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顫腰法推拿療法
在牽引拔伸下按壓腰部，稱為顫腰法。患者俯臥，胸部及骨盆部各墊軟墊，使腹部騰空。由兩個助手分別拉住患者兩腋下和踝部，做對抗拔伸牽拉；術者用兩手掌重疊按在腰骰部做快速按壓，使腰部產生顫動。具有舒筋通絡，松解粘連．增寬腰椎關節間隙功效。主治急
2017-03-07 10 -
揉捏法推拿療法
為揉法與捏法的綜合動作。術者拇指外展，其餘四指併攏，將手掌平放在治療部位並緊貼於皮膚上，然後拇指和掌根部做揉的動作，其餘四指做捏的動作，從而形成環形旋轉的揉捏法。邊揉捏邊緩慢向前做螺旋形移動。具有舒筋通絡，活血止痛功效。主治四肢酸痛，麻
2017-03-07 14 -
防曬霜到底怎麼樣用才正確？
夏天天氣炎熱，一不小心我們就有可能曬成小黑貓。看著很多女孩出門之前手忙腳亂的往臉上、身上塗抹防曬霜，小編就很想上前告訴一聲，你做錯了，防曬霜不是這麼用的。肯定還有不少女孩不會正確使用防曬霜，那就讓小編告訴你防曬霜的正確使用方法吧! 1.
2017-03-07 4 -
推揉法推拿療法
在做一指禪推法類手法時結合揉動，稱為推揉法。在做一指禪推法、偏峰推法、纏法才屈指推法時都可結合拇指的揉動，組成推揉複合手法。具有舒筋通絡，解痙止痛功效。主治頸項酸痛，板滯、四肢酸痛、活動不利等症。
2017-03-07 10 -
鶴翔莊功
鶴翔莊功是近年發展起來的一種仿生動功，源于華佗“五禽戲”中鳥禽動作。是目前社會上較為流行的功法之一。本功法的特點是意識多隨動作而轉移。 【功法操作】 一、六方和合 1．預備功兩腳開立與肩寬，提起兩腳跟，外開20度，雙膝微屈，松肩，兩手自然
2017-03-07 7 -
防曬霜怎麼用？ 記住八點拒絕做黑妞
夏季很多的人都會用防曬霜來防曬，但是你知道防曬霜怎麼用嗎?防曬霜的正確的用法是怎樣的呢?今天就為大家推薦一些防曬霜的正確用法，來幫助大家在這個夏季好好防曬，讓大家在這個夏季不做黑妞! 防曬霜的用法 1、順肌肉紋理推勻 額頭、兩頰、鼻、下
2017-03-07 6 -
六字訣
噓、呵、呼、咽、吹、嘻六字訣，最早見於陶弘景的《養性延命錄》，以後不少有關古代氣功的著作中對此均有論述。自明代起，六字訣由原來單純的以練呼為主的靜功發展為配合動作的動靜功結合的一種功法。 【功法操作】 一、靜功六字延壽訣 1．腎吹氣法坐式
2017-03-07 8 -
6個快速祛痘妙招，仙人掌居首
處在青春期長痘痘雖然很普通，但是也可以看出你的肌膚出了問題了，痘痘長在臉上會使很多朋友覺得很難看，失去自信心，為了讓大家重新找回自信心，授人魚不如授人漁，下麵就來分享青春期快速祛痘小妙招! 仙人掌快速祛痘 取一小塊仙人掌，然後用刀切開一
2017-03-07 21 -
仙人掌到底能不能防輻射？
仙人掌能防電腦輻射?不吃早餐對身體有害? 我們的生活中總流傳著一些所謂的健康常識。這些常識究竟有沒有科學依據?哪些又是在口口相傳中變形、被誇大? 科學松鼠會成員、醫學博士薄三郎幫你發現真正的科學健康常識。 “在電腦桌前放置一盆仙人掌，仙
2017-03-07 11 -
面膜多久做一次最好？
做為面膜的忠實粉絲，怎麼做才能對皮膚更好?經常會有人問面膜什麼時候做最好?面膜多久做一次最好? 下面介紹一些方法： 面膜需要多久做一次最好： 主要看你用的面膜是什麼類型的面膜。面膜裡有些什麼成分來決定的。不是一概而論的。一般的來說補水保
2017-03-07 6 -
新氣功療法
舊氣功療法一般採取“站、坐、臥、跪”四式，郭林在此基礎上並吸收了華佗五禽戲的優點，發展成為一種以“行功”為主的功法，即新氣功療法。它把舊氣功中的意念導引、呼吸導引、勢子導引等功法汲取到“行功”中去。新氣功療法包括五種導引法，即意念導引、呼
2017-03-07 6 -
面膜多久做一次
