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水果養生?孕婦可不能瞎吃
朋友圓圓懷孕兩個月了,這小妞平時就是一個饞嘴貓,懷孕之後不僅沒有出現食欲不振,噁心嘔吐,反而胃口大開,見什麼都想吃。他老公也是寵她到天上,想吃什麼那怕半夜十二點也會去給她買。每次她給我們說的時候,...
2016-11-01 -
熱控減肥?水果養生的七大謠言
水果是人們生活中常見的一種食物,也是養生的必備品,更是廣大愛美mm的必備品,然而,女人應該怎麼吃水果呢?水果的隱患有哪些呢?女性養生須知:水果的7大謊言,下面就隨小編一起來瞭解一下吧。謊言1:水果富...
2014-03-05 -
蘋果養出紅潤肌膚 揭其6款被隱藏的食療秘方
蘋果4大美容功效俗話說,一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果是我們最常吃的水果之一,它所含的多種營養素對預防疾病有很大的幫助。蘋果具有健脾生津的功效,現代研究證明,蘋果中含有大量的纖維素和果膠,具有促進腸道...
2014-05-06 -
細數6種漿果養生奇效 傳授美莓挑選小秘笈
6種漿果的不同保健功效1【草莓】預防癌症草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效。與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤...
2015-06-28 -
中醫有套水果養生法 西瓜“降溫劑”、桂圓“活化劑”
水果養生:身體最好的保養品1獼猴桃、柑橘天然流感預防針盛產於秋天的獼猴桃,清熱利尿,抗氧化成分豐富,可增強抵抗力,驅趕細菌及感冒病毒糾纏,還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感冒,建議整瓣連白絡一起吃...
2015-03-11 -
夏日瓜果養生篇
冬瓜冬瓜有利水消炎、清熱解毒之功效,可治療水腫、腳氣、淋病。還可以解蝦毒,醒酒和減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫,用冬瓜與蓮葉、薏米,燒湯喝,以清濕熱是炎夏的清涼飲料。 絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解...
2011-05-06 -
普通的一種果養生功效很強大
百香果的養生功效1緩解便秘百香果中含有豐富的果酸、超纖維成分,這兩種物質進入腸道中能促進腸道的蠕動,並對粘附在腸道中的“垃圾”進行吸附促進其排出體外,對於便秘人群起到不錯的調節作用。2降膽固醇在百香...
2016-11-09 -
蘋果有益於大腦 5大水果養生功效大揭秘
揭秘5種水果的罕見養生功效1蘋果有益於大腦。研究發現:蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素,能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現,蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應,降低了人們患上認...
2014-12-16 -
秋季養生之水果養生
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。 這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、...
2011-07-24 -
70%的人都不知道這樣吃水果養生
70%的人都不知道這樣吃水果養生1飯前吃Or飯後吃一些注重養生的人會考慮,水果飯前吃還是飯後吃好?有人認為飯前吃水果易導致厭食,另一方面的人表示,飯後吃水果則會加重腸胃的消化負擔。其實,對於一些腸胃...
2017-01-21 -
女性經期食用這些水果養生的佳品!
女人年輕時,有個親戚,沒有特殊情況,每個月都要來“探望”,它就是“大姨媽”,它一來總會覺得渾身不舒服,有些女孩來“大姨媽”下腹脹痛,想吃水果又怕肚子疼,這段時間女性可以吃哪些水果呢? 溫性水果...
2016-10-12 -
異樣顏色蘋果養生功效也不同
現代城市生活節奏十分緊張,職業人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂鬱,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功。 而然也異樣顏色蘋果養生功效也不同。 黃蘋果 可強...
2012-09-28 -
冬季吃六種水果養生翻倍
【導讀】冬季吃六種水果養生翻倍!水果是人們心目中最健康的食品之一,冬天,氣候比較乾燥,人們容易感到鼻、咽部乾燥不適。多吃水果對健康來說是件好事,可以改善這些症狀,會使人感覺清爽舒適、充滿活力。但冬...
2016-03-03 -
小蘋果怎麼吃養胃防腹瀉 蘋果養生新吃法
《小蘋果》,現在是大街小巷熱傳的一首膾炙人口的“神曲”今天我們也來解讀下生活中的小蘋果! 蘋果的營養價值體現: 一、神奇的“蘋果酚”: 蘋果中含有一種多酚類,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。優...
2014-07-27 -
蘋果煮熟吃更有益 推薦6款蘋果養生食療方
蘋果是我們經常吃的一種水果,你一般會怎麼吃蘋果?洗乾淨生吃?有沒有想過將蘋果煮熟以後再吃呢?有獨特的功效哦。今天,我們就來扒一扒蘋果到底有哪些食療功效。煮熟蘋果的好處多1、改變原有的風味傳統的蘋果吃...
2017-02-21 -
打了蠟的蘋果怎樣吃?不同顏色的蘋果養生功效各不同
眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。...
2011-10-18 -
各種蘋果養生功效大不同
俗話說“一天吃一個蘋果,醫生遠離你。”蘋果似中藥,具有多種祛病養生功效,還是美容養顏佳品。另外,蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,適合各類人群食用。然而,您知道嗎?蘋果顏色不同,祛病養生功...
2012-03-27 -
不同顏色蘋果養生功效大不同
蘋果似中藥,具有多種祛病養生功效,還是美容養顏佳品。另外,蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,適合各類人群食用。然而,您知道嗎?蘋果顏色不同,祛病養生功效大不同。 紅蘋果 更有益心臟,提...
2014-04-26 -
巧用水果養生:溫暖蘋果派
水果巧養生,營養美味蘋果派,想不想親手製作一個,然後在細細的品味啊!不賣關子了,下面小編給講下具體的製作流程。 原料: 黃油180克、麵粉180克、鹽半小勺、糖粉50克(或以綿白糖代替)、...
2013-01-07 -
10顆蘋果=1顆草莓!春季水果養生不能“莓”有它
10顆蘋果的維生素C才等於1顆草莓! 草莓營養不勝枚舉,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸、有機酸以及鈣、鉀、磷、鐵、鋅、鉻等礦物質和微量元素,但最重要的莫過於維生素,草莓所含維生素A...
2016-05-27