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黑木耳這樣吃不只是美味 營養翻倍升級
愛吃肉擔心會長肉?常吃素太沒味?那麼來一盤木耳美食解救你吧! 黑木耳滋鮮味美，是一種常見的菌類食物，有“素中之葷”的美稱，常吃能養生防疾病。那麼，黑木耳如何吃更有營養呢? 黑木耳的營養功效 黑木耳中蘊含著人體生長所需的各類營養素，常食能
2017-03-05 19 -
常見調料的食療方
蔥 【性味功效】蔥味辛，性溫，歸肺、胃經，有發汗解表、開孔通竅、消毒殺菌、止血止痛、壯陽等功效。 【養生提示】蔥做調料時多用於葷、腥、膻以及其他有異味的菜肴、湯羹。它可以壓制、祛除禽畜內臟和蛋類的腥膻異味，也能祛除豆類腥味和土氣味；蔥通
2017-03-05 3 -
首烏驗方與食療方
首烏驗方與食療方 首烏片：是通過精先新採集的首烏鮮品，經清洗、去皮、切片，低溫幹澡、滅菌精製而成，較發地保存了首烏的功效成份。 食用方法：每次用首烏片10-20克開水沖泡後飲服。 每次用首烏20-30克與銀耳、紅棗等煮食。 每次用首烏片
2017-03-05 6 -
腸驅蛔湯
【處方】檳榔1兩，使君子5錢，雷丸5錢，苦楝皮5錢，川朴3錢，大黃4錢。【功能主治】利膽排蟲。主膽道蛔蟲病恢復期。【用法用量】寒證，宜加附子、桂枝，以溫中助陽；熱證，宜加茵陳的功效與作用、梔子、大黃、金錢草的功效與作用、黃芩的功效與作用、
2017-03-05 7 -
螃蟹和蘋果能一起吃嗎 吃螃蟹的注意事項
在日常生活中，很多人都特別喜歡吃螃蟹，因為螃蟹的營養價值非常高，可以歸類為營養品。但是有些人不適合吃螃蟹，到底哪些人不能吃螃蟹呢?螃蟹和蘋果能一起吃嗎? 螃蟹和蘋果能一起吃嗎 螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、柳丁、梨、石榴、番茄、香瓜、花生
2017-03-05 10 -
常見蛋類的食療方
雞蛋 【性味功效】雞蛋味甘，性平，無毒。中醫學認為，蛋清性嫩寒而氣清，可益精補氣，潤肺利咽，清熱解毒；蛋黃性通而氣渾，有滋陰潤燥、養血熄風的功效。 【養生提示】雞蛋一般人都適合食用，更是嬰幼兒、孕婦、產婦、老人的理想食品。患有高熱、腹瀉
2017-03-05 9 -
蒼柏樗皮丸
【處方】黃柏、樗皮、海石、半夏的功效與作用、南星、川芎的功效與作用、香附的功效與作用、蒼術、乾薑各等分。【制法】上為末，醋的功效與作用糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】肥人濕痰所致白帶。【用法用量】每服50-60丸，白湯送下。如暑月，去乾薑
2017-03-05 9 -
常見肉類食物的食療方
豬肉 【性味功效】豬肉味甘、鹹，性微寒，入脾、腎經。有滋養臟腑、滑潤肌膚、補中益氣之功效，適宜陰虛不足和營養不良的人食用。 【養生提示】所有的人都可食用豬肉，但有心腦血管病、糖尿病患者和希望減肥的人應該節制食用。豬頭肉為發物，風邪偏盛者
2017-03-05 6 -
糖尿病不能吃麵食嗎 糖尿病飲食注意事項
糖尿病吃什麼好呢?糖尿病人可以吃麵食嗎?相信這是很多患者以及家屬們都想知道的，畢竟糖尿病給患者的生活帶去了一定的影響，那麼，糖尿病人可以吃麵食嗎?下面介紹的這些食物都可以幫助大家降血糖。 麵食有很多品種，如麵包、饅頭、麵條，北方人更喜歡
2017-03-05 14 -
豉薤湯
張文仲引陶氏方（見《外台》卷二）:豉薤湯【別名】薤白梔子湯、薤白湯、梔子湯、薤白散【處方】豉1升，梔子14枚，薤白1把。【功能主治】溫毒下利。【用法用量】薤白梔子湯（《傷寒總病論》卷三）、薤白湯（《活人書》卷十八）、梔子湯（《聖濟總錄》卷
2017-03-05 6 -
蒼術丸
