-
簡單營養的早餐：自製營養早餐
導讀：上班族常常來不及好好的吃個早餐，那麼有什麼便攜的早餐適合白領一族呢?四季養生網告訴你幾款方便的早餐讓你健康的享受早餐。 早餐選擇之一：一杯健康的蔬果汁 很多上班族早上比較匆忙為了提神便會考慮用一杯咖啡來提神醒腦，有時
2017-03-05 11 -
適合糖尿病朋友的藥粥
竹筍米粥材料 鮮竹筍一個，粳米100克。做法 將鮮竹筍脫皮切片，與粳米同煮成粥。用法 每日服2次。功效 清肺除熱，兼能利濕。適用 糖尿病及久瀉久痢，脫肛等症。地骨皮粥材料 地骨皮30克，桑白皮、麥冬各15克，麵粉100克。做法 先煎上3味
2017-03-05 8 -
絲瓜的營養價值 絲瓜的做法
導語：絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，以嫩瓜供食用，適合炒食、做湯。成熟瓜纖維發達，可人藥，稱絲瓜絡，有調節月經，去濕治痢等療效。不但可供洗刷器物用，為海綿的代用品，而且還是造紙、人造絲的原料，莖液可作化妝品。 絲瓜的營養價
2017-03-05 6 -
淡豆豉小藥膳
淡豆豉是一種傳統的調味品，其制法是取桑葉、青蒿加水煎煮取汁，與洗淨的黑大豆拌勻，待藥汁被吸幹後，放入蒸籠內蒸透，取出稍晾，再放入容器中，用煎煮過的桑葉、青蒿覆蓋，在溫度25℃～28℃、相對濕度80%的條件下悶至發酵，至長滿黃衣時取出，除去
2017-03-05 11 -
沉附膏
【處方】附子2只（重7錢者。慢火炮，去皮臍），沉香3錢，烏藥3錢。【功能主治】滋助真氣。主男子真氣傷憊，形羸氣劣，漸成癆瘵，將不救者。【用法用量】將附子以快刀薄切如紙，平分作3服，每服別用沉香、烏藥各1錢，各用水1分，於粗瓷器中磨膏子，別
2017-03-05 7 -
雙仁魚頭湯
材料 鰱魚頭1個，甜玉米1只，胡蘿蔔1段，大白菜200克，菜豆50克，金針菇50克，柏子仁8克，酸棗仁8克。鹽適量。做法1、甜玉米洗淨切段；胡蘿蔔削皮洗淨，切片；菜豆洗淨；大白菜洗淨剝大片；金針菇去根洗淨。2、鰱魚頭洗淨拭幹，放入油鍋中以
2017-03-05 8 -
南瓜的營養價值 南瓜的功效和作用
導語：南瓜營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，不僅有著較高的食用價值，還有著不可忽視的食療作用。 南瓜的功效作用和營養價值： 1、解毒： 南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，
2017-03-05 25 -
慢性腹瀉藥粥4款
芡實山藥粥材料 芡實、幹山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。做法 芡實、山藥、糯米洗淨後加沙糖，同煮成粥。用法 供四季早晚餐食用，溫熱服。功效 補脾胃，滋肺固腎。適用 脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。蓮子芡實粥材料 蓮子15～20
2017-03-05 7 -
番茄汁的營養價值 可使皮膚煥發光彩
導語：番茄汁的營養價值。番茄是常見的家常食材，而且多吃番茄還可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是美容的佳
2017-03-05 24 -
催生滑胎湯
【處方】當歸的功效與作用1錢，川芎的功效與作用6分，甘草的功效與作用3分，白茯苓的功效與作用7分，枳殼6分，紫蘇6分，滑石6分，益母草的功效與作用3錢，木通5分，大腹皮8分。【功能主治】令孕婦易生。主【用法用量】水1鐘，煎8分，不拘時服，
2017-03-05 33 -
要健康無毒素 清除毒素12法
