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產婦月子飲食有原則
經過一段相對長時間的孕育期，終於迎來了寶寶的順利誕生。媽媽們在感受那一份喜悅的同時也要注意調理好自己的身體，做好產後護理的相關工作，為以後的健康打好基礎。分娩以後，產婦都會比較虛弱，很多照顧產婦的長輩這時候會給孕婦喝一些濃湯或者紅糖水，產
2016-12-27 3 -
夏季准媽咪坐月子有哪些需要注意
隨著生活水準的提高，坐月子的品質已經有了很大的提高，一些從前的禁忌也可以被現代科技所彌補，但是一些該注意的事項各位准媽咪還是要注意，月子坐好，無論是對準媽咪的心理還是生理都是有好處的。夏天天氣炎熱，坐月子其實並不是很輕鬆，那麼夏季准媽咪坐
2016-12-27 7 -
坐月子的宜和忌
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的宜和忌。產後宜多喝湯對。產後應多補充
2016-12-27 6 -
月子裡該怎麼吃呢？
月子裡的飲食需要注意很多方面的事項，有很多食物是月子裡不能吃的，有些食物是月子裡 必須多吃的，年輕的夫妻們可能還不太懂這方面的內容，因此，對於月子餐的準備上，就顯得有點手足無措了。那麼，月子裡該怎麼吃呢？1、多吃含蛋白質的食物適當多吃含有
2016-12-27 6 -
坐月子忌吃的三種食物
坐月子也是現在很多的人都很關注的，很多的產婦也是都在關注坐月子的飲食，對於坐月子的飲食也是有禁忌的，下面就介紹一下坐月子忌吃的三種食物。1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影
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夏季怎麼舒舒服服的坐月子
夏天不開空調估計是過不下去的，雖然產後身體虛弱忌諱很多，可這空調該吹還得吹，否則氣溫過高，不僅產婦容易中暑，寶寶也會起痱子。空調的溫度調在26度以上，切忌直吹，在空調屋長衣長褲穿好，避免著涼，只要氣溫適合空調不用開太久。夏天不洗澡人真的會
2016-12-27 6 -
月子飲食要葷素搭配
哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。事實上，媽媽的飲食在整個哺乳期都要給予足夠的重視，“月子”的飲食有特
2016-12-27 6 -
產婦在月子裡的食物主要有哪些
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。
2016-12-27 6 -
坐月子期間能洗澡嗎
月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認為必須保持身體的高度潔淨，於是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產後一個月都不能洗澡，一洗就得病。人不要走極端，產婦坐月子期間是不能天天洗澡的，但也不至於一個月一
2016-12-27 5 -
月子飲食不可過量攝取營養
月子裡，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法並不科學，不利於媽咪的身體健康。過量攝取營養，會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復，不利於心理健康，更加重要的是會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、
2016-12-27 10 -
坐月子時食欲不佳怎麼辦
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘
2016-12-27 8 -
不同職業媽媽的坐月子食譜
腦力型媽媽：腦力支出密集的媽媽，產後也許會出現面色晦暗、腰膝酸軟、失眠健忘等症狀，在坐月子時可以吃一些補充腦力、滋補身體的食物，如芝麻、核桃之類。山藥芝麻茶製作方法：山藥粉10克、黑芝麻粉15克、糖適量。將材料沖入400毫升熱開水，即可飲
2016-12-27 8 -
坐月子的媽媽可以適當吃點野菜
專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10
2016-12-27 10 -
月子期間如何攝取營養素
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取：1、蛋白質瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質；花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。2、脂肪肉類和動物油含有動物脂肪；豆類、花生仁、核桃仁
2016-12-27 4 -
月子飲食有哪些禁忌
1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津
2016-12-27 10 -
坐月子生活5個太做不得
懷孕是個很艱難的過程，但也是一個伴隨著快樂的過程。懷孕期間准媽媽需要注意很多事項，分娩後，生活也並非全無禁忌。坐月子是新媽媽調養身體的階段，女性一定要多多休息，這樣才能養出好身體。女性分娩之後，就進入為期不長的月子期，在這段期間，新媽媽需
2016-12-27 10 -
冠心病的飲食 冠心病在飲食的護理
在日常生活中冠心病患者的護理應該怎麼做呢，冠心病患者在飲食調理上需要特別注意，而很多冠心病患者對有些飲食禁忌還不是很清楚。冠心病是常見的心臟病，合理的飲食對於患者進行冠心病的治療及身體康復都有著巨大的幫助，如果您想要對此有一個徹底的瞭解
2016-12-27 7 -
前列腺炎怎麼治療 前列腺炎食療的最佳秘笈
當今社會很多的五花八門的疾病圍繞著我們，前列腺炎就是其一，治療前列腺炎的食物也是五花八門了，很多人一旦吃錯了不僅不會有助於治病，反而會加重病情，下文當中將會為大家注重介紹一下療前列腺炎的最佳食物： 前列腺炎可按其病程及表現
2016-12-27 25 -
腦癱治療 小兒腦癱吃什麼食物提高智力？
因為飲食的問題現在很多的小孩腦癱疾病在兒童中的出現幾率越來越常見，疾病的出現慢慢的引起了家長們的重視，為了能讓孩子減少疾病帶來的影響，除了做好患兒的治療工作，還要注意患者的日常飲食，才能更好的恢復患者的身體各項功能，那腦癱患兒能多吃含鋁
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兒童癲癇 兒童癲癇病的飲食方法與護理
癲癇，癲癇病是一種很難控制的疾病，有時甚至會引起死亡。癲癇病患者在獨自出門的時候很是讓人擔心。生活中癲癇患者要注意好的治療方法，就能減少發病率。那兒童癲癇病的飲食方法有哪些呢？一起來看一下吧。 關於兒童癲癇病的飲食方法這一
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