的症狀有哪些？氣血不足的三種食療方法
有部分的女性很容易出現氣血不足的症狀，那麼你知道氣血不足的症狀有那些嗎?相依有一部分的人甚至不知道什麼是氣血不足，那麼就讓我們一起來看看吧! 氣血不足 氣血不足 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減
2016-11-03 57 -
風寒咳嗽怎麼辦 蜂蜜蘿蔔有奇效
每年到這個時候，身邊就會有很多人一不小心就染上風寒，並且出現咳嗽。風寒咳嗽吃什麼好得快呢? 風寒咳嗽：白蘿蔔蜂蜜 主要表現：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。 白蘿蔔品味辛甘，可以輔助治療多種疾病。既
2016-11-03 10 -
紅棗能補氣血 不同吃法各有不同功效
紅棗性甘、溫，歸脾、胃經。具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，尤其冬日，是冬季溫補必備的良品。但是它的功效遠不止補血，不同吃法產生的不同功效居然有這麼多種。 紅棗吃法不同 功效各不同 1.紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝
2016-11-03 6 -
胃寒怎麼辦 7款暖胃藥膳讓你擺脫胃寒
胃寒的主要致病因素，有以下四個方面： 1.飲食 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。 2.生活習慣 常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。 3.精神因素 生活節奏快，精神緊張，飲食
2016-11-03 6 -
怎麼治療手腳冰涼 簡單食療方就能改善
每到冬天的時候，容易手腳冰冷的女性就開始痛苦了，感覺手腳冷得都不屬於自己，即使蓋著棉被也難以快速入眠。那麼就從秋天開始注意保健吧，日常開始食用以下的五種食物，加強血液迴圈，過一個暖和的冬天! 手腳冰涼食療方 1、薑汁甜牛奶 取1
2016-11-03 6 -
女性補血益氣養顏湯 吃出好氣色
女性美容的秘訣在於補血養氣，很多女性氣血失調導致臉上肌膚暗黃髮青等，也容易加快衰老，補血益氣吃什麼來美容護膚呢? 補血養顏對女性朋友而言至關重要，補足氣血能讓女性擁有好氣色，看上去更加美麗。那麼，怎樣才能補血養顏呢?為此，小編給大家
2016-11-03 8 -
上班族晚餐吃什麼好 哪些晚餐食譜介紹
上班族早餐匆忙，午餐隨便，晚餐就容易吃的太過豐盛，但是傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常
2016-11-03 23 -
腹瀉不止小心盆腔炎來襲 盆腔炎的症狀有哪些
不少女性出現腹瀉，就會立馬想到與胃腸道疾病、女性經期抵抗力差有關。雖然胃腸疾病、月經期容易引起女性腹瀉、腹痛，但是，女性可別忽略一個重要問題：盆腔炎！特別是久坐不動的白領、中年女性尤其要注意。月經前腹瀉、腹痛 別錯怪月經期40歲的劉女士每
2016-11-03 6 -
家人溺愛 孩子脾氣暴躁的3大原因
脾氣暴躁是很多人在日常的生活中都會遇到的，或是自己就是這樣的人。而人是不會無緣無故的發脾氣的，特別是脾氣暴躁的人。那麼你知道孩子脾氣暴躁的原因有哪些嗎？ 孩子脾氣暴躁的原因 1、家人的溺愛 父親、母親或爺爺、奶奶過分疼愛孩子，
2016-11-03 12 -
最常見的5種民間止咳偏方
咳嗽是感冒的一種常見症狀，嚴重的人甚至會引起肺炎、咽炎等疾病，因此當你咳嗽的時候一定要及時的治療，而民間有許多止咳偏方，今天我們就來看看止咳的方法有哪些，瞭解一下止咳的食療方法。 5種民間止咳偏方 甘蔗汁治咳嗽 甘蔗汁，蘿蔔汁
2016-11-03 8 -
最常用的6種止咳糖漿 你知道幾種？
咳嗽是呼吸系統受到刺激時產生的一種防禦性反射活動。本文中，我們就一起去瞭解止咳糖漿的作用及種類，以及中醫止咳的偏方等相關內容。 最常用的止咳糖漿有哪些 1、杏仁止咳糖漿 杏仁性味苦、辛、溫，具有宣肺降氣、止咳平喘功效。主治風邪
2016-11-03 13 -
最易導致神經衰弱的三個主導因素
神經衰弱是影響人身心健康的常見疾病，患者出現無望、無助、無價值、自責、自罪和自殺的症狀。很多人想要擺脫疾病的困擾，在之前就要先瞭解疾病的原因。正確認識神經衰弱的病因，能夠更加有效的預防疾病。此外，為了避免神經衰弱的侵擾，在日常生活中，
2016-11-03 13 -
人未老腎先衰是男人的悲哀 男性補腎壯陽的4種食物
現代人應該害怕、至少應該重視未老先衰，所謂“三十不補腎，五十無人生”，男人腎虛是健康之大隱患，所以未老先衰是男人的悲哀。人未老腎先衰是男人的悲哀一方面：人類作為大自然的一部分，步入中年，事業的黃金階段，但是同時也是承受壓力最重的時期。尤其
2016-11-03 9
