-
什麼是肝陽上亢證
【概念】肝陽上亢證是指由於肝腎陰虧，肝陽亢擾於上所表現的上實下虛證候。多因惱怒所傷，氣鬱化火，火熱耗傷肝腎之陰，或因房勞所傷、年老腎陰虧虛，水不涵木，肝木失榮，致使肝陽偏亢所致。本證以頭目眩暈、脹痛，頭重腳輕，腰膝酸軟等為審證要點。 【臨
2017-03-07 6 -
什麼是肝火熾盛證
【概念】肝火熾盛證是指由於肝經火盛，氣火上逆，而表現以火熱熾盛於上為特徵的證候。又稱肝火上炎證，簡稱肝火證，亦有稱肝膽火盛證、肝經實火證者。多因情志不遂，肝鬱化火，或因火熱之邪內侵，或他髒火熱累及於肝以致肝膽氣火上逆所致。本證以肝經循行部
2017-03-07 37 -
【冬季吃火鍋也有講究】
熱騰騰的火鍋季節又來臨了，各種火鍋應有盡有，但是吃火鍋時冬季飲食注意事項不要忘記。 吃火鍋時，應注意以下五項： 1)調味料如辣椒醬等對於腸胃刺激大，有胃腸疾病的人盡可能使用麻油等較清淡的調料代替。 2)吃火鍋時注意肉類與蔬菜類的均
2017-03-07 6 -
【冬季養生保健宜喝粥】
冬季氣候乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，人體免疫力下降，一些慢性病容易發作或加重。因此，保健就顯得至關重要。來看專家告訴你冬季保健吃什麼。 冬季保健吃什麼好?喝粥是個不錯的選擇。 粥的主要原料多為“米家族”成員，如粳米、小米或糯米
2017-03-07 6 -
什麼是肝陰虛證
【概念】肝陰虛證是指由於肝之陰液虧損，陰不制陽，虛熱內擾所表現的證候。多由情志不遂，氣鬱化火，火灼肝陰，或溫熱病後期，耗傷肝陰，或腎陰不足，水不涵木，致使肝陰不足而成。本證以頭目、筋脈、肝絡失于滋潤的見症及陰虛內熱的表現為審證要點。 【臨
2017-03-07 9 -
【冬季預防防感冒五大方法】
冬天氣候變化較大，身體的抵抗力下降，病毒及細菌便趁機而入，侵犯我們的身體而致病，尤其常見感冒。下面介紹幾種冬季預防感冒的有效方法。 第一，冷水洗臉熱水泡足。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力。 第二，
2017-03-07 10 -
初秋多喝蜂蜜水 潤腸排毒助減肥
蜂蜜減肥原理 蜂蜜具有整腸的作用，它所蘊含的脂肪酸能很好地促進腸道的活性蠕動;豐富的維生素和礦物質則能調整腸胃的功能，排走體內毒素，改善便秘的情況;而葡萄糖和果糖成分不會給腸胃造成負擔。 之所以說蜂蜜能減肥，是因為它所含的熱量很低，只有
2017-03-07 7 -
什麼是肝血虛證
【概念】肝血虛證是指由於肝血不足，所系組織器官失養所表現的證候。多因脾胃虛弱，化源不足，或因失血、久病，營血虧虛所致。本證以筋脈、目、爪甲失於濡養的見症及血虛表現為審證要點。 【臨床表現】頭暈目眩，視物模糊或夜盲，面白無華，爪甲不榮，或見
2017-03-07 8 -
【冬季預防感冒要切斷感冒的傳染途徑】
冬季是感冒高發季節，由於甲流形勢嚴峻，不少人一個噴嚏、一次咳嗽就懷疑自己“是不是得甲流了”，進而影響工作狀態和愉悅心情。那麼冬季預防感冒的途徑有哪幾方面? 1.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離
2017-03-07 12 -
初秋排毒食品推薦
秋季，很多朋友漸漸把養生的重點放到進補上。在此之前，不妨先把體內的毒素排掉，為進補掃除障礙。 經常熬夜熱毒重 經常熬夜之人，陰虛火旺，加上天氣較熱，外熱引動內熱，體內會蓄積很多熱毒，多有口苦，眼睛經常發紅，小便黃等表現。 保健處方 冬瓜
2017-03-07 7 -
【冬季護膚小心炎症困擾】
