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秋日吟詩利養生
閒時吟詠詩歌，是一種高尚雅致的休閒養生方式。秋天是金燦燦的收穫季節，此時吟詩，自然是一件快事。歷代詩人對大自然景象的無限讚美，詩中有畫，畫中寓情，耐人尋味。當人們以飽含情感的語調吟出一首詩時，自己也仿佛進入詩的仙境，陶醉在詩的意境之中。
2017-02-17 12 -
安胎加味八物湯
【處方】人參的功效與作用、條芩、阿膠的功效與作用、桑寄生、茯苓的功效與作用、芍藥、續斷、白術、當歸的功效與作用、熟艾。【功能主治】補益固養氣血。主氣血虛損，不足榮衛，懷孕自墜者。【用法用量】水煎服。【摘錄】《宋氏女科》
2017-02-17 11 -
《素問·移精變氣論》的養生要點
【原文】 黃帝問曰：余聞古之治病，惟其移精變氣，可祝由而已。今世治病，毒藥治其內，針石治其外，或愈或不愈，何也？岐伯對曰：往古人居禽獸之間，動作以避寒，陰居以避暑，內無眷慕之累，外無伸宦之形，此恬憺之世，邪不能深入也。故毒藥不能治其內，
2017-02-17 11 -
安脈湯
【處方】人參的功效與作用2錢，白術2錢，當歸的功效與作用1錢5分，阿膠的功效與作用3錢，炙甘草的功效與作用5分，陳皮的功效與作用5分，芎?1錢，菟絲子的功效與作用1錢5分，黃耆1錢5分，杜仲的功效與作用2錢。【功能主治】勞役傷胎，胎動不安
2017-02-17 14 -
《素問·宣明五氣論》的養生要點
【原文】 五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，鹹入賢，甘入脾，是謂五入。 五氣所病：心為噫，肺為咳，肝為語，脾為吞，腎為欠為嚏，胃為氣逆為噦為恐，大腸小腸為泄，下焦溢為水，膀胱不利為癃，不約為遺溺，膽為怒，是謂五病。 五精所並：精氣並於心
2017-02-17 73 -
安石榴湯
《外台秘要》卷二十五引陳癛丘:安石榴湯【處方】乾薑6克（或用生薑的功效與作用12克）黃柏3克（細切）石榴的功效與作用1枚（小者2枚）阿膠的功效與作用6克（另研，漬之）【制法】上四味，切。【功能主治】下痢白滯，久治不愈，困篤欲死。【用法用量
2017-02-17 12 -
安沖湯
《醫學衷中參西錄》上冊:安沖湯【處方】白術18克（炒）生黃耆18克 生龍骨18克（搗細）生牡蠣的功效與作用18克（搗細）大生地18克 生杭芍9克 海螵蛸12克（搗細）茜草9克 川續斷12克【功能主治】補氣養血，固澀安沖。婦女月經過多，過期
2017-02-17 12 -
艾茸丸
《魏氏家藏方》卷十:艾茸丸【處方】白艾葉的功效與作用（細銼末，醋的功效與作用半盞同煮，醋盡為度）半兩，當歸的功效與作用（去蘆，酒浸）半兩，赤芍的功效與作用藥半兩，吳茱萸（湯泡7次，炒）半兩，肉桂的功效與作用（去粗皮，不見火）半兩，天雄（炮
2017-02-17 15 -
安露飲
【處方】生地3錢，丹參3錢，益母草的功效與作用3錢，烏賊骨6錢，茜草根（炒）1錢半，旱蓮草3錢，炒蘄艾3錢。【功能主治】養陰止血。主產後惡露不絕，量較多，色紅且有腥臭，腹部偶而作脹，口幹心煩，舌淡紅苔黃，脈數，屬血熱者。【用法用量】水煎服
2017-02-17 13 -
冬令養生：早睡晚起養精氣
冬令時節一定要學會如何調養身體。冬季是匿藏精氣的時節，養生主要通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。 早睡晚起 進入冬季後，養生宜藏陽、藏精，為來春的生機勃發做準備。建議，平時要做到早睡晚起，保證充足
