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排毒的食物 10種清熱利濕食物幫你拔除內毒
日益現代化的生活，緊張又快速，人們普遍承受著很大的壓力。過快的生活節奏，不良的飲食讓人們攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。下麵10種清熱利濕的食物有助於解內毒，改善不良體質。 長期緊張的生活，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內
2017-03-05 15 -
圓蘑托蛋
蘑菇有很多種，圓蘑是很常見的一種，中醫認為：圓蘑性微涼、味甘，入肝、胃經；它營養豐富，富含人體必需的多種微量元素，是兒童生長發育的重要營養元素；它富含植物蛋白，脂肪含量很低，又是“三高”老人最佳的營養佳品。圓蘑的吃法很多，素炒葷做、燉湯
2017-03-05 3 -
歸命膏
【處方】野生茄子的功效與作用（熟黑者，取子）不拘多少。【制法】爛研取汁，以絹濾滓，入大銀盂內，慢火熬成稀膏，以細青竹枝子（去葉）5-7莖紮聚，不住手攪，候成稀麵糊，收之。【功能主治】發背，或赤不赤，有頭無頭，或癢或痛。【用法用量】如無頭無
2017-03-05 10 -
夏天養生三片葉
炎炎夏日，人們都渴望一種簡便有效的消暑方法，這裡推薦三片葉：薄荷葉、淡竹葉、荷葉，用三者作食療，養生治病不發愁。 薄荷葉 薄荷為唇形科草本植物，其葉及莖是一味發散風熱的常用中藥，可疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱，治療風熱感冒、
2017-03-05 10 -
桂苓甘露飲
明·方賢著《奇效良方》:桂苓甘露飲【處方】肉桂的功效與作用（半兩） 白茯苓的功效與作用（去皮.二錢） 白術（二錢） 豬苓（二錢） 滑石（碾.二錢） 寒水石（碾.一兩） 甘草的功效與作用（炙.一兩） 澤瀉的功效與作用（一兩）【炮製】上為細末
2017-03-05 45 -
牛皮癬怎麼治 常吃這些食物可治牛皮癬
我們知道牛皮癬是一種頑固的皮膚病，如果患有牛皮癬，在治療期間必須忌口，這樣才有利於疾病的恢復。那麼，患者吃那些食物對於牛皮癬的治療有益呢?根據人們對牛皮癬的認識以及現代醫學的化驗檢查發現等，認為下面一些蔬菜對患者是有益的。 茄子：含有蛋
2017-03-05 9 -
蠶豆食養食療佳蔬
初夏正是蠶豆應市和嘗鮮的黃金季節，宋代詩人楊萬里有詩贊曰：“翠莢中排淺碧珠，甘欺崖蜜軟欺酥。”此時的蠶豆色澤翠綠，炒菜燴菜，入口酥綿，鮮嫩清甜，別有風味。 蠶豆營養豐富，含有人體必需的八種氨基酸，尤其是磷和維生素的含量也較高，為一般幹豆
2017-03-05 5 -
調理胃病的特效食譜
(1)食積停滯 陰陽蘿蔔條：白蘿蔔、胡蘿蔔各250克，洗淨切條，沸水中焯透撈出，在鹽水中浸泡1小時撈出瀝水。佛手20克、陳皮20克，煎2次取湯，倒入蘿蔔條煨軟入味加調料放入盤中，鍋中湯汁加生薏米粉勾芡，澆在蘿蔔條上，淋香油食用。 紅汁豬
2017-03-05 7 -
桂枝地黃阿膠湯
【處方】甘草的功效與作用2錢，地黃3錢，阿膠的功效與作用3錢，當歸的功效與作用3錢，桂枝3錢，芍藥3錢，茯苓的功效與作用3錢，丹皮3錢。【功能主治】妊娠血下腹痛者。【用法用量】水煎大半杯，溫服。【摘錄】《四聖心源》卷十
2017-03-05 17 -
大閘蟹死了還能吃嗎 揭秘如何健康吃大閘蟹
現在正是吃大閘蟹的時候，大閘蟹的價格很貴，即使是死的大閘蟹也有人為了貪圖小便宜而買來吃。那麼大閘蟹死了還能吃嗎?其實吃螃蟹的禁忌有很多。我們在日常生活中，一定要注意吃螃蟹的注意事項。 大閘蟹死了還能吃嗎 大閘蟹死了一定不能吃了。 死蟹不