由於氣候乾燥，一到冬天，皮膚就容易乾燥，尤其是手、唇等部位，所以冬季皮膚護理就要十分注意了。 那麼，冬季皮膚護理要怎樣做呢?專家說，首先應注意保濕，其次要做好保暖工作。保濕可以塗抹凡士林等保濕劑，保暖可以戴手套。此外，一些皮膚病，如濕
2017-03-07 6 -
初秋養生應注意什麼
明天就是處暑，夏天漸遠，秋天即到，氣溫開始進入顯著變化的階段，此時天氣特點多為白天熱，早晚涼，晝夜溫差比較大，空氣濕度漸低，悶熱不再，秋燥漸起。那麼，初秋季節我們在日常生活中也應及時做出調整，以適應節氣的變化。秋季養生在對精神、飲食起居
2017-03-07 11 -
【冬季護膚補水讓你的肌膚在冬天保持水嫩】
雖然冬天沒有了陽光的炙烤，可乾燥的氣候和各類冬季皮膚病會接踵而至，冬季護膚補水照樣不能有絲毫大意。 面部皮膚，保濕補水莫忘記，專家說，冬季面部出現的問題是水分丟失過度，保護面部就需要給面部塗抹上有滋潤保濕作用的護膚品。 有空閒的話，
2017-03-07 10 -
【冬季戶外運動也要防寒保暖】
冬季堅持室外鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統體溫調節功能，但是冬季出行運動注意事項也常常被人們忽略。 冬季出行運動注意事項： 1)熱身工作要做足 一般來講，當感到身上開始出汗時，應該說熱身已做足了。熱身可以利用一些戶
2017-03-07 8 -
什麼是腎精不足證
【概念】腎精不足證是指由於腎精虧損，表現以生長發育遲緩，生殖機能低下，早衰為主症的一類證候。多因先天稟賦不足，或後天失養，元氣不充，或因久病勞損，房事不節，耗傷腎精所致。本證多以小兒生長發育遲緩，成人生殖機能低下及早衰而且無明顯的寒象與熱
2017-03-07 7 -
【別讓寒冷阻止你出遊的腳步】
冬季空氣乾燥，氣溫較低，環境比較惡劣，所以出行時一定要小心，讓我來告訴你冬季出行注意什麼。 1、對所到地區可能的最低溫度作好充分估計，所有的服裝和裝備都要適合冬季寒冷的特點，要準備充分。 2、即便氣溫很低，活動起來也會出汗。當內衣、
2017-03-07 12 -
【冬季皮膚瘙癢重在滋養】
季節性皮膚瘙癢是非常煩人的疾病，尤其是在冬季的時候，由於天氣乾燥，更加的難當，那麼冬季皮膚瘙癢怎麼辦呢，下面小編就為您詳細的介紹。 冬季皮膚瘙癢怎麼辦?專家介紹冬季皮膚瘙癢重在滋養皮膚。 滋養第一步，就是減少皮膚油脂的丟失並及時補充
2017-03-07 10 -
什麼是腎氣不固證
【概念】腎氣不固證是指由於腎氣虧虛，封藏固攝功能失職所表現的證候。因年高體弱，腎氣虧虛，或先天稟賦不足，腎氣不充，或久病勞損，耗傷腎氣所致。本證以膀胱或腎不能固攝的臨床表現為審證要點。【臨床表現】腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴失聰，小便頻數而清
2017-03-07 11 -
麻醬素什錦是哪個地方的菜系_麻醬素什錦的做法
麻醬素什錦是哪個地方的菜系_麻醬素什錦的做法 麻辣素什錦這道菜是哪個地方的菜系呢？其實麻辣素什錦是一道非常有名的魯菜菜系的特色菜肴，這道菜的口味清脆爽口，酸甜麻辣各種味道集於一體，因為加入了芝麻，所以芝麻的香味非常濃郁，在夏天當做下酒
2017-03-07 9 -
什麼是腎不納氣證
【概念】腎不納氣證是指由於腎氣虛衰，降納無權，表現以短氣喘息為主的證候。又稱肺腎氣虛證。多因久病咳喘，耗傷肺氣，病久及腎，或勞傷太過，或先天元氣不足，老年腎氣虛，致使腎氣不足，納氣無權而成。本證以久病咳喘，呼多吸少，動則益甚和肺腎氣虛表現
2017-03-07 18
