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保健養生 冬季上班族如何養胃
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。氣候乾燥，胃病患者可要注意保養。那麼上班族該怎麼養胃呢？ 胃發炎、胃潰瘍 避免刺激性食物 原因：很多，包括長期壓力過大引起自律神經亢進，導致胃酸增加
2016-11-23 9 -
治療男性少精的食物有哪些
男科疾病中，不育症是很大一部分人群罪犯們的事情。現在生活節奏快，生活壓力大，對男性不育方面影響很大，少精症是男性不育最常見的表現之一，男人可以通過一些食物來調理，有哪些是治療少精的食物呢，我們一起來看一下。 治療少精的食物在身邊很常見
2016-11-23 10 -
男人晚上起夜幾次最正常
男人想知道晚上起夜幾次最正常嗎？男性保健專家表示，男人白天和夜晚小便的黃金比例為7:1.就是說白天小便7次，晚上1次。 如果起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心
2016-11-23 15 -
乳腺增生是很嚴重嗎？
乳腺增生嚴重嗎 說到乳腺增生這種疾病很多女性都是特別擔心的，其實有的人對於乳腺增生的瞭解都不多，那麼到底什麼是乳腺增生，乳腺增生的危害性大不大呢?專家表示，如果是單純的乳腺增生女性患者並不需要太擔心，但是如果伴隨四種特殊的情況，就必須
2016-11-23 14 -
想要長壽都不難
喝粥 從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。 小米是最佳補品 老人最喜歡小米，
2016-11-23 10 -
好老公都要有的好品質是哪些
男性最怕的就是入錯行，而女性最怕的就是嫁錯郞，能嫁一個好老公是每個女性最希望的一件事。但是，事實總是會給人打擊，現在的好老公真的不多。因此，小編建議各位男性平時要培養自己成為一名好老公。成為好老公需要具備哪些條件呢？ 1、忠誠。
2016-11-23 13 -
女人早餐吃雞蛋好嗎 雞蛋怎麼吃更營養
在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，很多人喜歡把雞蛋當早餐吃，但是很多人對早上吃雞蛋好不好有不同的說法，因此有人問女人早餐吃雞蛋好嗎？雞蛋怎麼吃更營養呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女人早餐吃雞蛋好嗎？ 女人早餐吃
2016-11-23 25 -
孕婦這樣吃就對了
方法步驟： 01 沒懷孕的時候，想吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。但是懷孕了就不是為自己吃了，要想著肚子裡的孩子。但絕不是婆婆媽媽們說的那樣，懷孕了是兩個人，就應該多吃，要吃雙份的量。原則是：適量均衡。適量就是不要吃十分飽，九分飽就差不多
2016-11-23 10 -
孕媽肚子上的神秘黑線
方法步驟： 01 人的身體結構都是以左右對稱發育，而後在中間出現連結形成的紋路就是所謂的中線，不論是否懷孕，每個人的身上都有一道隱隱的一條白線，只不過顏色深淺不同。無色素沉澱時，只是一條淡淡的白色紋路，一旦荷爾蒙發生變化，色素細胞被刺激
2016-11-23 9 -
孕媽吃火鍋抗寒？別鬧了！
方法步驟： 01 湯底 如果我們食用的湯底是食用多次的，就有很大的可能會危害身體哦。一方面是反復食用湯底，裡面的亞硝酸鹽的含量肯定可高，而亞硝酸鹽會在我們體內轉化為亞硝胺。亞硝胺是一種很強的致癌物，是目前世界公認的致癌物，會誘發胃癌、腸
