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吃蘋果有助清洗腸道 煮媽教你3種養生吃法
坊間素有“每日一蘋果醫生遠離我”和“蘋果可以減肥"的說法。那麼到底蘋果當中的什麼成分，起到“清腸道”作用？怎麼吃蘋果才功效最大化？煮媽教你幾種蘋果烹調法，吃出健康又不單調。吃蘋果可以清洗腸道蘋果富含...
2017-03-06 -
男人怎麼喝蘋果醋養生
愛美的男性朋友可以跟著瞭解一下： 蘋果醋酸甜可口不僅老少皆宜，而且還具有極高的養生保健作用，沒有任何添加劑，富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，...
2012-04-26 -
細數蘋果的16種養生功效
蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其所含的鉀能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，因此，當你攝鹽過多時，可吃些蘋果。蘋果所含的營養既全面又易於被人體消化吸收常適於嬰幼兒、老年人...
2012-07-27 -
女性養生 紅酒蘋果除痛經
痛經很多女性都會用熱水治療，但是在實際調查中我們發現，不少女性在出現痛經的時候，用熱水反而加重了痛經的情況。專家指出，這是由於有的女性痛經並非宮寒所致，因此這樣的方法並沒有效果。那麼我們應該怎麼辦呢...
2016-11-10 -
潤膚養生食譜之蘋果杏仁銀耳湯
漂亮的外表、水水的肌膚，這是很多人都想擁有的。好的皮膚，細膩光滑而有彈性，想要擁有這樣的肌膚，那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。...
2013-12-27 -
生津潤燥養生食譜之南北杏蘋果燉豬肉
津液，是機體一切正常水液的總稱，包括各臟腑組織器官的內在體液及其正常的分泌物，如胃液、腸液、涕淚等。精液代謝是指津液的生成、輸送和排泄過程。正常的津液代謝，是維持人體正常生理功能的重要條件。 ...
2014-04-17 -
蘋果的4大養生價值
1. 調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧！ 具體方法： 把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，...
2011-07-14 -
蘋果的保健養生功效體現在哪裡呢
蘆薈汁 很多人都知道蘋果是保健養生的好選擇，蘋果也是我們經常吃的一種水果。在口感上也是很美味的，很多美眉都知道吃蘋果皮是可以減肥美容的。看來蘋果的價值不僅僅是在吃的方面給人類帶來營養，更是居家養生的...
2013-06-05 -
蘋果煮熟吃更養生 可治腹瀉降膽固醇
每天吃一個蘋果，可以遠離很多疾病。很多人吃蘋果都是直接洗乾淨生吃，這樣方便又新鮮。其實，論營養價值，蘋果煮熟後再吃，能起到更佳的保健功效。蘋果煮熟吃可治腹瀉降膽固醇要想蘋果的功效發揮的好，煮一煮蘋果...
2017-04-11 -
蘋果的保健養生的功效
胡蘿蔔 alt="蘋果的保健養生的功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/2b8e53d2c2d97df4b0d7f4de126bef46....
2013-04-10 -
養生飲品首選紅蘿蔔蘋果汁
紅蘿蔔蘋果汁，是一款能增強抵抗力、解決高血壓問題的養生飲品，如果您還不會製作，就來學習一下吧! 材料： 紅蘿蔔 1條 蘋果 1個 檸檬 1/4個 冰塊 適量 作法： (1)紅蘿蔔削皮洗...
2013-10-04 -
夏日細數蘋果的養生功效
蘋果的10種神奇功效： 1、瘦身排毒：富士蘋果中含有比一般蘋果更高的“果膠”，這是一種水溶 性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量而幫助有益細菌繁殖，從而腸內的細菌菌叢狀況。以前曾經風靡過的...
2013-10-09 -
怎麼吃蘋果更養生？
吃蘋果該怎麼吃啊?據說吃蘋果還規定咀嚼的次數?還有時間限制? 很多人吃蘋果都是“三下五除二”，大口大口地沒幾分鐘就吃完了。吃蘋果應細嚼慢嚥，15分鐘吃完是較為合適的。 蘋果營養價值高，富含...
2013-02-05 -
小編告訴你蘋果的保健養生功效
蘋果含有豐富的營養價值，不少朋友也非常喜歡吃，但有多少人知道蘋果真正的保健養生功效呢?下面隨小編一起來看看吧!蘋果，植物類水果，多次花果，具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。根據黎黍勻專家的防...
2013-01-10 -
【老人養生多吃蘋果好處多多】
洛德向宋美齡提供的大量與蘋果有關的歷史資料表明：據美國一位戰前的保健醫學權威通過化驗得到的資料表明，他親自做的一項試驗中，對20位女性進行了對比。其中每天攝入類黃酮最高的10人與攝入最低的10人相...
2017-04-16 -
蘋果連皮吃可降血壓 9種蔬果皮竟有養生功效
蘋果所含有的多酚，特別稱為“蘋果多酚”屬於植化素的一種，其中一個成分“表兒茶素”（epicatechin）與花青素同樣受到矚目，具有殺菌、降低膽固醇指數、抑制血壓上升的作用。“蘋果多酚”具有以下7種...
2017-09-07 -
夏季養生之道 夏季多吃水果養顏
夏季是眾多水果上市的季節，看著玲琅滿目的水果，挑選起來簡直是愁煞人，感覺什麼都想吃，什麼都想要。夏季吃水果養顏，但是要掌握住方法，來看看小編的介紹吧！ 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，...
2016-04-29 -
秋季養生小常識 秋季吃蘋果的三個飲食禁忌
俗話說的好：每天一蘋果，病毒遠離我。這句話是大家耳熟能詳的，但究竟有多少人做到每天一個蘋果就不得而知了，而且我們吃蘋果的時候要注意，不是隨便吃都能有效的保證我們的健康的，有很多的吃法也是會影響我們的...
2016-04-29 -
助消化的食譜 蘋果保健養生助消化
蘋果的保健養生助消化，蘋果營養豐富是我們平時常吃的一種健康水果，大部分人都會直接生吃蘋果，但是蘋果也是可以煮熟了再食用的，口味也是相當不錯的。如果再加上一些食材共同煮食，還會起到保健養生的功效。 ...
2016-04-30 -
蘋果的功效與作用 蘋果的11個養生功效
蘋果是人們最喜愛的水果之一，年輕的朋友尤其喜歡，俗話說：“每天一蘋果，醫生遠離我。”據英國《每日郵報》4月19日報導，英國家庭醫生彭妮·斯坦韋在其新著《蘋果醋的奇跡》中總結了“蘋果的11種保健功效”...
2016-05-01
