-
白領久坐族如何坐得健康
你是辦公室久坐族麼？從白領到司機，學生，特別是喜歡宅在家裡的宅男宅女們。久坐族是指那些需要坐著辦事的人們。他們或因工作，或因習慣，長期坐著不動幹活，一周至少坐五天。有調查顯示，因為久坐，有超過40%的人感到頸椎酸疼，超過22%的人肥胖。早
2017-02-21 5 -
有更年期乾燥綜合症怎麼辦
更年期乾燥綜合症嚴重嗎？為什麼會產生這樣的情況呢？有什麼簡單的應對方法嗎？更年期乾燥綜合症實際上是一種以口、眼乾燥特徵，破壞淚腺及小唾液腺的自身免疫性疾病。是50歲的更年期婦女會遭遇的症狀。其中會表現為眼幹、口幹，腿疼痛或吃東西會不便。總
2017-02-21 6 -
白領腸胃不好能喝粥養胃嗎？
都市白領由於工作忙碌，經常食無定時，甚至早餐不吃、中午隨便吃、晚上暴飲暴食，這樣下來，她們大多腸胃都或多或少有些毛病。當腸胃問題爆發時，胃疼得難受甚至什麼都吃不下相信也是不少人的經歷。有人說，腸胃不好時可以多喝點粥，養胃，真的是這樣嗎？腸
2017-02-21 14 -
想長壽睡前注意10大禁忌
春寒料峭，萬物都還在休養生息沒有蘇醒，我們不少人還處於冬眠模式，很多人喜歡吃完就休息，其實這樣不好，天氣雖然早晚溫差變化大，但是如果我們想長壽的話就要注意睡前10個禁忌。首先剛吃完飯就睡覺，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則引起不適
2017-02-21 7 -
電腦族保護視力吃什麼好？
現在社會壓力大，很多白領電腦族每天面對電腦都要超過8個小時，眼睛的疲勞程度是毋庸置疑的，視力下降是必然的結果！但是我們可以用下面的幾個食療配方來保護我們視力！核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，
2017-02-21 6 -
乾燥春天如何呵護自己嘴唇 春季護唇小建議
嘴唇的皮膚可以算是人體較為脆弱的皮膚之一，需要我們更加悉心的呵護。但在日常生活中，有一部分人的不良習慣在不同程度的損害嘴唇的皮膚，比如舔唇、咬死皮或者抽煙等。要先保持嘴唇的健康，我們除了改掉這些壞習慣之外，及時的補充水分和B族維生素，適當
2017-02-21 3 -
如何保持工作活力？ 七招助你走出“職業倦怠期”
最近一項國內一人力資源服務商調查顯示：近80%的職場人感到精神緊張和壓力；2/3的職場人感到壓抑和焦燥；超過70%的職場人對工作產生倦怠，表示“不喜歡現在的工作”。事實上確實很多人對自己的工作感到沒有動力，對工作感到厭煩、倦怠。那麼如果處
2017-02-21 24 -
破解女性宮寒之道不做寒星人
不是有句話這麼說的：女人可都是水做的呀！其實女性特別易受寒氣的困擾，從而導致“宮寒”——此為不孕的常見病因，平時大多的表現有手腳總感覺冰涼、體型虛胖、月經不調等等。哎，其實也不用多說些啥，是不是就算是隔著螢幕，你們也會懂得其中的酸楚，這是
2017-02-21 5 -
白領如何防輻射 五款自製花茶防電腦輻射
網路時代讓人們盡情領略到了數位技術帶來的神奇，但也隨之帶來的一些健康隱憂。目前，電腦和網路對健康的影響已引起人們的高度關注。但是，電腦給我們帶了輻射危害，工作中需要電腦，所以，我們要學會保護自己，那麼，白領如何防輻射，推薦五款自製花茶，
2017-02-21 6 -
女人變老的特徵 警惕女人衰老的十大信號
我們每個人都不想面對衰老，特別是女人更不希望自己開始衰老，希望自己能夠永葆青春。但是很無奈的是我們阻止不了衰老，那麼，哪些特徵向女人警示著，她已經走向慢慢變老的那一步了呢？其實女性的身體會對於衰老發出幾個信號告訴你的！下面小編就給大家介紹
2017-02-21 5 -