多人鍾愛的產品，它種類繁多，功能各異，只要輕鬆敷上一時半刻就能夠幫助肌膚變得更加光滑緊致，其實面膜並不是敷的時間越長越好。正確掌握敷面膜的時間對於皮膚吸收營養是至關重要的。 補水面膜可天天用 1 補水面膜顧名思義即是為肌膚補充水分的，特
2017-03-07 17 -
玉蟾功
凡是武功都是仿生學，比如猴、虎、蛇、鷹、熊、兔、狗、雞等拳，都是模仿參照動物本能的防範動作演化、昇華而來的。玉蟾功就是張雲麟先生在研究癩蛤蟆吸氣脹腹，增加腹壓的實踐中形成和發展起來的一種功法。 【功法操作】 本功共分九節：第一節“玉蟾吸真
2017-03-07 8 -
面膜多久做一次 睡眠面膜可以天天做嗎？
摘要：現在市場上出現了很多睡眠面膜，很多愛美女性喜歡晚上做做睡眠面膜再睡覺，但是睡眠面膜可以天天做嗎?睡眠面膜應該怎麼用?大家常犯的使用誤區有哪些?使用睡眠面膜有哪些需要注意事項呢?可能很多人都還無法回答，下面買購網小編就具體為大家進行
2017-03-07 8 -
面膜多久做一次，帶你走出面膜誤區
室外，受到紫外線的直射，室內，長期對著電腦肌膚也受到輻射影響，都很容易被吸幹水分，肌膚缺水就會變得乾燥。因此，很多MM喜歡回家後敷保濕面膜，但是保濕面膜多久做一次好呢? 有的MM喜歡每天都敷面膜，這樣效果會更好嗎?喜歡敷面膜的MM們，要
2017-03-07 32 -
面膜多久做一次才最好？！正確護膚才有理想效果！
面膜是很多MM們必不可少的護膚品，MM們知道要做面膜敷臉，這樣做對皮膚很有好處。面膜多久做一次最好?姐妹們知道嗎?敷面膜可以說是最常見的美容方法，各類的面膜有著不同的功效：補水、控油、美白等等，而且使用起來也非常方便，因此深得大家的喜愛
2017-03-07 36 -
面膜多久做一次 可以天天做嗎
面膜多久做一次 基本上每一個只要對肌膚保養有一丁點概念的女生，都知道面膜不能天天做。其實，面膜多久做一次，不能一概而論，必須跟自己的皮膚狀況相結合。比如對乾燥的皮膚來說，補水保濕的面膜頻率高一點一般來說問題不大，不過如果是油性皮膚，又是
2017-03-07 12 -
面膜多久做一次最好 全面解讀敷面膜誤區
面膜是很多MM們必不可少的護膚品，MM們知道要做面膜敷臉，這樣做對皮膚很有好處。究竟是要敷面膜的問題該怎麼解答呢? Q：敷面膜越長越好? A：面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標注。不要以為面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養就越
2017-03-07 12 -
松靜功
松靜功是一種靜功功法，主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘，臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目，自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適，或配合意念放鬆，逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適，解除緊張狀態，排除雜念，安定心神，從而調和氣血，協調臟腑，疏通經
2017-03-07 12 -
自製珍珠粉美白麵膜大全 養出光滑嫩白好肌膚
自製珍珠粉蜂蜜面膜 材料：珍珠粉、蜂蜜 方法：取適量的珍珠粉放入面膜碗中，再其中慢慢的倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，讓兩種材料充分混合，調製成糊狀即可。用溫水把臉洗淨，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，半小時後洗
2017-03-07 5
