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安氣湯
【處方】人參的功效與作用5分，五味子的功效與作用9分，麥冬1錢，酸棗的功效與作用仁的功效與作用1錢（炒，研），山藥的功效與作用1錢，茯苓的功效與作用1錢，阿魏1錢。【功能主治】弱人腎虛不能納氣，氣不歸元而喘。【用法用量】煎成，沖化阿膠的功
2017-02-17 10 -
護腰選佩三技巧
護腰，顧名思義，就是用以保護腰部的圍布。護腰又叫腰圍、腰封。目前是久坐、久站的工作者保護腰部的最好選擇。腰部作為許多運動的發力基點，在日常生活、工作、運動中往往容易勞損，甚至受傷。醫學上對腰部的保護非常重視，各式的醫用護腰帶、護腰墊、護
2017-02-17 38 -
安胎神應丸
【別名】加味神應丸【處方】補骨脂的功效與作用（鹽水炒）2兩，肉果（面裹，煨）7錢，山茱萸3兩（去核），扁豆（炒，去殼）2兩，大熟地（砂仁酒煮）4兩，當歸的功效與作用（酒洗）3兩，白術（土炒）4兩，木香5錢，山藥的功效與作用（炒）3兩，杜仲
2017-02-17 30 -
安沖調經湯
【處方】山藥的功效與作用15克，白術9克，炙甘草的功效與作用6克，石蓮肉9克，川斷9克，熟地12克，椿根白皮9克，生牡蠣的功效與作用30克，烏賊骨12克。【功能主治】平補脾腎，調經固沖。主腎氣不固。【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。
2017-02-17 9 -
胃有八怕要注意
一怕不守時 胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。 二怕晚餐過飽 晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導
2017-02-17 9 -
艾柏飲
【處方】艾葉的功效與作用1錢半，柏子仁（去淨油）1錢半，山萸肉1錢半，丹皮1錢半，大生地3錢，白蓮肉（去心）2錢，真山藥的功效與作用2錢，澤瀉的功效與作用1錢，生荷葉的功效與作用1張（幹者不效）。【功能主治】鼻血不止，無論虛實至重者。【用
2017-02-17 5 -
日常生活 護腰四法
腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔著我們身體上半身的重量，又協調著下半身的運動，靈活性僅次於頸椎。在日常生活中，我們要借用腰部發力進行推、拉、提等活動，如果動作稍有不當就很容易使腰椎受傷，容易出現腰背痛、下肢酸痛、膝痛等。可見，保護好腰何
2017-02-17 10 -
四物湯由來
出處：《太平惠民和劑局方》 本方由當歸、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥物組成。用於營血虛滯之驚惕頭暈，目眩耳鳴，唇爪無華，婦人月經量少或經閉不行，臍腹作痛，舌質淡，脈弦細或細澀等證。有補血和血調經之功。 本方是從《金匱要略》膠艾湯化
2017-02-17 65 -
引耳健身法
中醫認為，耳朵是全身經絡彙集之處，健身的重要部位，與臟腑、經絡有千絲萬縷的聯繫。 引耳健身就是通過對耳朵的牽引運動，回饋性的激發全身動力，促使氣血運行，調動體內的正氣，增強機體的代謝能力，增加對疾病的抵抗力，以保持相對的生理平衡，達到運
2017-02-17 27 -
安胎當歸丸
【處方】乾薑1分，當歸的功效與作用2分，芎?2分，膠4分。【制法】上藥治下篩，煉蜜為丸，如小豆大。【功能主治】妊娠腹痛，心胸脹滿不調。【用法用量】每服5丸，日3次。【摘錄】《醫心方》卷二十二引《產經》
