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晚上吃什麼好？四款健康晚餐好吃不單調
一天之中，早餐，中餐，很多人都很注重，但是對於晚餐，我們也不能忽視。其實，晚餐也是很重要的。要想有好的身體，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必須要有好的晚餐，所以說，晚餐也很重要，那麼晚餐吃什麼...
2017-01-20 -
晚餐三大忌 不忌出大事
一日三餐是我們每天必須的一件事，簡單說就是吃吃吃……但是吃不好就會出大事。你知道那些飲食禁忌嘛?你知道你身體為何如此孱弱嗎?今天跟大家分享一下，科學的晚餐該如何吃?有哪些忌諱? 一忌：晚餐吃太晚...
2017-01-16 -
飲食禁忌 晚餐當主餐當心身體越來越垮
自古以來人們總是強調晚上要少吃，但由於生活時間的不允許，導致早上隨便吃、中午湊合吃、晚上大開吃戒!這種飲食方式的出現主要是由於白天忙碌沒有較多時間用於用餐上，所以會利用晚上時間好好吃一頓，這就導...
2016-12-15 -
晚餐吃多會讓孩子免疫力低下 怎樣提高免疫力
孩子免疫力低下的表現為：經常生病，如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染，等等。它們絕大部分是細菌感染。而且，得病後藥物治療效果不佳、疾病長期不愈。那麼孩子免疫力地下的原因是什麼？孩...
2016-10-31 -
晚餐吃水果減肥嗎 晚餐吃什麼可以減肥
生活當中，很多人都在減肥，甚至有些人晚上不吃晚飯，就吃水果，那麼晚餐只吃水果能減肥嗎?晚餐吃什麼可以減肥呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!需要減肥的朋友可以看看哦! 晚上光吃水果就能減肥?NO...
2017-01-10 -
晚餐只吃水果能減肥嗎 冬天學會這些幫你減肥
大家知道，控制熱量攝入能夠減肥，因此，為了好身材，一些人晚上不吃主食，就吃水果。那麼在晚上不吃主食只吃水果真的能減肥嗎。這樣的方法是否真的有用呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 晚餐只吃水果能...
2017-01-07 -
孩子睡覺磨牙或因晚餐吃太飽 會給孩子帶來什麼影響
孩子睡覺磨牙是怎麼回事？孩子睡覺磨牙主要有以下幾個原因，下面為您全方位解析。孩子睡覺磨牙的六大原因1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消...
2016-12-12 -
晚餐吃得過飽好不好
身為寶媽，你一定為寶寶的三餐問題頭疼不已，由其是晚餐，吃得過飽擔心孩子會吃撐了，吃得不飽又難以入眠。那麼如何讓寶寶吃好晚餐成為了很多寶媽最關心的一個問題了。下面一起來簡單的瞭解一下吧。 晚餐吃得...
2016-09-12 -
晚餐過飽的危害盤點
我們經常說晚餐要少吃點，並不僅僅是身材問題，而是與我們的健康息息相關。看完下面的晚餐與健康的關係沒有那麼小，不少還都與“大病”有關！趕緊一起瞭解一下吧。 晚餐與脂肪肝 晚餐若吃太好，吃太飽，血...
2016-08-02 -
晚餐吃得過飽易肥胖 不科學晚餐當心誘發8種疾病
晚餐不科學引發8類疾病1結石：據專家研究，尿結石與晚餐太晚有關。這是因為尿結石的主要成分是鈣，而食物中所含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多餘的鈣全部從尿液中排出。人體排尿高峰一般在飯後4～5小時，而...
2014-08-12 -
晚餐吃過飽小心胃病 養胃多吃4類水果
夏季天氣炎熱，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。其實不僅如此，如果吃飯不守時，晚餐吃過飽都會導致胃部疾病...
2016-07-29 -
晚餐忌過好過飽
俗話說，“早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少、”但是現在特別是城裡的人家都喜歡吃一頓豐盛的晚餐。這是因為，晚上家裡人都下班回來，人員齊全，飯後又不去上班，有時間做飯，所以晚飯就成為豐盛的團圓飯。飯...
2017-03-10 -
晚餐過飽或過晚易致尿道結石
晚餐吃得過飽、過晚易致尿道結石 晚餐過飽 祖國醫學認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾...
2015-12-17 -
晚餐過飽或過晚容易導致尿道結石
晚餐吃得過飽、過晚都容易導致尿道結石 1.晚餐過飽容易導致尿道結石 祖國醫學認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久...
2015-11-27 -
晚餐吃得過飽易誘發4種疾病 如何科學吃晚餐？
晚餐不宜大吃大喝，但是現代生活，白日工作繁忙，讓大家養成了晚餐大吃大喝的習慣。從科學的角度來說，晚餐過於豐盛，是不利於養生的，而部分人經常吃得過飽，則非常容易惹病上身。隨著生活節奏的加快，對於上班族...
2015-04-10 -
晚餐過度吃辣 導致無眠之夜
編者按：現在很多人都是無辣不歡，但是你知道嗎？辣雖然有好處，但是辣對睡眠卻是沒有好處的，對於現代人壓力大，身體缺乏休息來說，吃辣無異於火上澆油。 吃好睡好，是絕大多數人衡量幸福的基本標準，更是...
2012-09-21 -
晚餐過飽易致潰瘍 7個壞習慣扼殺白領胃健康
白領人群的健康問題，存在於加班、熬夜、飲食不規律、胃炎、胃潰瘍，這些大部分人都存在的“小問題”、“小毛病”，但是對它們不注意的話，終成為生命殺手，同時也為我們敲響警鐘。 工作繁忙的白領們如果自己...
2012-04-11 -
晚餐不能吃得過飽
胃癌是一種嚴重的惡性腫瘤，而且胃癌的前期症狀不明顯，往往在人們發現它的時候已經是中晚期了。避免胃癌的方法有很多，但是注意自己的日常習慣是相當重要的。專家建議晚餐不要吃得太好，這可能是胃癌的病因之...
2012-11-14 -
晚餐過於豐盛,會招來癌症、猝死
隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。這也難怪：早晨時間緊，早餐要看“表”，中午在單位，午餐要看“活”：根本無條件在烹調飲食上下工夫，只好胡亂打發一下胃腸。惟獨晚餐得天獨厚，...
2011-03-09 -
晚餐吃的過飽過膩容易患病
多夢。 晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些資訊都會傳給大腦，興奮的“波浪”一旦擴散到大腦皮質的其他部位，就會讓人做各種各樣的夢。惡夢不但會使人感到疲勞、睡不好，久而久之還會引起...
2011-07-11
