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吸煙對皮膚的傷害，看完下嚇了一大跳
我們都知道抽煙是一種不健康的生活習慣，也都知道吸煙的危害，但仍有不少人選擇繼續抽煙，其實生活中戒煙技巧有很多，我們可以選擇合適的方式進行戒煙，當然對於避免不了的吸煙情況，我們也可以瞭解一下吸煙吃什麼好等常識。在許多吸煙的危害當中，對我們皮
2017-03-02 147 -
肝臟生病的6個前兆
人體是一個複雜的整體，肝臟是人體重要的器官，人體患病就好比經歷一場戰爭，各型肝炎病毒就是外來侵犯的各種敵人（病原），肝臟就是敵人攻擊的共同目標（靶器官）。以戰爭的時間長短和激烈與否，病毒性肝炎可分為急性肝炎、慢性肝炎，重型肝炎，淤膽型肝炎
2017-03-02 109 -
這幾種食物發黴了容易中毒
潮濕的天氣，食物放不久就會變質，長出灰色、綠色的“毛”。黴變的食物不單看著噁心，吃著還有毒。那些灰色、綠色的“毛”，其實就是黴菌。黴菌在一定條件下會釋放出有毒的真菌毒素。吃了發黴的食物，會導致黴變食物中毒，或稱真菌毒素中毒。 食物發黴，有
2017-03-02 111 -
咳嗽是肺熱引起的嗎？
對於某些嬌嫩的寶寶而言，不管是感冒、發燒，還是咳嗽，都像是“家常便飯”，只要孩子一生病，不僅寶寶難受，身為家長的你就更是焦灼不安，要是遇到寶寶久咳不愈就更是操碎了心。那到底是什麼原因導致寶寶反復咳嗽呢?真是像某廣告說的那樣：孩子咳嗽老不好
2017-03-02 50 -
噁心嘔吐是病嗎？
日常生活中，我們總是會看到各種人群發生噁心嘔吐現象，比如車上的乘客和一些恐高的人群。自己卻不知道是怎麼回事。其實出現噁心嘔吐的原因很多，但大家也能根據其表現特徵進行自我診斷，下面小編為您介紹噁心想吐是怎麼回事，一起來看看吧。那麼噁心想吐到
2017-03-02 66 -
久坐的危害有哪些？
積勞成疾我們聽過不少，但是“久坐成疾”你又是否知道呢？ 在網路資訊發達的今天，我們的工作大部分是在辦公室的電腦桌前完成的，上班8小時，除了去廁所，多少人屁股就沒有離開過椅子，還不計加班的時候。 晚上回到家，看電視、上網聊天或者看報紙，也是
2017-03-02 65 -
春天裡多吃這9鮮，消化好、血管好
春天是萬物生長的季節，能吃上新鮮蔬菜了，雖然現在很多蔬菜四季都有，但是還是應時應季的最營養！其中，有9種蔬菜一定要多吃，“地三鮮”助消化、“水三鮮”清血管、“樹三鮮”養容顏，錯過就要再等一年了~“地三鮮”助消化 蘿蔔、春筍、芹菜蘿蔔生髮陽
2017-03-02 38 -
春天養生講究的“五味原則”，必須要懂
一年之計在於春，春天養生也要有計劃。春季飲食應遵循“雜合而食”的原則，巧配五味對健康大有裨益。我們下來就一起看看春天養生講究的“五味原則”，究竟是哪五味呢？1、甜味補脾肝屬木，脾屬土，土木相克，春天肝旺會傷及脾胃，影響脾胃的消化功能。化解
2017-03-02 52 -
自製中藥美容面膜，便宜又有效
誰說美容一定要選又貴又大牌的護膚品才有效果？其實，自己動手製作也未嘗不可。只要用法得當，有據可循，一樣能讓你的皮膚白皙、滋潤、有光澤。今天就為女性朋友介紹6款中醫美容面膜。 一、人參潤膚面膜： 材料與做法：人參、當歸、桔梗、玄參、白芨磨
2017-03-02 106 -
春季敏感肌膚的護膚方法與注意事項
大家都知道，敏感肌膚美白更是不容易，一不小心反而會造成更加嚴重的後果，因此，敏感性肌膚美白尤其要注意，既要注意保養方法，又不能胡亂使用化妝品。今天小編請 為大家分享一下關於敏感皮膚的美白方法，和一些需要注意的事項。關於敏感肌膚的美白方法是
2017-03-02 52 -
你造嗎 為什麼你變得脾氣暴躁？
很多人無意間都發現自己的脾氣暴躁了，尤其是剛為人父母的年輕家長，對於這個問題有著強烈的認同感，沒錯，小編就是其中之一。 暴躁是情緒的其中一種，表示情緒不受控制，容易激動。經常脾氣暴躁的危害，容易發生猝死、內分泌失調等。我們只有瞭解脾氣暴躁
2017-03-02 58 -
腳底養生11招，你懂幾招？
養生，這個詞實際上在現代生活中越來越常見了，因為現在的人，無論男女老少都開始注重自我保養，從而讓自己的身心都擁有一個更好的狀態！今天小編要跟大家介紹的是腳底養生。說到腳底養生，我們第一時間應該是腳底按摩或者是泡腳等基本方式，下面小編向你詳
2017-03-02 393 -
睡眠不好怎麼辦
睡眠是一種在哺乳動物、鳥類和魚類等生物中普遍存在的自然休息狀態，甚至在無脊椎動物如果蠅中也有這種現象。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，增強同化作用（生產細胞結構），以及降低異化作用水準（分解細胞結構）。從睡眠中醒過
2017-03-02 52 -
三七粉的功效都有哪些？
三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯
2017-03-02 106 -
熬夜危害大，教你來食補
由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的方法。然而，這樣卻容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。 事實上，我們完全可以在熬夜的時候通過補充合適的食物，來使熬夜的傷害降到最低。 1、用食物來“補救” 含鎂的食物 無名英
2017-03-02 42 -
護眼必知寶穴，如何按摩全在這裡！
不要以為經常運動健身就說明自己作息很健康。眼部毛細血管豐富，強烈運動後，眼部毛細血管擴張也會造成黑眼圈。還比如一些強化運動的食品的輔助劑，以及能幫助燃脂和加強代謝的藥物等，如果過量服用，會造成毛細血管擴張。這種類型的黑眼圈和鼻炎造成的毛細
2017-03-02 70 -
夏季氣虛是什麼原因
氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。人的生命活動從根本上
2017-03-02 71 -
怎樣治療打鼾
打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死。打呼嚕（醫學術語為鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合症）是
2017-03-02 33 -
腸胃不好的原因有哪些
遇到不順心的事情，生氣發怒，有些人會氣得胃疼，於是趕快揉揉肚子，如果症狀沒有緩解，引起腸胃的不適就很麻煩了。年齡越大，發病率越高，特別是50歲以上的中老年入更為多見，男性高於女性，如不及時治療，長期反復發作，極易轉化為癌腫。胃腸病歷來被醫
2017-03-02 113 -
喝牛奶有哪些好處
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增
2017-03-02 53
