-
吃蘋果的好處 蘋果生吃可解酒
蘋果是日常生活中最常見的水果，蘋果不但好吃而且含有豐富的營養元素，經常吃蘋果對於身體有很多的好處，是家庭常備的健康食品。我們一般都習慣了生吃蘋果，其實蘋果也可以煮熟了吃，而且口味還不錯的。另外，把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯，可以起到
2017-03-05 12 -
鍋焦餅
【處方】鍋焦150克 神曲12克 砂仁6克 山楂的功效與作用肉12克蓮子肉12克 雞內金的功效與作用3克 大米粉250克 白砂糖100克【制法】將鍋焦放入鍋內炒黃，然後把鍋焦、神曲、山楂肉、砂仁、蓮子肉、雞內金一同放入碾槽內，共研為細粉，
2017-03-05 5 -
十種食物療法介紹
食物時人類生存的根本，除了供給能量，還會緩解某些病痛。下面是專家總結的出10種食物療法。 十種食物療法介紹 1．肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。 2．記
2017-03-05 4 -
冬季養生吃什麼 喝點冬瓜湯提高免疫降血壓
核心提示：寒冷的冬天，喝碗熱乎乎的湯暖胃又健康，冬瓜湯不僅能提高免疫力，還能降血壓，對於老人來說是一道很好的湯品。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，發
2017-03-05 7 -
孩子咳嗽可食療
換季時節，咳嗽是孩子最常碰到的疾病之一。咳嗽雖屬小病，可對於一些孩子來說卻是“頑疾”，常是吃藥、打針很長時間後，病情卻沒好轉。孩子咳嗽，不一定非得依靠吃藥、打針治療，食療方法同樣可治好。 孩子咳嗽有多種類型，針對不同原因造成的咳嗽，需採
2017-03-05 7 -
乾薑柴胡湯
【處方】柴胡的功效與作用4兩（去蘆），瓜蔞根2兩，桂枝1兩半，牡蠣的功效與作用1兩（熬），乾薑1兩（炮），甘草的功效與作用（炙）1兩。【制法】上銼，如麻豆大。【功能主治】婦人傷寒，經脈方來初斷，寒熱如瘧，狂言見鬼者。【用法用量】每服5錢，
2017-03-05 11 -
早上吃熱食晚上吃涼食 做到陰陽消長對身體好
進入冬天，溫度降低，不少人會在吃飯時吃的很快，“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物，要是吃的慢，可能會吃到冰冷的食物。而在晚上，約上幾個朋友，吃火鍋也很常見。殊不知，這樣並不科學，在中醫上有陰陽消長的說法，在早上、晚上吃食物要不一樣。以早上來說，
2017-03-05 34 -
甘菊荊芥湯
【別名】甘菊花的功效與作用荊芥湯【處方】甘菊（擇）1兩，防風的功效與作用（去叉）半兩，旋覆花半兩，芎藭半兩，皂莢（酥炙，去皮子）1兩，石膏（碎）1兩，枳殼（去瓤，麩炒）3分，甘草的功效與作用（炙）3分，荊芥穗3分。【制法】上為粗末。【功能
2017-03-05 13 -
吃杏仁有助控制食欲
最新一項新研究發現，每天吃點杏仁有助於控制食欲，防止發胖。 美國普渡大學研究人員以137名2型糖尿病高危成年參試者為物件，研究了杏仁零食對體重和食欲的影響。參試者被隨機分為5組：控制組（避免所有堅果和植物種子）、早餐組（早餐吃1.5盎司
2017-03-05 10 -
吃捲心菜可防輻射傷害
最近一項新研究發現，吃捲心菜對接受放療的癌症患者具有保護作用。 從捲心菜、花椰菜和西蘭花等十字花科蔬菜中提取的一種名為DIM（3，二吲哚基甲烷）的複合物可保護實驗鼠免受致命劑量輻射的侵害。早期研究發現，DIM具有防癌屬性。但是新研究首次