2016-11-23 20 -
“孕傻”的菇涼有救了
方法步驟： 01 其實孕產記憶力下降可能與准媽咪懷孕前後體內雌激素、孕激素變化、睡眠品質下降等因素有關，不能完全歸結為智力的下降。准媽咪可能會對自己“孕傻”的情況“憂心忡忡”，甚至會有抑鬱的表現，對周圍的事情完全沒有興趣且對周圍的變化反
2016-11-23 9 -
有趣的散步孕媽走起~
方法步驟： 01 讓老公陪同 是的，拉上老公一起散步。懷孕的日子或多或少都會影響夫妻間的親密度，不妨利用每天的散步，夫妻二人聊聊天說說話，交流交流，這也不失為一種進一步增進情感好的方法。 02 途中多觀察 為了安全，孕媽散步時
2016-11-23 16 -
為什麼要進行早期教育 最利於成長的七種早教
孩子在他很小的時候，已經感覺到環境可以加以利用；哭了，大人會著急，因此知道哭可以給他帶來方便；火是燙的，最好遠遠躲開，但是控制在火爐裡，可以炒菜、燒開水；坐著汽車可以到公園，那你就不必走路這是孩子最初對環境的利用觀念。為什麼要進行早期教育
2016-11-23 14 -
糖尿病腎病5期能活多久
一、糖尿病腎病5期能活多久二、糖尿病性腎病的發生和發展可分為5期三、糖尿病性腎病飲食治療糖尿病腎病5期能活多久1、糖尿病腎病解析,糖尿病腎病能活多久?1.1、在糖尿病腎病早期的隱匿時期,腎小球雖然已經有了病變,但是仍然沒有任何臨床症狀,唯
2016-11-23 16 -
血糖波動的原因是什麼
一、血糖波動的原因是什麼二、血糖波動大怎麼辦三、如何縮小血糖波動血糖波動的原因是什麼1、不控制飲食飲食是影響血糖波動的重要因素。如果不重視飲食控制,藥物再好也難以使血糖保持正常。有些患者對飲食控制過於嚴格,從而導致經常發生低血糖或者營養不
2016-11-23 16 -
低血糖是怎麼引起的
一、低血糖是怎麼引起的1. 低血糖的病因之一藥物因素2. 低血糖的病因之二疾病因素3. 低血糖的其它病因二、如何預防低血糖三、低血糖的併發症低血糖是怎麼引起的1、低血糖的病因之一藥物因素1.1、胰島素:胰島素注射過量或注射後攝食量過少而活
2016-11-23 9 -
孕婦如何吃預防血糖高
一、孕婦如何吃預防血糖高1. 多攝入蛋白食物預防血糖高2. 多吃水果和蔬菜預防血糖高3. 正確的烹調方法預防血糖高二、孕期降血糖的食物三、孕婦血糖高的症狀孕婦如何吃預防血糖高1、多攝入蛋白食物預防血糖高魚類、蝦類、豆類含有豐富的蛋白質,能
2016-11-23 16 -
怎麼讓孩子遠離糖尿病
一、怎麼讓孩子遠離糖尿病1. 讓孩子遠離糖尿病之運動保健2. 讓孩子遠離糖尿病之血糖監測3. 讓孩子遠離糖尿病之飲食保健二、孩子糖尿病的症狀三、孩子糖尿病的危害怎麼讓孩子遠離糖尿病1、讓孩子遠離糖尿病之運動保健首先要從“吃”抓起。現代醫學
2016-11-23 18 -
有氧運動消耗什麼
一、有氧運動消耗什麼二、哪些運動是有氧運動三、有氧運動的注意事項有氧運動消耗什麼1、有氧運動消耗什麼有氧運動持續45分鐘才有利於脂肪消耗。要想得到瘦身效果,就要堅持有氧運動,每週不少於三次,每次運動時間要持續45分鐘,最好是一小時。有氧運
2016-11-23 13 -
腹肌輪屬於有氧運動嗎
一、腹肌輪屬於有氧運動嗎二、進行腹肌輪運動時的注意事項三、用腹肌輪鍛煉腹肌效果如何腹肌輪屬於有氧運動嗎不是有氧運動。1、有氧運動和無氧運動的區別有氧運動是指我們在氧氣充分供應的情況下進行運動,因為身體運動的主要能量來自於身體的糖類和脂肪氧
2016-11-23 195
