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剖腹產後減肥方法 女人剖腹產後該如何減肥
女人在懷孕之後或多或少都會變胖的,這時候女人就要注意減肥了,但是女人剖腹產之後如果想減肥的話是有許多注意事項的,那麼剖腹產後女人有哪些注意事項呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 剖腹產後減肥方法一:瑜伽減肥法讓新媽媽輕鬆享瘦 除了本
2017-01-13 8 -
幾種食物帶皮煮著吃,專治疑難雜症
大家似乎習慣了,吃東西前都需要剝皮。不過下面這些食物,煮的時候千萬別剝皮,不然太浪費! 水煮毛豆 做法:把新鮮的毛豆,加適量鹽、茴香,清水煮開後小火燜5分鐘即可。 1防動脈硬化 毛豆的營養均衡,含豐富的活性成分,對
2017-01-13 6 -
冬季常吃這個”根“,心血管疾病找不上你
現在這個季節,室內外的溫差進一步加大。要提醒大家:注意預防心血管疾病。今天為大家推薦的這個“根”,它被稱為“平價人參”,此“根”名為山藥。 鐵棍山藥 山藥,雖然貌不驚人,但因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的“補”品。
2017-01-13 7 -
”多功能“蘋果美味香甜,卻是這三類人致命毒藥
蘋果是冬季的應季水果,並且蘋果也是對人體有好處的水果。然而,要提醒大家的是並非人人都適合吃蘋果,在吃蘋果時也要注意一些細節才行。今天,為大家盤點一下蘋果的營養價值和食用須知吧。 蘋果的營養價值 富含鋅。蘋果有“智慧果”、“
2017-01-13 7 -
冬天皮膚照樣水嫩光彩照人,必做五件事!
最近這幾天,丁當在下班路上的時候,都會有當年作文裡寫的那種感覺:冷風像刀子一樣劃過我的臉…… 到家一看,臉不僅通紅,還起皮了,深深覺得冬天做好皮膚護理真的太重要了,不然靠臉吃飯這個夢想就要破滅了…… 如果你的皮膚也總是這麼
2017-01-13 8 -
偏頭痛總是找上你?這幾種食物可別再吃了
偏頭痛讓人很難受,也難以治癒。但生活中我們只要注意以下這些方面,不用吃藥,也可以幫助緩解偏頭痛。 這些東西會誘發偏頭痛 1、紅酒 科學家們認為,攝入紅酒和巧克力等食物,會引發一些人腸道中微生物代謝亞硝酸鹽產生一氧化氮副
2017-01-13 5 -
寶寶上火了嗎?身體六個部位看看就知道
冬天天氣乾燥,寶寶很容易上火。雖然小寶寶不會說話,但一些身體部位會發生明顯變化,它們其實是寶寶上火的“代言人”。 舌頭發紅 心火 中醫講“五部配五臟”,而舌對應心。心火上炎或心經積熱會導致舌尖發紅甚至潰瘍、生瘡。
2017-01-13 14 -
關節炎復發 不如試試梅花針療法
關節炎梅花針療法 叩剌部位:局部阿是穴、關節周圍穴位、脊柱兩側。其中各個關節的周圍穴如下。 指關節:四縫、大骨空、小骨空。 腕關節:陽谷、陽溪、大陵、合谷、外關。 肘關節:曲池、曲澤、少海、手三裡、小海。 肩關節:肩髃、肩
2017-01-13 12 -
鹽吃太多會讓身體有六種變化
鹽是飲食中必不可少的調味品,但吃得太多會帶來一系列健康問題。近日,美國雜誌總結了吃鹽過多會產生的身體變化。 1.反應變慢 加拿大一項涉及1200名長期久坐成年人的研究發現,與低鹽飲食參試者相比,吃鹽過多的人,大腦認知能力衰退速度更
2017-01-13 20 -
多吃什麼補氣血 女人吃這些能補氣血
對於女性朋友來說,身體是非常嬌弱的,若是人體中的氣血不足,很容易就會引起身體上面的虧損,並且造成早衰和身體上不適的情況。因此,女性一定要知道多吃什麼補氣血,這樣才能夠讓身體更加健康。那麼多吃什麼補氣血呢?接下來為大家介紹幾種吃了有助女
2017-01-13 7 -
危害男人生育的元兇,小心提防!
