-
精神健康 如何保持精神健康
身體健康十分重要，精神健康同樣重要，我們生活當中要保持健康的生活方式，還要保持健康的精神狀態，那麼如何保持精神健康呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧! 何為精神健康? 健康是指一個人生理、心理和社會適應都達到一個十分好的狀態，只有同
2017-01-13 17 -
女人一日三餐吃什麼好 不妨常吃養生食物
比起男人，女人更注重養生，不僅注意外在的美容，更講究內補。所以女人們在選擇吃的食物時會特別講究，就連一日三餐吃什麼都需要慎重考慮。小編提醒，女人們日常可以選擇常吃養生食物，不僅吃得美味，而且還能攝入不少的營養。那麼女人一日三餐吃什麼好
2017-01-13 11 -
氣虛體質冬季要保“三暖”
冬季人體新陳代謝相對緩慢，抗寒能力下降，尤其是容易出現氣短懶言、乏力困倦、自汗等症狀的氣虛質人群，他們一吹冷風就容易噴嚏不斷，進而鼻塞流清涕、感冒、發低燒等等。因此這類人要想平安過冬，防寒保暖至關重要。下面為氣虛質人群具體介紹一下冬天
2017-01-13 15 -
孩子語言為何發育遲緩 家長要激起孩子說話的欲望
孩子兩歲還不會說話，爸爸媽媽都會很著急，尤其會擔心寶寶的智力問題。其實孩子語言發育遲緩有很多因素，智力因素不是唯一的。孩子語言發育遲緩原因1、嚴重的營養不良或者慢性的消耗性疾病，會影響孩子語言中樞的正常發育。2、生活環境比較單一，或者長期
2017-01-13 12 -
中醫提醒 3大折損壽命的睡眠方式
我們人一生中有很多的時間都在睡覺，那麼我們應該如何的來睡好覺呢，其實睡覺在中醫上面來說是一個很好的養生方式的，下面就跟小編一起來瞭解一下哪些錯誤的睡眠習慣會影響我們的壽命吧! 好的睡眠能夠幫助我們更好的養生，如果有了錯誤的睡眠習慣還不
2017-01-13 12 -
給寶寶補鈣的八類日常食品 補鈣要注意什麼
補鈣的食物可謂是五花八門，但對於寶寶來說，因為其腸胃還處於發育階段，消化吸收能力還不強，因此要選擇易於吸收的食物給寶寶補鈣。給寶寶補鈣的八類日常食品1：魚肝油說到補鈣媽媽們第一反應幾乎都是魚肝油。這是因為魚肝油含有豐富的維生素A和D，而維
2017-01-13 11 -
嘴發甜是不是糖尿病
一、嘴發甜是不是糖尿病1. 嘴發甜是不是糖尿病2. 糖尿病的症狀3. 引起糖尿病的原因二、糖尿病的危害三、糖尿病的飲食禁忌嘴發甜是不是糖尿病1、嘴發甜是不是糖尿病嘴裡發甜不是糖尿病。這個不是糖尿病的症狀。糖尿病的症狀一般是多尿、多飲、多食
2017-01-13 9 -
老年糖尿病症狀表現
一、老年糖尿病的症狀表現二、老年糖尿病的併發症三、老年糖尿病的治療老年糖尿病的症狀表現1、老年糖尿病的症狀表現1.1、“三多一少”：即吃得多、喝得多、尿得多,消瘦。有報導,老年人糖尿病以“三多一少”為首發症狀者僅占17%,且其中部分人說不
2017-01-13 15 -
年輕人怎麼預防糖尿病
一、年輕人怎麼預防糖尿病1. 年輕人怎麼預防糖尿病呢2. 年輕人為什麼會患糖尿病3. 年輕人預防糖尿病怎麼飲食二、年輕人預防糖尿病吃什麼好三、年輕人預防糖尿病要注意什麼年輕人怎麼預防糖尿病1、年輕人怎麼預防糖尿病呢1.1、吃適量的魚、禽、
2017-01-13 5 -
戶外運動 冬季放鬆心情的戶外運動
冬天有的時候我們不願意出去走走，因為天氣太冷了，所以我們會有一定程度上不願意運動的，那麼對於冬季緩解壓力的運動有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧，這些運動很常見的做起來好處很多的哦。 冬季選擇戶外運動好處很多，以上介紹的戶外運動可
