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家庭食用油用哪種好?挑選食用油有6個小技巧
花生油、大豆油、橄欖油、玉米油、葵花籽油……看著超市中各種五花八門的食用油種類,你是不是也有點懵?不知道應該選擇哪種好?有人說花生油香、炒菜好吃,有人說橄欖油健康,有人說玉米油適合用來煎炸……看來,食用油的挑選也是有門道的。常見食用油的種
2017-02-21 4 -
女性滋補多吃紅棗 食用紅棗養生注意這4點
女性滋補品有很多,阿膠、紅棗、燕窩等是最常見的,作為“女人之寶的棗,味甘性溫,具有益氣生津、補脾和胃等作用。除了脾胃功能差、氣血不足的女性外,心悸怔忡的人也是有很大的益處的,“棗養生方”可以讓女人們的更美麗更健康。那麼“棗養生方”要怎麼吃
2017-02-21 3 -
吃什麼能改善手腳冰冷?可多吃溫補食物
天氣變化多,特別遇上冷空氣來潮,天氣驟冷,很多女生會出現手腳冰冷的情況。長時間手腳冰冷,不但難受,而且還會長凍瘡或者引起其他的疾病。甚至長時間手腳冰冷會引起女性月經少或者月經不調甚至不孕的情況,那麼如何才能改善這種情況呢?如何在日常生活進
2017-02-21 2 -
男人腎虛吃什麼好?吃腎補腎有依據嗎?
男人腎虛所帶來的危害是不言而喻的,要想及時的調理,飲食就是十分重要的。在我們的日常餐桌上有很多的食物都可以幫助男性朋友們補腎。接下來,不如就來瞭解瞭解這些可以補腎的食物都是哪些吧。男人腎虛吃什麼好?吃腎補腎有依據嗎?動物腎臟。各種動物的肝
2017-02-21 5 -
咖啡和中藥能不能一起喝?這些人不宜喝咖啡
中藥有不同的種類,它們的功效也有差別。而咖啡是一種讓人儘量清醒的物品飲料,咖啡與中藥混搭到一塊兒是不是有其他副作用,並且對我們的身體有害?咖啡和中藥能不能一起喝中藥是幫助治療疾病,緩解自己各種身體不適的一種方法。而且在生活當中很多人會選擇
2017-02-21 11 -
喝水真的越多越好嗎?健康喝水你需要知道這些
喝水真的越多越好嗎?喝水是我們每天必不可少的,同時很多人認為喝水越多越好,這樣看法其實並不一定正確哦。今天,為大家介紹一下喝水究竟要怎麼喝才是最正確最有益健康的,千萬不要錯過了。日常喝水必知原則白開水最好。有人說早晨這杯水喝蜂蜜水或白開水
2017-02-21 5 -
常喝含糖飲料的7個危害 推薦世界公認的6種健康飲品
含糖飲料,在日常生活中處處可見,已成為當今數以百萬計的人的正常飲食的一部分。一般可能包括蘇打水、運動飲料、軟飲料,水果等。很多人喝這些飲料的三倍以上,這一天被認為是非常不健康的。雖然大家都知道這個事實,但這些含糖飲料的平均消費量卻在不斷增
2017-02-21 6 -
檸檬營養豐富還有這些巧用 切開的檸檬還能放多久
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功效,可以說,檸檬的營養價值和食用功效非常高。由於檸檬很酸但氣味芳香、食療功效多
2017-02-21 8 -
蘋果煮熟吃更有益 推薦6款蘋果養生食療方
蘋果是我們經常吃的一種水果,你一般會怎麼吃蘋果?洗乾淨生吃?有沒有想過將蘋果煮熟以後再吃呢?有獨特的功效哦。今天,我們就來扒一扒蘋果到底有哪些食療功效。煮熟蘋果的好處多1、改變原有的風味傳統的蘋果吃法,時間長了難免會覺得膩,不妨試試煮蘋果
2017-02-21 6 -
臉上長斑提示身體疾病?女性常喝檸檬汁助祛斑
愛美之心,人皆有之,對女性朋友來說,稍不注意臉上就會出現各種斑斑點點,導致斑點出現的因素有很多。專家介紹,出現斑點之後,我們不要急於遮掩,有的斑點可能是某些疾病的表現。所以,大家臉上有斑點得趕緊去除。 臉上斑點與疾病有關 1、髮際邊斑
2017-02-21 28 -
孩子飲食太精細容易便秘 中醫推拿3手法輕鬆通便