2017-02-17 21 -
安志膏
《濟陽綱目》卷四十六:安志膏【處方】辰砂（研）7錢半，酸棗的功效與作用仁的功效與作用（炒）7錢半，人參的功效與作用7錢半，茯神（去木）7錢半，琥珀7錢半，滴乳香（研）1錢。【制法】上為末，和勻。【功能主治】婦人因去血過多，心神不安，言語不
2017-02-17 7 -
冬日飲食宜減鹽
冬天歷來是進補的季節，在飲食上很有講究。但此時人們往往只是注意到了補，而忽視了味，從養生保健的角度講，有一個基本原則，即是不宜咸應減鹽。 中醫理論認為，心在上屬火，腎在下屬水，正常情況下，心火下降於腎，使腎水不寒，腎水上濟於心，使心火不
2017-02-17 13 -
艾汁塗方
【處方】艾1兩（銼細）。【功能主治】一切癬。【用法用量】以釅醋的功效與作用半升，煎取濃汁，去滓，塗摩癬上，日3-5次。【摘錄】《聖濟總錄》卷一三七的功效與作用
2017-02-17 6 -
安體散
【處方】茯苓的功效與作用3錢，蒼術2錢，荊芥2錢，防風的功效與作用1錢，黃芩的功效與作用1錢，當歸的功效與作用5錢，蒲公英的功效與作用2錢，半夏的功效與作用1錢。【功能主治】黃水瘡。【用法用量】水煎服。【摘錄】《洞天奧旨》卷十一
2017-02-17 12 -
安中散
《宋·太平惠民和劑局方》:安中散【處方】玄胡索（去皮）、良薑（炒）、乾薑（炮）、茴香（炒）、肉桂的功效與作用，各五兩。牡蠣的功效與作用（煆）四兩，甘草的功效與作用（炒）十兩。【炮製】上為細末。【功能主治】治遠年日近脾疼翻胃，口吐酸水，寒邪
2017-02-17 46 -
時尚的婚禮更要注意現代禮儀
結婚是很重要的事情，很多人都在攀比婚禮的排場，而很少有人注意婚禮的禮儀。當然家中有老人的話會很注意婚禮的禮儀，但有些的禮儀已經過時了，現代婚禮需要更多現代禮儀，而對於現在的年輕人的快節奏生活很多人都不會在這些方面，但這些確是文化的一種傳
2017-02-17 14 -
艾葉洗劑
【處方】艾葉的功效與作用62g，雄黃6g，防風的功效與作用62g，花椒6g。【功能主治】慢性濕疹、過敏性皮炎、泛發性神經皮炎。【用法用量】煎水熏洗。【摘錄】《中醫皮膚病學簡編》
2017-02-17 11 -
立春養生要點談
立春後，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之氣也開始顯現，導致肝火旺盛，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，通過飲食養生就顯得十分重要了。 飲食清淡——消春火 春季人易上火，出現
2017-02-17 9 -
處暑時節養生要注意四大方面
“一場秋雨一場寒”是很明顯的秋季氣候特徵。晝熱夜涼的氣候，對人體陽氣的收斂形成了很好的條件。處暑之時，愛好養生的朋友應注意以下幾個方面： 衣要春捂秋凍 處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環境下，
2017-02-17 13 -
阿魏香檳丸
【處方】阿魏24克 廣木香6克 檳榔12克【制法】研細末，糊為丸，梧桐子大。【功能主治】行氣消積。氣滯腹痛久不愈者。【用法用量】每服3丸，日二次。因阿魏氣臭難吃，可改用膠囊裝，每服0.9克。【摘錄】《蒲輔周醫療經驗》
2017-02-17 18
