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孕婦能吃火龍果嗎 推薦兩款火龍果食譜
火龍果中的植物白蛋白是具粘性，膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效，有利於胎兒發育。白蛋白在人體內遇到重金屬離子時，會自動與重金屬離子結合，由排泄系統排出體外，起到解毒的作用。 火龍果的功效與作用 1、排毒解毒、保護胃壁; 2
2017-03-07 29 -
推拿按摩的基本手法——拇指推法
操作要求 （1）上肢放鬆，肘關節微屈，腕關節懸屈。 (2)手指自然伸直，拇指在後，以橈側偏峰附著於所推經穴的起點，餘四指在前，指尖吸定所推經穴的終點，然後虎口快速一合一張。 動作要領 (1)拇指作單方向輕快的直線推動。 (2)頻率每分鐘
2017-03-07 10 -
運動關節類按摩手法
1．搖法 動作要領 （1）頸部搖法：病人取坐位，術者立其身後，一字托住下頜部，另一手扶住後枕部，治療師雙手相對用力作前後左右的環轉搖動。 (2)肩部搖法：病人取坐位，術者立其患側，一手扶持患側肩部，另一手握其手腕部或肘部，治療師雙手相對
2017-03-07 12 -
閉合性粉刺怎麼處理
隨著氣溫逐漸升高,皮脂分泌慢慢增多,是閉合性粉刺(白頭)的多發季節。臉上長了粉刺怎麼辦?我們通常會用手去擠,感覺擠了後會平滑許多,但往往適得其反,過了幾天後還會再次充盈,甚至會發炎紅腫。到底有什麼妙招可以徹底去除粉刺呢?今天就讓吳雪來告
2017-03-07 10 -
開胃又不增肥的美食來啦!
綠槐高柳咽新蟬，薰風初入弦。炎熱的夏季又悄然的來到了我們身邊，最近的天氣已經開始燥熱，小夥伴們是不是也感覺沒有胃口，那麼你需要來點開胃的美食。 天氣悶熱，很多人提不起胃口吃飯，這個時候吃些能開胃的菜再適合不過了，每一道菜，吃的不僅僅是食
2017-03-07 9 -
南瓜的營養價值 坐月子能吃南瓜嗎
南瓜是生活中很常見的食物，而且吃南瓜的好處有很多，也是大部分人都很喜歡用來煮粥喝的，那麼坐月子能吃南瓜嗎?那麼南瓜的營養價值有哪些呢?下面就趕緊來看看吧 南瓜是否適合產婦食用，一直都有爭議，一些人認為南瓜和烏梅一樣是酸澀收斂食品，會阻滯
2017-03-07 16 -
怎樣判斷閉合性粉刺？
閉合性粉刺我們將其稱之為白頭粉刺，封閉型粉刺在臨床上是比較難治癒的。閉合性粉刺的形成是因為身體的內分泌失調所引發的一系列症狀，直接原因是因為角質層過厚。閉合性粉刺屬不安定型粉刺(閉合型)容易演變成面皰。這些都是閉合性粉刺形成的過程和閉合
2017-03-07 22 -
南瓜的營養價值 吃南瓜助減肥嗎
南瓜是一種很健康的食物，而且南瓜很容易讓人有飽腹感，那麼每天吃南瓜能減肥嗎?平時我們吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯，而且對我們的身體有多種好處的，南瓜的營養價值有哪些呢?下面就趕緊來看看吧。 南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來
2017-03-07 12 -
擠壓類按摩手法（三）
7．撚法 操作要求 用拇指和食指指腹相對夾投一定部位的皮肉肌筋或關節部位，以兩指的合力對稱搓揉撚動，上下往返，檢而滑動。 動作要領 ⑴動作靈活有節律，著力均勻和緩，速度適中。 （2)施術時可借助按摩介質以潤滑皮膚，避免損傷。 臨床運用
2017-03-07 12 -
擠壓類按摩手法（二）
4．掐法 操作要求 (1)沉肩，屈肘，腕關節伸直，虎口張開，拇指指間關節屈曲約90°或伸直。 （2)前臂靜止用力，拇指爪甲著力，掐壓施治部位。 動作要領 (1)用力持續平穩，由淺入深，由輕漸重，不可使用暴力。施術時不可揉動，以免損傷皮膚
2017-03-07 6 -
閉合性粉刺到底長啥樣？該怎麼預防呢？
