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川芎圓
【處方】川芎的功效與作用、龍腦、薄荷葉的功效與作用（焙乾），各七十五。兩細辛（洗）五兩，防風的功效與作用（去苗）二十五兩，桔梗一百兩，甘草的功效與作用（炙）三十五兩。【炮製】上為細末，煉蜜搜和，每一兩半，分作五十圓。【功能主治】消風壅，化
2017-03-05 8 -
枸杞子食療方
益壽枸杞湯：銀耳、枸杞子、龍眼肉各15g，冰糖15g。制法：銀耳泡好，洗淨，放入開水中燙一下，枸杞子洗淨，龍眼肉切丁。銀耳、枸杞子上屜蒸熟;鍋置火上，注水燒開，加入冰糖使其溶化，然後加入銀耳、枸杞子、龍眼肉煮開片刻即可。此湯有強身滋補、養
2017-03-05 7 -
紅薯食療方
一、紅薯粥 材料：新鮮紅薯250克，大米100克。 烹調步驟： 將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。 二、紅薯泥 材料：紅薯500克，豬油25克。 烹調步驟： 選紅心紅薯洗淨、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓
2017-03-05 5 -
草果丸
【處方】草果2錢（去瓤），三棱（燒）1錢，砂仁2錢，檳榔2錢，黑牽牛（去白）1錢，青皮（去瓤）2錢，巴豆的功效與作用1錢（去油）。【制法】上為末，面湖為丸。【功能主治】小兒疳浮，脾胃虛弱。【用法用量】每服15丸，湯飲送下。【摘錄】《普濟方
2017-03-05 7 -
小雪節氣吃什麼 便宜的它竟是養生聖品
不同的節氣，人們的飲食是不一樣的，畢竟每個節氣的氣候是不同的。那麼小雪養生吃什麼好呢?怎麼吃就算健康飲食了呢?今天我們就為大家介紹一下小雪節氣吃什麼，感興趣的朋友可以參考下。 或許有人會說，想要達到養生的效果就要吃一些昂貴的食材或者藥材
2017-03-05 9 -
熟地常用藥膳
熟地黃芪羊肉湯 氣血雙補 材料：羊肉750克、當歸頭20克、白芍15克、熟地、黃芪各50克、生薑3片、紅棗5個。 烹製：羊肉洗淨切塊，用滾水拖過；紅棗去核，當歸頭切片，白芍、熟地、黃芪、生薑均洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮
2017-03-05 9 -
菟絲子食療方
小菟絲子粉：菟絲子150g，蓮子、山藥各100g，茯苓30g。共研為細末。每次約15g，溫水沖調食。 源于《奇效良方》（改丸為粉）。本方以菟絲子補養肝腎、補腎陽，蓮子、山藥補脾益腎，且均能固精；茯苓滋養益脾。用於老人肝腎不足，脾氣虛弱，
2017-03-05 10 -
陳草蜜膏
【處方】陳皮的功效與作用 甘草的功效與作用各100克 蜂蜜的功效與作用適量【制法】將陳皮、甘草洗淨，加水適量浸泡透發，再加熱煎煮，每20分鐘取煎液1次，加水再煎1次，共煎取3次；然後合併煎液，再以小火煎熬濃縮，至成膏時，加蜂蜜1倍再煎，至
2017-03-05 3 -
三七花藥膳食療
急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。 眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。 高血壓病：將三七花、槐花、菊花
2017-03-05 8 -
食用動物肝臟注意六個原則
經常吃動物肝臟對身體健康有很大的好處，常見的動物肝臟比如豬肝、牛肝、驢肝等，都對人體有很好的滋補作用。動物肝臟可以補血暖身，不過，在食用動物肝臟的時候要注意下面的6個食用原則。 選用健康動物的肝臟 購買時應選擇通過檢疫的禽畜的肝臟，病死
2017-03-05 68 -
草莓的食療方
1、治乾咳無痰、日久不愈 [配方]鮮草莓6克，冰糖30克。 [制法]將上兩味入鍋，一同隔水煮爛。 [服法]每天3次分服。 2、治肺熱咳嗽 [配方]鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。 [制法]將上4味混合調勻。 [服法]分兩次
2017-03-05 8 -
陳粟湯
【處方】陳粟米（微炒）1合，乾薑（炮製）半兩，甘草的功效與作用（炙）4兩。【制法】上(口父)咀，如麻豆大。【功能主治】溫脾平胃。主發背幹嘔吐。此因先患熱渴，飲冷太過，胃寒所致。【用法用量】每服5錢，用水1盞半，煎至8分，去滓，空心溫服，日
2017-03-05 4 -
哪些果皮能吃 這物連著皮一起吃營養翻倍
民以食為天，健康的好身體離不開食物的供給，各種養生食物是人們獲取營養以更好維護健康的好方法，但是很多人選對了養生食物，卻在吃法上有問題。其中，有些食物的皮便是極好的養生保健食材，白白浪費了實在是太可惜了。下面小編為大家介紹一些容易被人體
2017-03-05 23 -
雞蛋煮熟吃還是生吃更好 幾成熟最營養
核心提示：雞蛋有各種各樣的做法，蒸雞蛋羹，炒雞蛋......但是還有人喜歡生吃雞蛋，因為他們覺得生吃雞蛋最有營養，這是真的嗎? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39
2017-03-05 23 -
木瓜的食療方
木瓜牛奶： 1、材料：木瓜150克，牛奶200cc．（約1大杯），香草霜淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc．鮮奶，糖、霜淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮
2017-03-05 8 -
喝豆漿有什麼好處 哪些人不能喝豆漿
核心提示：豆漿是很多人的早餐首選，它含有豐富的大豆蛋白，對身體頗有好處。但是，也有一些人群是不能喝豆漿的哦!比如腎結石、痛風等。下面我們就一起來看下喝豆漿的禁忌吧! 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕1
2017-03-05 17 -
參仁丸
【處方】麻子仁 大黃各90克 當歸的功效與作用身30克 人參的功效與作用23克【制法】上藥為末，蜜丸如梧桐子大。【功能主治】主氣壅風盛，大便秘結後重，疼痛煩悶。【用法用量】每次30丸，空腹時用熟水送下。【摘錄】《醫學入門》卷七
2017-03-05 7 -
槐花的食療方
槐花湯：水燒開，放入洗乾淨的槐花，再放入調好的麵糊，滿廳滿院香氣撲鼻，食後覺得花香整日在口。 槐花菜：槐花開水焯過，再用油炒，加入一點鹽和醋，倒進碟子裡，像一盤碎玉，賞心悅目，讓人胃口大開。 槐花糕：用清水把槐花淘乾淨，加一些幹麵粉，拌
2017-03-05 4 -
冬季吃什麼好 這8種食物養肺潤燥
核心提示：冬季氣候乾燥，吃什麼能養肺潤燥? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，發送 喝水 瞭解詳情。 冬季氣候乾燥，日常飲食應該多吃能夠養肺潤燥的食物，
2017-03-05 20 -
杜仲的食療方
1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒內，3日後過濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服，可治高血壓。 2、杜仲、白術、當歸、阿膠、黨參各10克，水煎飛，一日分3次服完，可治胎動不安，預防流產。 3、炒杜仲35克，切碎，浸於500毫升黃酒內
2017-03-05 11