2017-01-13 12 -
高爾夫手套到底怎麼戴 有答案了
可能很多人都沒有注意到無論是我們在電視上看到的還是在現實生活中見到的，打高爾夫的人都會戴手套但是也有人是不戴手套的，其實關於戴不戴手套，還真的是有一定學問的。 高爾夫手套，主要是在高爾夫球運動中改善握把效果的，通常右手型的選手都會把手
2017-01-13 70 -
練習瑜伽手腕痛怎麼辦
如果說瑜伽是一種健身運動，不如說它是一場生命的修行。它不僅強化了身體的力量，讓身體的線條感更加優美，最難得的是它使人達到一種身心合一的狀態，練得久了氣質上有明顯的昇華，是一種上尚若水的溫婉靜雅。當然在那之前我們不得不給身體來一場革命般
2017-01-13 9 -
老人想要長壽 要注意哪些養生技巧
健康長壽是很多人希望的事情，尤其是一些年輕人就會希望自己的親人擁有這樣的美好功能。其實，想要健康長壽也是有辦法的，主要就是注意自己的生活日常。尤其是一些健康的養生方法，雖然不一定會長壽，但是，也會幫助您強身健體的。 養生其實沒有很複雜
2017-01-13 15 -
老年人遠離骨質疏鬆 這些方法要牢記
隨著年齡的增長，很多的老年人都是會出現骨子疏鬆的現象，老年人因此不敢經常的運動，產生很大的危害，老年人的健康是很重要的，如何讓老年人更加健康，遠離骨子疏鬆呢?就一起來試試這些方法吧! 一、早期篩查 注意早期的檢查，有助於發早期的進行相
2017-01-13 8 -
老年人散步的最佳方式
人到了老年，散步就是最為簡單的養生方式，但是日常的散步方式，也是會存在一定的誤區，只有健康合理的散步方式，才能夠起到鍛煉的效果，那麼就一起看看老年人散步應該注意哪些問題吧! 注意散步較為合適的方法，增加散步的次數。“百煉走為先”，散步
2017-01-13 15 -
男人吃這物能增強陽剛之氣 你還不知道
男人都不希望自己gay裡gay氣的，大多數男人都希望自己隨時展示出自己男子漢的一面，其實這是可以通過飲食來實現的，男人經常吃以下這些食物，是可以有效增強自己的陽剛之氣的。 吃水果對男人好 很多男性基本上是不怎麼愛吃水果的，其實水果的功
2017-01-13 39 -
奇怪 男人竟然也有例假
男人有更年期，當然男人也會有例假，只是跟女性不同，女性的例假是生理上的不適與心理上的折磨，而男人的例假只是心理上的不爽，其實男人每個月也是會有“那麼幾天”不舒服的。 女人的心理波動，大多數都是和生理週期有關係的，男人雖然說不像女人的例
2017-01-13 16 -
男人這幾個壞習慣很容易招來癌症
不同人有著不同的生活習慣與飲食習慣，擁有好的習慣是很不錯的，可以保證我們的身體健康不受傷害，但是有一些不好的壞習慣，是很容易傷身並且招來癌症的。 1.煙不離手過度抽煙 百分之三十的癌症是可以歸咎於吸煙的，特別是肺癌、喉癌、口腔癌、食道
2017-01-13 7 -
是什麼因素誘發孩子近視 兒童近視眼怎麼恢復
現代孩子生活條件好了，很多孩子都生活以及學習上有著比較大的壓力和用眼時間，那麼大家知道兒童近視眼怎麼恢復嗎？兒童近視眼的原因1、看近處的時候太多在城市裡，一棟接一棟的高樓大廈使人們視線受到限制，加上城市的孩子外出時間少，大部分時間人們都只
2017-01-13 13 -
兒童扁桃體炎吞咽會痛 常見的有這五種治療法
兒童扁桃體炎是兒童時期常見的一種疾病。病情兒童的抵抗力以及免疫力是比較低下的，不是嗎？那兒童患上扁桃體炎應該如何治療呢？兒童扁桃體炎的症狀症狀局部症狀主要為劇烈咽痛，多伴有吞咽痛，常放射至耳部，嬰幼兒表現為流口水。部分患兒出現下頜角淋巴結
2017-01-13 10