閉合性粉刺到底長啥樣?該怎麼預防呢? 閉合性粉刺也是青春痘的一種，也就是還在皮膚裡還沒有“探出頭”的粉刺。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成。多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。 閉合性粉刺
2017-03-07 20 -
南瓜的營養價值 吃南瓜的益處有哪些
吃南瓜的好處有很多，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，平時我們吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯，南瓜的營養價值有哪些呢?下面就趕緊來看看吧。 南瓜益處多，每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化
2017-03-07 7 -
擠壓類按摩手法（一）
1．按法 操作要求 （1）掌按法：術者仲臂沉肩，腕背伸，上身略前傾，蓄力于施術之上肢部，以單手掌或雙手掌疊放于施治部位，用掌根著力下按，得氣後減輕壓力，然後再重複以上動作。 (2)指按法：術者單手握拳，拇指伸直，以拇指指腹著力于施治部位
2017-03-07 32 -
醋泡花生 如何製作最好吃
相信花生對大家來說一點都不陌生，花生也有很多的製作方法，平常都會吃到鹽水花生、炒花生等，今天我們就來瞭解一下醋泡花生，大家知道醋泡花生怎麼製作嗎?如何製作最好吃呢?花生對我們的身體有什麼好處呢?一起來看看吧。 醋泡花生米以熟花生米、醬
2017-03-07 13 -
捏動推拿療法
1.捏法推拿療法 以第一指間關節突起部做滾動，稱為捏法。術者手握空拳，用食、中、無名、小指四指的第一指間關節突起部分著力，附著於體表治療部位，腕部放鬆通過腕關節做均勻的前後往返擺動，使拳做小幅度的來回滾動。頻率每分鐘約160次左右。 具
2017-03-07 6 -
臉上長閉合性粉刺怎麼治療 教你去除的正確方法
臉上長閉合性粉刺怎麼治療 教你去除的正確方法 1、定期去角質 定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。 臉上長閉合性粉刺怎麼治療 教你去除的正確方法 2、正確洗臉 洗臉
2017-03-07 25 -
運動關節推拿療法
1.頸項部搖法推拿療法 患者坐位，頸項部位放鬆，術者站于患者後面或側面。用一手扶住其頭頂部，另一手托住下頜部，雙手協調做相反方向用力，使頸項部按順時針方向或逆時針方向由前屈位漸漸轉手後仰位，做環形搖轉，如此可反復搖轉數次。具有舒筋活絡，
2017-03-07 12 -
擊打法推拿療法
1.擊法推拿療法 用拳背、掌根、掌側小魚際、指尖或桑枝棒擊打體表一定部位，稱為擊法。 2.拳擊法推拿療法 術者手握空拳，腕關節伸直，用拳背平擊治療部位。具有舒筋通絡，宣通氣血功效。主治頸、腰椎疾病引起的肢體酸病，麻木等症。 3.掌擊法推
2017-03-07 14 -
【美麗日記】如何治療閉合性粉刺？
說到粉刺，女性可能深有感觸。本來平滑的肌膚，一不留神就冒出了個小小的粉刺，實在是影響美感。對於粉刺，許多姑娘應該是又恨又無奈。雖然粉刺的治療方法有非常多的方式，大家可能也都使用過，但是如果說到療效的話，估計成功的人並不多。那麼，是不是粉
2017-03-07 11 -
南瓜的營養價值 吃南瓜能補血美顏嗎
南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，吃南瓜是養生的一種方法，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥，那冬天吃南瓜能補血養顏嗎?南瓜的營養價值有哪些呢?下面就趕緊來看看吧。 不管你相不相信，看似簡單的平民食物，其實
2017-03-07 13