2017-03-05 60 -
胃病膳食養生的“五要五不要”
要節制飲食，不要暴飲暴食，食無定時。 要細嚼慢嚥，不要進食過急，粗嚼快咽。 要清潔衛生，不要進食變質，污染不潔。 要精細清淡，不要肥甘辛辣，燒烤厚味。 要減酒戒煙，不要酗酒濃茶，宵夜過飽。
2017-03-05 10 -
關節炎湯1號
【處方】赤節9g，白芍的功效與作用9g，桂枝3g，生地9g，熟地9g，細辛1.5g，當歸的功效與作用9g，秦艽9g，片薑黃9g，獨活9g，桑寄生30g，桑枝30g，防風的功效與作用6g，薏苡仁20g。【功能主治】祛風濕，活血通絡。主風濕性
2017-03-05 6 -
牛奶和豆漿哪個更適合人喝
豆漿與牛奶相比，哪個更好?其實兩者各有優劣。豆漿比牛奶不及之處，一是鈣含量低，二是不含維生素AD，三是維生素(維生素食品)B2和B6的含量明顯低於牛奶。但豆漿又比牛奶有三大優勢，一是含植物性保健成分，包括大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆多糖等
2017-03-05 7 -
睡眠養生食療方（一）
1．海熱蜇皮拌芹菜 【組成】芹菜250克、海蜇皮50克、幹蝦仁20克、食鹽2克、白糖10克、味精2克、米醋10毫升 【製作】芹菜擇去筋和葉，清洗乾淨後，切成3釐米長的段狀，鍋中倒入清水，將水煮沸後倒入芹菜段焯一下，撈出後過涼，瀝幹水分放
2017-03-05 8 -
葛根柴胡湯
【處方】葛根的功效與作用1兩半，柴胡的功效與作用1兩，芍藥2分，桔梗3分，甘草的功效與作用3分（炙）。【制法】上為末。【功能主治】傷寒。兩手脈浮數而緊，若關前脈力小，關後脈力大，惡風不自汗，病在清明以後至芒種以前者。【用法用量】《準繩·傷
2017-03-05 6 -
睡眠養生食療方（二）
9．豬腦麥棗場 【組成】豬腦1具、紅棗25克、小麥30克、白糖6克 【製作】紅棗在溫水中浸泡一小時，清洗乾淨；豬腦去除血筋和膜洗淨備用；小麥用清水洗淨，放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸後，改用文火熬半小時，然後加入豬腦、紅棗和白糖，繼續
2017-03-05 6 -
柑皮煮散
【別名】柑皮散、柑皮煎散【處方】柑子皮2兩（洗，焙乾）。【制法】上為散。【功能主治】酒毒昏悶煩渴，或醉不醒。【用法用量】柑皮散（《壽親養老》卷四）、柑皮煎散（《普濟方》卷二五三）。【摘錄】《聖濟總錄》卷一四六
2017-03-05 6 -
常用食療方（四）
28．豌豆炒雞丁 【組成】豌豆100克、雞肉100克、雞蛋1枚、植物油30毫升、食鹽1克、味精1克、料酒5毫升、澱粉10克 【製作】將雞蛋的蛋清和蛋黃分離，蛋清與料酒、食鹽、澱粉攪拌均勻，蛋黃入籠蒸熟後切成方丁。將雞肉洗淨，切成方丁後，
2017-03-05 8 -
豆腐如何吃才健康？搭配4種菜
核心提示：豆腐是餐桌上常見的家常菜，烹飪方法簡單，而且營養豐富。但是，單獨吃豆腐未免太過單調乏味，如何搭配才能營養俱全呢?營養家首推4種菜。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微
2017-03-05 8 -
常用食療方（三）
19．雞蛋炒韭茱 【組成】雞蛋2枚、韭菜100克、食鹽2克、植物油50毫升。 【製作】首先將韭菜清洗乾淨，切小段備用；將雞蛋攪勻備用。隨後將油鍋燒熱，放入雞蛋翻炒直至成形，再放入韭菜一同翻炒至熟，撒入食鹽調味，拌勻即可出鍋。 【功效】活
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