《景嶽全書》卷五十一:蒼術丸【處方】雲苓120克 白芍的功效與作用藥（炒黃）120克 炙甘草的功效與作用30克 川椒（去閉口者，炒出汗）小茴香（炒）各30克 厚樸的功效與作用90克（薑汁炒）真茅山蒼術240克（米泔浸一宿，切，炒）破故紙（
2017-03-05 15 -
每天一勺它保健康延壽命 但是吃法很重要
三七粉是一種養生價值極高的中藥材，每天堅持服用三七粉能保健康、延壽命，贏得諸多養生人士的青睞。但是，三七粉在吃法上有所講究，那麼到底宜生吃還是熟吃呢? 在探討三七粉生食還是熟吃好之前，大家很有必要先瞭解下三七粉的強大養生功效。 三七粉有
2017-03-05 6 -
杜仲的食用藥膳
1、杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個。豬腎剖開，去筋膜，洗淨，用花椒、鹽淹過；杜仲研末，納入豬腎，用荷葉包裹，煨熟食。 源于《本草權度》。本方主要以杜仲補肝腎、強腰止痛。用於腎虛腰痛，或肝腎不足，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。 2、杜仲爆羊腎：杜
2017-03-05 6 -
翠雲散
《外科正宗》卷三:翠雲散【處方】銅綠 膽礬各15克 輕粉 石膏（煆）各30克【制法】共研極細末，瓷罐收貯。【功能主治】主楊梅瘡，已服內藥，根腳不紅，瘡勢已減者。【用法用量】濕瘡幹摻，幹瘡用公豬膽汁調搽，每日一次，連用三日，其瘡自幹而愈。【
2017-03-05 19 -
除熱地黃汁湯
【處方】地黃汁半合，黃芩的功效與作用3分，大黃1分，甘草的功效與作用（炙）1分，梔子仁2分。【功能主治】變蒸時患驚癇。已服四味湯紫丸，下後猶熱，腹脹目視。【用法用量】水8合，煮4合，去滓，下地黃汁。每服1合，日3夜1。【摘錄】《幼幼新書》
2017-03-05 25 -
黑豆怎麼吃 黑豆泡醋裡後意想不到的事發生了
每天在電腦前工作，時間長了，總感覺眼睛特別疲勞，看東西也越來越模糊，視力下降了不少。聽朋友說，堅持食用醋泡過的黑豆，對眼睛有保健作用，我決心也嘗試一下。下面就看看黑豆怎麼吃吧。 黑豆泡醋裡後意想不到的事發生了 我先跑到超市里買了些黑豆，
2017-03-05 14 -
常見蔬菜的食療方（二）
馬鈴薯 【性味功效】馬鈴薯穀稱土豆，土豆味甘，性平，具有和胃調 中、補氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可用於輔助治 療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚 濕疹等症。 【養生提示】土豆一般人都可以吃。土豆對消
2017-03-05 9 -
常見蔬菜的食療方（一）
白菜 【性味功效】白菜味甘，性濕，無毒，有通利腸胃、解除熱煩、下氣消食、解酒毒之功效。 【養生提示】白菜是大眾化的蔬菜，適合各種人食用。更適宜於慢性習慣性便秘、傷風感冒、肺熱咳嗽、咽喉發炎、腹脹及發熱之人食用。用大白菜葉貼臉可減少面部的
2017-03-05 8 -
茄子的食療方
茄子是夏季蔬菜，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、尼克酸等，特別是紫茄皮中含有豐富的維生素E和維生素P。下面，我們就來學做幾道茄子私房菜吧! 一、噴香芝麻茄子條 原料：茄子2根，熟白芝麻5克，香蔥1根，高湯4湯匙，老抽10
2017-03-05 10 -
黑芝麻食療方
1、芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白麵500克，雞蛋2個，發酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉，加水和成麵團，以35℃保溫發酵1.5?2小時，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃、保
2017-03-05 9