女性更年期提前這是為何 預防更年期提前的方法
更年期是婦女從生育期過渡向老年期的一個時段，這是每個女性都會經歷的時期，但是令很多患者疑惑的是更年期為什麼會提前呢，下面我們一起來瞭解一下。女性的更年期提前的原因一、年輕時頻繁人流。人流會對女性內分泌變化造成影響。從懷孕到生育，體內的各個
2017-02-21 5 -
子宮內膜異位症的危害和預防方法
以前我們認為子宮內膜異位症只會出現在已婚已育婦女身上，但是隨著社會在不斷進步，人們的思想也在不斷的進步，婚前性行為開始成為一種普遍性的情況，所以女性婦科病也就會逐漸的年輕化，下面我們就來說說，子宮內膜異位症的危害有哪些？子宮內膜異位症的危
2017-02-21 9 -
孩子多動症怎麼辦 中醫一驗方對“多動”有好處
現在，有許多家長為自己孩子的好動而發愁，擔心他們是否患了多動症。那麼到底孩子多動症有哪些症狀呢？小兒多動症症狀注意力是否集中。多動症兒童無論何時何地，都不能較長時間地集中注意力，包括看電視、電影、連環畫等，正常多動兒童能全神貫注于某一件事
2017-02-21 9 -
小兒缺鐵性貧血是常事 家長要如何給患兒補血？
寶寶健康快樂的成長是每位家長最大的心願，寶寶在成長的過程中容易發生缺鐵性貧血，但是缺鐵性貧血起病大都緩慢，往往不被家長注意，應積極防治。那麼小兒貧血有哪些食物療法呢？小兒缺鐵性貧血的食療方法紅棗木耳湯黑木耳15克，紅棗15枚，溫水泡發洗淨
2017-02-21 5 -
可怕的小兒感冒後遺症 其中一個都夠孩子受的
感冒一年四季均可發生，但冬春兩季為高發期，小兒又是感冒的高發人群。感冒的特點是用藥與否都將走完7~10天的病程，用藥僅能緩解症狀。下面我們看看小兒感冒的危害有哪些？小兒感冒後遺症小兒感冒併發心肌炎 一開始往往呈現出感冒症狀，然後可能會侵害
2017-02-21 6 -
頻繁打噴嚏警惕小兒哮喘 緩解哮喘飲食療法可以一用
哮喘是呼吸道變態反應性疾病，以反復發作性呼吸困難伴喘鳴音為特徵的常見病。支氣管呈慢性炎症性、高反應狀態。下面我們看看小兒哮喘的表現有哪些？小兒哮喘的表現常有噴嚏、流鼻水、鼻癢（過敏性鼻炎）、喉癢、咳嗽（過敏性咳嗽）等先兆症狀。可有刺激性咳
2017-02-21 7 -
使用抗生素孩子會腹瀉 如何應對腹瀉患兒
腹瀉也就是一般所說的拉稀。腹瀉包括兩個含義：一是大便次數較平時增加較多；二是大便性質改變，帶有較多水分。造成嬰幼兒腹瀉的原因很多，主要有以下幾種情況。嬰幼兒腹瀉原因由致病菌和病毒引起的腹瀉叫腸炎。細菌引起的有痢疾和致病性大腸桿菌腸炎，病毒
2017-02-21 9 -
孩子為何營養不良 家長必須要找出這些因素來
嬰幼兒營養不良，是由於機體缺乏蛋白質、熱卡而引起的消瘦、生長發育減慢、反應淡漠、全身抵抗力低下的一種慢性消耗性疾病，它主要見於3 歲以下的嬰幼兒。那麼小兒營養不良是什麼原因？小兒營養不良的原因1、營養素長期攝入少。如嬰兒出生後缺奶，過早地
2017-02-21 6 -
營養失衡孩子易肥胖 肥胖會帶來什麼危害
兒童肥胖症已日益成為影響人類健康的一種全球性流行病。從表面上盾，肥胖者雖然不至於很快死亡，但其潛在危害性及併發症所帶來的後果非常嚴重。下面我們看看兒童肥胖的原因有哪些？兒童肥胖原因兒童單純性肥胖症與長期不合理的飲食和不良的飲食行為密切相關
2017-02-21 8 -
小兒百日咳三大特點 如何做好患兒護理工作
百日咳的傳染性非常強，在發病3～4周內傳染性最強。嬰兒因母體不能傳遞給他百日咳免疫抗體，所以初生的新生兒也能受傳染。下面我們看看小兒百日咳的特點有哪些？小兒百日咳的特點（1）初咳期。時間為七至十天。其症狀與上感相似，有輕度或中度發熱、流涕
2017-02-21 7