2017-02-17 15 -
金銀菊花湯治高血壓
方 劑： 金銀花、菊花各24--30克。 加 減： 若頭暈明顯者，加桑葉12克;若動脈硬化、血脂高者加山植24--30 克。 制用法： 本方為1日劑量。每日分4次，每次用沸水沖泡10--15分鐘後當茶飲，沖泡2次棄掉另換。可連服
2017-02-17 21 -
六味地黃丸由來
出處：《小兒藥證直訣》 本方由熟地黃、山茱萸、幹山藥、澤瀉、牡丹皮、白茯苓六藥組成。用於腎陰不足，虛火上炎所致的腰膝酸軟，頭暈目眩，耳鳴耳聾，盜汗遺精，消渴，骨蒸潮熱，手足心熱，牙齒動搖，小便淋瀝，舌紅少苔，脈沉細數。有滋陰補腎之
2017-02-17 18 -
安胎調氣飲
【處方】人參的功效與作用、白術（炒）、炙甘草的功效與作用、熟地、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用（酒炒）、川斷、杜仲的功效與作用、陳皮的功效與作用、砂仁。【功能主治】妊娠元氣不足，怠倦不能承載，胎動不安。【摘錄】《盤珠集》卷下
2017-02-17 13 -
聽琴和陰陽
中醫的健康觀認為，人體健康的基本條件是“陰平陽秘、精神乃治”。（出自《素問·生氣通天論》。）指人體陰精寧靜不耗，陽氣固密不散，陰陽雙方保持動態平衡，才能使人精神旺盛，生命活動正常。在這裡“陽”可以理解為人體的臟器表現於外在的各種功能；“
2017-02-17 110 -
安胃煎
【處方】蒲公英的功效與作用20克，生白芍的功效與作用10克，生甘草的功效與作用6克，紅花的功效與作用8克，徐長卿12克，陳皮的功效與作用8克，大貝母12克。【功能主治】安胃，寧痛、散結。主氣滯阻絡。【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。
2017-02-17 11 -
安胎順氣飲
【處方】紫蘇、陳皮的功效與作用、白術、當歸的功效與作用、川芎的功效與作用各等分，人參的功效與作用、甘草的功效與作用各減半，生薑的功效與作用5片，蔥白7寸，砂仁3粒，木香3分。【功能主治】火盛胎熱，氣逆湊心所致子懸。【用法用量】磨汁，加生薑
2017-02-17 9 -
夏日垂釣 避暑逍遙
釣魚是一項怡養性情，增益身心的運動。過去許多文人墨客把“煙波垂釣”視為文雅活動，相傳，輔佐周文王打天下的薑子牙，曾垂釣于渭水之濱。三國的諸葛亮垂釣，為的是轉移一下心情。 夏天每當你來到池塘邊，在繁茂的樹蔭下，清風吹拂，可閱繁茂生長萬物之
2017-02-17 8 -
艾附四神丸
【處方】破故紙2錢，五味子的功效與作用1錢半，肉豆蔻（面炮）1錢，吳茱萸7分，炒陳艾2錢，厚附片2錢。【功能主治】溫中暖髒。主妊娠虛寒，腰腹疼痛，精神不振，憎寒喜熱，少腹冷，小便清長，食少，舌淡苔白，脈沉遲。【用法用量】水煎，食遠服。如胸
2017-02-17 13 -
安寐丹
【處方】人參的功效與作用3錢，丹參2錢，麥冬3錢，甘草的功效與作用1錢，茯神3錢，生棗的功效與作用仁5錢，熟棗仁5錢，菖蒲1錢，當歸的功效與作用3錢，五味子的功效與作用1錢。【功能主治】心血少所致心經之病，怔忡、不寐。【用法用量】水煎服。
2017-02-17 5 -
安胃和中湯
【處方】山楂的功效與作用1錢5分，檳榔1錢5分，草果1錢5分，藿香1錢5分，白豆蔻1錢5分，半夏的功效與作用（薑礬制）1錢，南星（泡過）1錢，厚樸的功效與作用1錢，蘇梗1錢。【功能主治】飲食過多，一時不能g化，胃窄不能容，又挾寒邪於內，而
2017-02-17 12