小兒便秘並不是小問題,這已經成為現在寶寶中間的常見問題。而小兒便秘不僅影響著寶寶的身體健康,也讓家長們倍加操心。該如何治療小兒便秘呢?中醫解析小兒便秘《素問·靈蘭秘典論篇》曰:“大腸者,傳道之官,變化出焉。”故糞便的排出與大腸功能關係密切
2017-02-21 7 -
長期吃辣吃素或導致腎虛 補腎首選五個食譜
現在,人們的工作越來越緊張,繁重的生活壓力讓不少朋友都患上了腎虛的毛病,中醫認為,在日常生活中注意飲食對腎虛的預防是很重要的,少吃以下這五種食物,可以有效遠離腎虛。少吃這五種食物避免腎虛避免經常吃辣:又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不
2017-02-21 4 -
臉色好不化妝都好看 中醫4妙招助你養出好氣色
中醫發現,很多朋友的氣色並不好,從中醫養生的角度考慮,這與你內臟會有關係。中醫美容專家提示,要想擁有好氣色,你需要先來調理好五臟。那麼,五臟該如何調理呢?下文介紹了具體養生方。好臉色從五臟開始面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往
2017-02-21 5 -
哺乳期能喝葡萄酒嗎 這麼吃才是正確方式
生寶寶是一種很幸福的事,對於新媽媽們來說生寶寶也是偉大而又辛苦的事,產後需要恢復,那麼在哺乳期吃什麼好呢?哺乳期可以喝葡萄酒嗎?哺乳期能喝葡萄酒嗎優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對女性非常有好處,可以起到補血的作用,使臉色變得紅潤。同時,女
2017-02-21 4 -
孕期感冒能吃藥嗎 准媽媽治感冒的食療小偏方
准媽咪是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。更讓准媽咪難受的是,感冒後還不能隨便吃藥。下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方:孕期感冒能吃藥嗎孕婦患感冒建議最好不要用藥。懷孕的准媽媽們在
2017-02-21 7 -
孕期浮腫的原因 改善孕期浮腫的五種食物
孕婦水腫的主要原因是由於妊娠子宮增大,壓迫靜脈,造成靜脈回流受阻造成的。造成准媽媽下肢浮腫的原因有以下幾種。孕期浮腫的原因1、妊娠6周開始,血容量逐漸增加,34周時達到高峰,並且在這個水準上一直維持到產後兩周才恢復到孕前水準。妊娠期血容量
2017-02-21 5 -
如何看出別人在說謊 教你看穿說謊的人
撒謊似乎是一種求生的本能,美國心理學家做過一個實驗,他發現,每人每天至少撒3個謊。說謊的內容多與情感有關,人們說謊多傾向於正面的、積極的感覺。一般來說,謊言可以歸為三類:第一類是“正性謊言”,也就是指一些對生活造成有利影響的謊言。第二類是
2017-02-21 12 -
如何與抑鬱症患者交流 這19句話千萬不要說
抑鬱症患者的心理敏感而脆弱,一句無心的話都有可能讓他們耿耿于懷,加重他們病情。那麼有哪些話是我們不能對抑鬱症患者說的呢?1、你哪過的不好了不要去責備抑鬱患者或者問抑鬱症患者為什麼過得不好,即使他們知道自己挺好的,時不時還有“應該很開心”的
2017-02-21 13 -
孩子這樣表現是缺安全感了!
孩子是否安全感影響著孩子的一生,有安全感的孩子在成長過程中會更加順利,智商情商也會相對較高。父母應該非常注重對孩子安全感的灌注。那麼,孩子怎樣的表現是沒有安全感的表現呢?1、經常害羞或害怕。健健在幼稚園跟小朋友們玩得非常好,可在老師面前卻
2017-02-21 7 -
六種食物加速脫髮 男人脫髮吃什麼好
無規律的生活、刺激性食物過多攝入、用腦過度,這些生活習慣都可能誘使雄激素分泌紊亂、頭皮供血不足,加重脫髮或使其提早發生,連剛剛脫離青春期的年輕人也開始出現脫髮問題。那麼你知道脫髮的原因有哪些嗎?你知道脫髮吃什麼好嗎?下面告訴大家吃這6
2017-02-21 6