精子品質下降已經成為全世界範圍內男性面臨的一項重大健康危害,最直接的影響會導致男性不育。在我們的生活中存在大量危及男性生育健康的有害因素,我們何不在出現問題前,把導致男性不育的元兇剷除掉? 元兇一:精神緊張 社會競爭激烈,
2017-01-13 2 -
女人吃猴頭菇的好處 猴頭菇的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃椰子的好處,想必大家對椰子這種水果有了更多的瞭解。不過愛學習的你,肯定也想要瞭解其他食物的知識。今天就為大家介紹猴頭菇這種菌類蔬菜,猴頭菇是一種營養價值極高的食材,它的功效與作用是非常多的。那麼女人吃猴頭菇的
2017-01-13 22 -
一次補齊精氣血 推薦氣血三寶湯
現在很多人都出於亞健康的狀態,特別是40歲後,會明顯感覺到老的很快,面色無光、晦暗,容易疲勞、沒有精神,特別容易感冒……其實,這些症狀就是身體在提示您,需要重視了! 那怎麼做,怎麼養才能把身體調到最健康的狀態呢?老道醫的經驗總結出,
2017-01-13 7 -
小孩子不愛吃飯怎麼辦 如何讓寶寶肯吃飯
有些小孩子不愛吃飯,一到吃飯時間就出問題,作為父母逼著孩子吃飯,這讓寶寶更加不願意吃飯,那麼小孩子不愛吃飯怎麼辦?孩子不愛吃飯的原因有哪些呢?一起來看看吧! 孩子不愛吃飯的原因 餓了要吃東西,這是人類的本能,現在卻有越來越多的孩子,在
2017-01-13 8 -
怎樣增強孩子抵抗力 這方法可提高抵抗力
孩子抵抗力差寶寶就會經常生病,這對於寶寶的健康是十分不利的,那麼寶寶抵抗力差的原因是什麼呢?怎樣增強孩子抵抗力呢?下面大家就跟著小編一起來看看提高寶寶抵抗力的辦法吧! 一、矯正偏食 寶寶偏食是十分不好,長期偏食會導致寶寶的抵抗力變差,
2017-01-13 7 -
寶寶睡眠不好怎麼辦 新手媽媽須知
很多的新手媽媽會遇到一個頭疼的事情:寶寶睡眠不好。寶寶睡眠不好一家人都跟著受罪。那麼寶寶睡眠不好怎麼辦,如何培養寶寶的生物鐘呢?針對這些問題,我們下面就趕快來學習下吧。 寶寶睡眠不好怎麼辦 1掌握寶寶的睡眠時間 出生一個月的新生嬰兒,
2017-01-13 25 -
多吃胡蘿蔔也可以預防脫髮
隨著當今社會的日益發展,生活壓力的逐日增大。男人的脫髮問題越來越嚴重,那怎麼樣才能防止以及預防脫髮問題呢,防脫髮的食物又有哪些呢? 胡蘿蔔 胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源,可以促進頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的
2017-01-13 4 -
幾種食物會讓你排除體內毒素
排毒的食物有哪些呢?我們的飲食要調理,怎樣才能排毒養顏呢?哪些食物可以做到這些呢!你們有經驗嗎?滋補調養用哪些食物呢!還是我告訴大家吧!很簡單吃吃就能排毒!男人們想排毒嗎? 紅豆 紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。紅豆有清
2017-01-13 13 -
這兩大疾病最青睞中青年男性
在社會當中,青年以及中年人是頂樑柱,因為這會的發展全靠這個年齡段的人,尤其是青年以及中年男性。由此看來,為了將來的生活更美好,青年以及中年男性就應該注意保持身體健康。不過,近日有媒體報導,兩大疾病最青睞中青年男性。 抑鬱症———元
2017-01-13 6 -
男生如何保養皮膚 護理皮膚的七個妙招
在現代化生活中,快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼,如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?下面為你介紹下吧。 一、少抽煙喝酒 在平時的生活中,經常抽煙喝酒的朋友們要注意了,抽煙喝酒不僅僅是對身體
2017-01-13 23