導讀：體內有毒素會帶來各種身體健康隱患，排除毒素刻不容緩!12法排除毒素一身輕鬆。 1、體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加 食物解決方案：紅薯、富含
2017-03-05 6 -
慢阻肺患者試試食療藥膳
慢阻肺疾病是指慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等一組相關聯的以氣流受限為特徵的疾病，是一種容易反復發作的慢性呼吸系統疾病，嚴重影響患者的日常生活，是僅次於腦血管意外、腫瘤和心臟病外的健康第四大“殺手”。春季也是慢阻肺的高發季節，很多患者慢
2017-03-05 13 -
跌打損傷滋補兩方
跌打損傷患者可用藥膳食補方助康復。杜仲雞爪、補血益氣湯都適用於患處沒有紅腫熱，但活動不利、身體乏力、隱隱作痛等中後期症狀的跌打損傷患者。 杜仲雞爪 材料：杜仲5錢、下肢受傷用雞爪10支、上肢受傷用雞翅10支。 做法：先把雞爪、雞翅氽燙後加
2017-03-05 16 -
黃精食療方 補脾胃虛弱
明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載：“黃精為服食要藥，故《別錄》列於草部之首。”黃精做為上好食材，有很好的食療作用。下面介紹幾款食療方： 黃精粳米粥：取黃精30克、粳米100克。先將黃精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟，加適量冰糖服食
2017-03-05 8 -
國醫大師推薦：萎縮性胃炎患者飲食宜忌
國醫大師李玉奇先生在多年治療萎縮性胃炎過程中，針對病人的飲食反映出來的症狀，進行細心觀察，總結出一套比較完整的宜忌食譜。其內容如下。1、主食應以米飯為主（大米、小米、玉米），如喜歡吃麵食，可吃餅、麵條、麵包以及其他不加堿的面食品。不宜吃黏
2017-03-05 12 -
玫瑰花茶的泡法 便秘者不宜飲用
導語：玫瑰花茶的泡法。玫瑰花茶的功效有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。下面四季養生網小編來向大家介紹一下，玫瑰花茶的泡發。 玫瑰花茶的泡發： 茶具 可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃
2017-03-05 12 -
土豆蜂蜜膏巧治胃潰瘍
土豆在歐美享有"第二麵包"的稱號。中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。如果要治療胃病，可把土豆切碎與大米同煮成土豆粥。但要注意的是，儘量不吃油炸土豆，皮色發青或發芽的土豆不能吃，以防龍葵
2017-03-05 9 -
蟾酥八寶丹
【處方】蟾酥1分，牛黃3分，人牙1錢，山甲（制過）1錢，珍珠3分，朱砂1錢，麝香的功效與作用1分，冰片2分。【制法】乳汁為丸，如黍米大。【功能主治】痘不起不發，頂陷癲狂。【用法用量】每服7分，或芫荽，或燈心湯下。【摘錄】《痘疹仁端錄》卷十四
2017-03-05 7 -
4食療驗方
治失眠：取烏雞1只，淨膛洗淨，入沸水焯一下，再過涼；另取夜交藤30克，用紗布包好，裝入雞肚內，入沙鍋加適量薑片、食鹽、黃酒及水，先用武火燒開，再用文火煲至雞爛熟，調味，揀出藥包，食肉喝湯。治失眠、多夢及風濕痹痛：夜交藤60克，用溫水浸泡片
2017-03-05 9 -
搐鼻藥
《得效》卷十六:搐鼻藥【別名】搐鼻散【處方】雄黃（水透過）2錢，辰砂2錢，細辛半兩，腦少許，麝少許。【制法】上為末。【功能主治】目風熱腫赤難開。【用法用量】搐鼻散（《銀海精微》卷下）。【摘錄】《得效》卷十六《普濟方》卷三七四:搐鼻藥【處方
2017-03-05 17
