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斷奶前的主食
泥糊狀食物是含液量介於液體食物和固體食物之間的食物它比液體食物幹，比固體食物稀，類似稠粥般。任何一種食物，無論是動物狀食物，還是植物性食物都可以做成泥糊狀，如爛米粥、蛋黃粥、豬肝泥、魚肉鬆粥、肉末泥、各種營養米粉，青菜粥等等 。值得注意的
2016-12-23 6 -
9個月寶寶添加輔食應注意啥
一般認為，除了繼續母乳餵養外，寶寶半歲後輔食應多樣化，暈素搭配，早中晚餐合理添加輔食，如雞蛋黃、果汁、新鮮菜葉、豆製品、鮮魚泥、肉泥等，使其慢慢習慣於固體食物，為斷奶做準備工作。還要注意補充適量維生素C、E、和B族；補充鐵劑一一可加入瘦肉
2016-12-23 6 -
純母乳餵養多久添加輔食好？
過早斷奶寶寶易消化不良或致營養缺乏媽媽給寶寶斷奶時不能操之過急，也不能因對寶寶的溺愛而遲遲不斷奶。過早斷奶，由於寶寶消化功能還不強，不能適應添加過多的輔食，過早添加輔食會造成寶寶消化不良，影響寶寶的健康。太晚斷奶，母乳量及所含的營養物質逐
2016-12-23 6 -
治療耳鳴的4個小竅門
耳鳴是一種很常見的症狀，很多原因都會導致耳鳴的出現，而腎虛是導致耳鳴最常見的原因。耳鳴讓人心煩意亂，一起來看看治療耳鳴小竅門吧！ 治療耳鳴小竅門有哪些 1、綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克 用法：先以五味子250克，文火炒微
2016-12-23 12 -
按摩五個穴位可緩解偏頭痛
在中醫理論上，偏頭痛被認為屬於“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等範疇。從古至今，各個醫家對偏頭痛的發病原因皆認為主要在感受外邪、情志內傷、飲食不節、久病致瘀的基礎上造成肝、脾、腎等臟腑功能失調，風襲腦絡，痰濁阻滯，瘀血阻絡所引起。以下幾
2016-12-23 8 -
最常見的有氧運動 你知道幾個
有氧運動指在運動過程中，機體吸收的氧氣和運動過程中需要的氧氣基本是持平的，不存在無氧代謝的狀態，運動強度低、節奏慢、運動後心臟跳動不過快，時間持續在15分鐘以上，比如散步、慢跑、爬山、打球、游泳、跳健身操、跳舞等都屬於有氧運動。
2016-12-23 8 -
怎麼預防凍瘡 推薦4個小妙招
凍瘡常發生在冬季，但是預防應從秋末開始，越早預防效果就越好。那麼你知道要怎麼預防凍瘡嗎？ 怎麼預防凍瘡 1、生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為1天的量，早晚各1
2016-12-23 3 -
不要嘗試的6種減肥方法
魔鬼身材對於任何一個女人來說都是非常具有吸引力的，減肥方法是所有女人們一直在尋找的！但是有些減肥方法千萬不要去嘗試。 永遠不要嘗試的6種減肥方法 1、束腰 用緊身束身衣維持身材，但在現實中，束腰胸衣只會讓你感覺不舒服，甚至有可
2016-12-23 3 -
6款治療神經衰弱的中醫藥方
中醫提示，養護神經系統的健康是大事。有調查發現，現代人的工作生活壓力大，常會出現神經衰弱的問題，這對你的神經系統就會造成損傷。那麼，治療神經衰弱的中醫藥方有哪些？ 治療神經衰弱的中醫藥方 ［神經衰弱偏方一］ 制黃精、生玉竹各3
2016-12-23 12 -
女性冬季如何補血 推薦3款食譜
貧血是女性朋友的常見症狀。因為女性有生理期，會流失很多血，免疫力下降。所以補血是女性朋友的必要措施。 女性冬季補血食譜 一、豬肉參棗湯 材料：豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗20克、精鹽適量。 做法：先把豬瘦肉洗