2017-03-05 28 -
金秋美蟹可療疾
金秋十月正是食蟹的大好季節。宴請親朋好友，螃蟹是少不了的珍饈美味。食蟹早在魏晉時就盛行，品酒、賞菊、食蟹成為雅人騷客金秋的風流韻事。 螃蟹含有蛋白質和礦物質，是味道鮮美營養豐富的食品。其味鹹性寒，歸肝、胃經，具有清熱、滋陰的功效，能續筋
2017-03-05 6 -
藥膳助你解鼻塞
一、玉屏雞 黃芪60克，白術20克，防風20克，家雞1只(約1500克)。將上三昧藥納入雞腹中，如常法燉至熟，食雞喝湯。此有補氣固表作用，適用於肺脾氣虛型鼻鼽。 鹽及五香粉調之，晨起作早餐食。此粥有健脾補腎作用，適用于脾腎陽虛的鼻鼽發作
2017-03-05 16 -
不吃早餐的危害 補救食物來幫你
由於現代人的作息規律問題，很多人為了能在早晨多睡會而放棄吃早餐。而這種行為對身體是有傷害的，早餐作為三餐中的第一餐，對膳食營養的攝入、保持健康狀況、提高工作和學習效率至關重要。如果不吃早餐，身體怎麼能夠受得了。俗話說早飯要吃好，午飯要吃
2017-03-05 9 -
攻毒散
《楊氏家藏方》卷十一:攻毒散【處方】乾薑不以多少。【功能主治】風毒上攻，兩眼暴赤腫痛，隱澀難開。【用法用量】上（口父）咀。每用2錢，以薄綿裹緊，沸湯泡，乘熱洗之。如冷，蕩令熱，再洗1次。【摘錄】《楊氏家藏方》卷十一《古今醫鑒》卷十五:攻毒
2017-03-05 7 -
薺菜是最好的食療佳蔬
薺菜是春季人們喜愛的野蔬上品，時下正值應市之際。它柔嫩清香，味道鮮美，可清炒、煮湯、涼拌、作羹，或以餡料包餛飩、餃子、春捲等，故民諺有“寧吃薺菜鮮，不吃白菜餡”之說。薺菜不但營養豐富，且有很高的保健功效，因而，古代將其稱為護生草，更把薺
2017-03-05 7 -
鉤軍湯
【處方】鉤藤15克（後下），牡蠣的功效與作用30克（先煎），生石決明30克，生川軍4.5克（後下），枳實12克，茯苓的功效與作用12克，黃芩的功效與作用9克，天竺黃9克，丹皮9克，炒槐花9克。【功能主治】平肝化痰，瀉實通腑。主肝陽挾熱上犯
2017-03-05 7 -
茄汁素雞
素雞是一種豆制食品，它以素仿葷，口感與味道與原肉難以分辨，風味獨特。素雞味甘、淡，性涼，入脾、胃、大腸經；有益中氣，健脾利濕，清肺健膚，清熱解毒等之功效；素雞含有人體必需的8種氨基酸，可防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；所含的多種
2017-03-05 12 -
桂附理中湯
《產科發蒙》卷二:桂附理中湯【處方】人參的功效與作用9克，炒白術9克，炒乾薑9克，肉桂的功效與作用9克，制附子9克，炙甘草的功效與作用4.5克。【功能主治】健脾益氣，溫中祛寒。主脾胃寒濕。妊娠腹瀉 。【用法用量】上為散，每服21克，水煎，
2017-03-05 63 -
藥食兼用食牛蒡
牛蒡是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值。牛蒡子和牛蒡根既可入藥也可食用。 牛蒡全身是寶，富含菊糖纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種礦物質及氨基酸，其中所含胡蘿蔔素比胡蘿蔔高280倍
2017-03-05 10 -
甘露膏
《蘭室秘藏》卷上:甘露膏【別名】蘭香飲子（《蘭室秘藏》卷上）。【處方】半夏的功效與作用0.6克（湯洗）熟甘草的功效與作用 白豆蔻仁 人參的功效與作用 蘭香 升麻 連翹 桔梗各1.5克 生甘草 防風的功效與作用各3克 酒知母4.5克 石膏9
2017-03-05 18