2016-12-23 5 -
女人需補腎 女人補腎的3個好處
無論是男人，還是女人，都需要適當的進行補腎，否則容易出現腎虛的症狀，比如乏力、頭暈、失眠、健忘等。很多女生都認為自己不需要補腎，究其原因，是不瞭解女人補腎的好處，所以認為補腎可有可無。其實，補腎是很重要的，只有補好腎，才能讓自己更健康
2016-12-23 8 -
如何拔牙
一、如何拔牙二、拔牙後牙齒出血怎麼辦三、拔牙後該怎樣護理如何拔牙1、拔牙的具體步驟1.1、分離牙齦用牙齦分離器從齦溝插入,將附著于牙頸周圍的齦組織分離,以免拔牙時造成牙齦撕裂。1.2、挺松牙根用挺插入牙根和牙槽骨之間,牙挺的凹槽對著牙根面
2016-12-23 31 -
氣胸症狀
一、氣胸症狀二、氣胸的治療三、氣胸患者如何保養氣胸症狀1、氣胸症狀有哪些症狀氣胸症狀的輕重取決於起病快慢、肺壓縮程度和肺部原發疾病的情況。典型症狀為突發性胸痛,繼之有胸悶和呼吸困難,並可有刺激性咳嗽。這種胸痛常為針刺樣或刀割樣,持續時間很
2016-12-23 43 -
透析疼嗎
一、透析疼嗎二、透析病人能活多久三、透析對身體有什麼危害透析疼嗎1、透析疼嗎透析治療主要用於腎衰竭患者,由於他們的腎功能損壞,尿素等毒素不能通過正常途徑排出體外,所以要用透析治療的方法除去他們體內的毒素。血透析俗稱放血,但不是真正的換血,
2016-12-23 26 -
有便意就該去 老是憋大便易得腸道癌
有便意就該去 老是憋大便易得腸道癌 由於糞便裡含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道裡積存一定時間後，會被重複吸收，刺激腸黏膜。而有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀，嚴重者甚至會引發
2016-12-23 15 -
熬夜不睡覺 褪黑素無法形成易得癌
熬夜不睡覺 褪黑素無法形成易得癌 熬夜會造成生物鐘紊亂，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。 世界衛生組織的專家認為，值夜班的女性患癌幾率更高是因為人體褪黑激素的分泌有關。夜班打亂了人體
2016-12-23 6 -
產前抑鬱症的症狀
一、產前抑鬱症的症狀有哪些1. 產前抑鬱症會睡眠不好2. 產前抑鬱症會情緒反常3. 產前抑鬱症會有負罪感，無用感和無安全感二、產前抑鬱症的原因1. 心理因素影響產前抑鬱症2. 擔心產後會失去懷孕前的一切三、如何緩解產前抑鬱症1. 准媽媽應
2016-12-23 32 -
乙肝會傳染嗎
一、乙肝會傳染嗎二、乙肝症狀是什麼三、乙肝飲食如何護理乙肝會傳染嗎1、什麼是乙肝慢性乙型肝炎(簡稱乙肝)是指乙肝病毒檢測為陽性,病程超過半年或發病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現者。臨床表現為乏力、畏食、噁心、腹脹、肝區疼痛等症狀。肝大,質
2016-12-23 4 -
塵肺病的早期症狀
一、塵肺病的早期症狀二、塵肺病的原因及併發症三、塵肺病的治療方法塵肺病的早期症狀1、早期的塵肺病的症狀塵肺病的患者在早期會出現咳嗽和呼吸困難的前期症狀,那麼根據你的情況,考慮你是患了塵肺病,因此建議您應該及時的去醫院接受治療,同時你也應該
2016-12-23 7 -
過敏性鼻炎的症狀
一、過敏性鼻炎的症狀二、過敏性鼻炎的原因三、過敏性鼻炎的食療過敏性鼻炎的症狀1、什麼是鼻炎鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等症狀,最好及時檢查,過敏性鼻炎首先推薦
2016-12-23 14
